Как закреплять привычки! День двенадцатый 14-дневного марафона «Я расту. Быстрый старт» расскажет о правилах и советах для закрепления привычек!
1:07 Делайте то, что нравится
2:37 Поощряйте себя приятными вещами
5:02 Создавайте и используйте якоря и триггеры
6:07 Планируйте день и фиксируйте действия
7:00 Внедряйте деятельность постепенно
7:38 Пробуйте разные варианты внедрения
Физиогномика Ивана Лимарева:
vk.com/misliglubzhe
vk.com/page-73307829_53259139
Книга:
Карен Прайор. Нe рычите на собаку.
Плейлист марафона: • Я расту. Быстрый старт
Музыка: Moving Forward by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com/
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 12. Как закреплять привычки | Я расту. Быстрый старт
Пікірлер: 6