Bonjour!! Merci de toujours suivre mes exercices.🙏 Ave ce programme, nous pouvons viser à brûler les graisses et à raffermir notre corps entier . Faisons des exercices ensemble pour la saison des vêtements légers!!p😊q
@geraldineblochdassau6983
6 ай бұрын
Merci pour ce nouvel exercice , toujours en douceur mais très appréciable pour le corps ! Continuez !
@lucbouchier3822
6 ай бұрын
Merci à vous Kaori de nous faire bouger en douceur.. Continuez comme ça c'est tout ce qu'on aime...
@sirinelili8257
5 ай бұрын
Et mes résultat vienne au bout de combien de temps
@nadiaybars5229
2 ай бұрын
Coucou kaori cette séance est superbe elle raffermit tout le corps merci. A bientôt 😁😚💖🖐🌞🌟
@kaorichannel2375
Ай бұрын
Merci Nadia, d'avoir pris cette séance!!👏🙏👍😊🙌💓
@nadiaybars5229
6 ай бұрын
Coucou Kaori merci pour cette séance qui raffermit tout le haut comme le bas du corps c'est superbe. Bonne semaine 🤩👍🙏❤🧡🌻
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Merci Nadia, de toujours suivre mes séances et pour vos commentaires.🙏😊👍💓
@veromilka5863
6 ай бұрын
Merci pour cette séance pleine de bonne humeur 😄😄😄👍👍👍
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué la séance!!👏👏🙏😊
@eloradana6875
6 ай бұрын
Merci à vous pour vos exercices très intéressants et justes. C'est un vrai moment efficace pour s'occuper de notre corps en douceur et régulièrement. Merci beaucoup !!!😊
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire!! Je vous remercie d’avoir pratiqué la séance sérieusement.🙏🙏😊
@sylviecourthial3543
6 ай бұрын
Et toujours les musiques qui vont super bien avec les mouvements. Merci 😊
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci pour votre agréable commentaire!!😊👍🙏
@veroniquedanglade2191
5 ай бұрын
Merci pour cette série de vidéos courtes mais extrêmement efficaces. 🙏
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi les séances!!👏🙏😊
@marielaureanger1380
6 ай бұрын
Merci beaucoup Kaori encore une belle séance qui fait du bien au corps et travaille le cardio progressivement. 💙🙏💙
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre mes séances.🙏 Dans ce séance, j'ai apporté la partie abdos en dernier. Nous pouvons nous sentir un peu essoufflé et transpirer.p😊q💦💦
@isaline1540
4 ай бұрын
Bonjour Kaori 🌷🌷 Cela fait deux fois que je fais cette séance, j'aime beaucoup ça bouge bien 😀je fais du sport pour me sentir bien, rester en santé et garder mon poids de forme 53 kg. Et depuis que je vous suis ce n'est que du bonheur de pratiquer❤ alors pour cela merci Kaori 🙏 Bon WE et à bientôt ✨✨ Bises Isa
@kaorichannel2375
3 ай бұрын
Bonjour Isa, merci de toujours suivre les séances!!🙏 C'est formidable de pouvoir maintenir sa forme et son poids grâce à l'exercice!!👏🙌Veuillez prendre quelques jours par semaine pour reposer votre corps. J'espère que vous passez un bon dimanche!! 😊🌻💓
@isaline1540
2 ай бұрын
@@kaorichannel2375 Bonjour Kaori Désolée pour ma réponse tardive, je fais attention et je n'abuse pas. Surtout en ce moment je traine une douleur depuis trois mois. Merci pour vos conseils 🙏 Bon WE Kaori 🌻 Isa
@martinemicollet476
4 ай бұрын
Merci Kaori pour cette super seance ! Tonique..ludique..🎉🎉🎉 Belle journee 🌞🍀
@kaorichannel2375
3 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance de danse cardio!!👏👏🙏 J'espère que vous passerez un bon week-end!!💐😊
@nonoben
5 ай бұрын
Merci Kaori j'adore toutes vos videos car cela motive de continue à faire mon sport mais différents.et pour cela je vous mais1 millons de ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance, de votre commentaire et de m'avoir offert 1 millions de ❤️!! Mille mercis!!❤️❤️❤️😊
@etoile6738
5 ай бұрын
Super exercice et excellente musique qui donne envie de se bouger😊
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance.👏🙏 J'espère que vous choisirez le programme adapté à votre condition physique.😊
@samshaguidance
3 ай бұрын
Je suis heureuse d’avoir pu faire cette vidéo, avec son ton doux et chaleureux elle appelle à la fois à la détente morale et à l’exercice physique ! Merci beaucoup, Belle journée ♥️
@kaorichannel2375
3 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance et merci pour votre gentil commentaire!!👏🙏😊💓
@moreaumarie4803
6 ай бұрын
Merci Kaori pour tes videos qui m'ont permis de me mettre au sport ! Et avec plaisir en plus !!! Ce n'etait pourtant pas gagné 😅 !!! Les musiques sont très chouettes, entraînantes. Les mouvements simples qu'on peut amplifier, voire rendre carrément "dansants" selon notre envie, humeur et possibilités du moment ❤. Pour ma part c'est un moment très chouette que je m'offre dès que je peux, et souvent le matin parce que, en plus du plaisir et de la mise en forme, je me suis rendue compte que j'avais moins froid durant presque toute la matinée (je suis très frileuse de nature) 👏👍👏👍 ! Merci !
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci pour votre message. Je suis tellement heureuse que vous intégriez mon programme à votre routine d'exercices matinaux!!🙌🙏 La série de danses aérobiques fait bouger tout le corps, ce sont donc des exercices cardio différents de la marche ou du jogging. J'espère que mes programmes vous seront utiles.p😊q
@chloemaiello6435
5 ай бұрын
Merci pour toutes ces belles séances que je fais avec plaisir régulièrement depuis plus d'un mois (c'est rare que je m'y tienne 😅). C'est complet, ça me met en joie ça me donne beaucoup d'énergie! Un grand merci à vous ☀️.
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et pour avoir suivi la séance.👏🙏 J'espère que vous choisirez votre séance préférée et que vous la suivrez en fonction de votre condition physique.p😊q
@elisabetheynard8106
5 ай бұрын
Je vais essayer tout les jours je me sens très bien après c est très motivant grand merci😊
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir choisi mes programmes d'exercices pour votre routine d'exercice.🙏 Je vous recommande aussi les programmes d'étirement lorsque vous vous sentez fatigué.😊
@colettedordain9269
6 ай бұрын
❤merci beaucoup toujours un plaisir de suivre vos cours ❤😊
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre les séances !! Votre commentaire m'encourage beaucoup!!🙏😊💓
@mariepascalemalaval1055
6 ай бұрын
Bonjour, toujours top vos vidéos. Merci
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci pour tous vos aimables commentaires.🙏😊
@nadiaybars5229
5 ай бұрын
Bonjour Kaori motivation pour ce cours c'est bon de faire du cardio le corps en entier en n'a besoin. Merci bonne semaine. 😁🥰👍🙏👋
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour Nadia, merci d'avoir suivi cette nouvelle séance de cardio.🙏😊👏👍💓
@nadiaybars5229
5 ай бұрын
Coucou Kaori tout travail les épaules, dos,cuisse etc... ça apporte un bien-être mental et physique. Merci. Prenez bien soin de vous. ❤️ 🌞🙏👏😁💗
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué cette seance pour les abdos!!👏🙏😊💓
Bonjour je viens de m abonnée je cherchais à faire des exercices pour tout le corps j ai 66 ans et je suis complètement rouillé avec des douleurs de partout du coup Vos vidéos vont très bien pour moi merci beaucoup ❤
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance de cardio danse exercice.👏🙏 J'espère que vous choisirez le programme adapté à votre condition physique.p😊q
@elodievdc3133
5 ай бұрын
Et c'est parti pour une bonne journée !
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir utilisé cette vidéo pour votre exercice du matin.👏🌞 Belle journée!!😊
@S.du212
14 күн бұрын
Bonjour, est ce que tu pourrais me recommandé une vidéo qui fait perdre du poids et dire combien de kilos on pert. Merci à toi
@chiktypelce
3 ай бұрын
Bonjour ça fait longtemps que je vous suis, j'avais arreter ces séances pour raisons personnelles mais la je compte reprendre car je suis en surpois. Vous me conseillez de pratiquer ces exercices a quelle fréquence? Merci.
@kaorichannel2375
3 ай бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi ma chaîne.🙏 Pour perdre du poids (= brûler les graisses), 20 à 30 minutes d'exercices cardio sont recommandées. Après avoir commencé l’exercice, le sucre est utilisé comme énergie et la graisse corporelle commence à diminuer environ 20 minutes plus tard. Par cette raison, je recommande de faire 2 à 3 séances d’aérobique par jour.p😊q💦
@chiktypelce
3 ай бұрын
@@kaorichannel2375 merci pour cette réponse détaillé je vais suivre vos conseils et continuer a regarder vos séances ;)
@sirinelili8257
5 ай бұрын
Et les résultats vienne au bout de combien de temps
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! En raison de le pourcentage de graisse corporelle et la consommation de calories diffèrent d'une personne à l'autre, je ne peux pas dire la période exacte, mais j'ai un rapport selon lequel elle a perdu plusieurs kilos en faisant trois séances par jour.😊💦
@sirinelili8257
4 ай бұрын
Merci baucoup en tout cas
@sirinelili8257
5 ай бұрын
Est ce que sa a marché sur vous ?
@kaorichannel2375
4 ай бұрын
Bonjour!! C'est l'un des programmes d'exercices cardio. Si vous souhaitez brûler les graisses, les exercices cardio sont efficaces, et si vous souhaitez tonifier votre corps, les programmes d'entraînement du poids corporel est recommandé. Essayez de combiner plusieurs séances en fonction de vos objectifs p😊q
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