Dicas perfeitas, e ficou mais perfeito ainda quando você disse em 10:12 - Agora é hora de agradecer a Deus.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Bicho do Asfalto isso aí!!! Sempre... Boas corridas!!! Abraço
@andreakarineribeiro3613
5 жыл бұрын
Inspiração...para que ama a corrida, não ter como não se emocionar.Este é meu sonho...estou na casa dos 12km...mas quero muito esse cansaço prazeroso...sucesso! Ganhou uma inscrita na hora!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Andreakarine Ribeiro Olá!!! Muito obrigado pela consideração!!!! 😉🤗🏃♀️
@anaamelia1441
5 жыл бұрын
Que orgulho do meu filho! Tem menos de um ano que corre. Participou da sua primeira maratona. 42km em 3:42 Glória a Deus!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Que show!!! PARABÉNS PRA ELE!!! Excelente resultado!!!!!
@1965joab
5 жыл бұрын
Seu vídeo tem uma particularidade: É um vídeo motivador. Parabéns parceiro pelo testemunho e exemplo.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu Campeão! Obrigado e conte comigo!!!
@wallinsonmadinson9685
5 жыл бұрын
Isso sim é um vídeo motivacional. O cara não precisou fazer discurseira nem nada pra passar uma vibe boa pra caramba, fora as dicas muito oportunas. Nem precisa ser corredor pra se sentir bem após assistir a esse vídeo, parabéns cara, muita saúde e vida longa pra você!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Wallinson Madinson valeu amigão!!! Muito obrigado pelas palavras!!! Grande abraço!!!
@juniorszabo6264
6 жыл бұрын
Eu sigo muitos canais de corrida, alguns com milhares e milhares de seguidores, mas o mais proveitoso é o seu. Suas dicas de alimentação e planejamento de treino são muito bacanas. Vou para minha primeira Maratona em 03/06/2018 em Florianópolis. Suas estão me ajudando muito. Muito obrigado e parabéns pelo trabalho, um dia quero fazer uma ultra e vou sempre seguir seu trabalho!
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Junior Szabo que bacana!!! Sucesso pra você em seu desafio!!! Obrigado pelas palavras também... um abraço!
@clovisi5506
2 жыл бұрын
Verdade, os vídeos dele são de assaz conteúdo. E como foi na maratona?
@rafaelmarins3294
6 жыл бұрын
Parabéns !!! Hoje consegui meus primeiros 25 km em 3 meses de treino .... Depois desse vídeo me inspirou e me motivou mais ainda a ir mais longe .... Obrigado por compartilhar 👏👏👏🙏 Deus te abençoe mano
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Rafael Marins Amém, muito obrigado e que Ele te abençoe também!!! Parabéns pelos 25k e evoluiu rápido!!! Show!!!
@anonimo.virtual
Жыл бұрын
Top das galáxias eu corro a 30 anos tenho 47 anos ,correr é tudo de bom.
@SauloArruda
Жыл бұрын
Show!!!! Parabéns!!! 💪💪💪
@andersonantoniodearaujo1624
Жыл бұрын
Excelente vídeo, vc é muito corajoso pois em muitos momentos do vídeo fiquei assustado com medo de alguém te atropelar, infelizmente é difícil encontrar um lugar ao ar livre para treinar sem medo de um maluco vir de carro pra cima de nós.
@SauloArruda
Жыл бұрын
Valeu amigão! Obrigado!!!
@JoaoGabriel-hz1ce
Жыл бұрын
Tenho 25 anos vou para a minha primeira ultra 50 km você e o pessoal do canal ultrasir me inspiração muito abraços e obrigado pelas dicas 🔥🔥🙌🙌
@SauloArruda
Жыл бұрын
Show! Parabéns! Raro uma pessoa na sua idade fazer uma ultra! 💪💪💪
@Thiagoviiisk
4 жыл бұрын
Um video com conteudo tão bom com 82,242 visualizações , e outros videos com tantas bobeiras com milhões , mas em fim o seu canal e gigante independente do numero de inscritos é ou visualizações , parabéns ! Vou começar a correr Amanha com o objetivo de correr uma maratona um dia !
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Thiago Peres #58 Valeu Thiagão! Obrigado pela consideração!!! Tmj! Abraço! Saulo
@ricardoaug1
6 жыл бұрын
Um dos melhores vídeos de corrida em português q já assisti... as dicas de quem está literalmente correndo parecem fazer mais sentido... show.. parabéns
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Que bacana, Ricardo!!! Fico feliz por isso!!! Obrigado e bons treinos...
@bina9837
6 жыл бұрын
Correndo e falando meu Deus .... admirável. Meus parabéns 👏👏👏
@SauloArruda
6 жыл бұрын
rs Obrigado Julia!!!
@jotadias
5 жыл бұрын
Saulo ... vendo seus vídeos que comecei a sair da inércia corporal ... foi através de vc que cheguei ao livro do Nuno Cobra, e somados (seus videos + Nuno Cobra) decidi que teria que fazer alguma coisa ... emagreci 10 kg, e comecei a andar, hoje já corro 5km na esteira ... quero evoluir ... por isso escolhi vc, Nuno Cobra e o mestre Dalai Lama para me guiar ... abraço do Jr de Atibaia (funcionário da Total Fiat Atibaia)
@SauloArruda
5 жыл бұрын
JR Dias Show amigão!!! Muito obrigado pela consideração!!!! Conte comigo!!!
@ciceragomes5007
2 жыл бұрын
Saulo, quanto tempo né? Fiquei muito feliz em ver uma reportagem do Yann "Corredor mais famoso do Tik Tok "... parabéns a você e parabéns ao Yann. Deus continue abençoando.
@fabiomendes1127
4 жыл бұрын
Show amigo. Vlw pelas dicas. Voltei a correr, depois de algum tempo parado. Ja havia corrido 2 maratonas, mas por motivos particulares acabei parando de correr. Mas graças a Deus, com incentivo do meu sobrinho, tô voltando as corridas e as provas. Dia 24 agora de Novembro, vou correr a Meia Maratona Internacional de Florianópolis. 😉. Abço e obrigado novamente pelas dicas. Tenha bons treinos.
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Fabio Mendes Que bom Grande Fábio!!! Volte mesmo!!! Conte comigo e com a @sarun.com.br nessa jornada! Falhei em demorar a responder!!Falhei por não ter visto antes! 😉🤗🌟
@ericasabino6431
5 жыл бұрын
Parabéns pela sua determinação!!! Eu ultrapassei a barreira dos 12 km que vinha fazendo, e fiz 17km essa semana, percurso do Tirol à Ibirité, voltando pela chamada "estrada nova", que são 2,5km de subida, junto da equipe Pé de Golo. Todo percurso com muitos morros e consegui manter o ritimo e subir os morros no trotinho. Estou mega feliz, alcancei meu objetivo, me sentindo muito bem. A corrida transformou minha vida, e se tornou uma paixão. Vou seguir suas dicas e alçar voos mais altos!!! Obrigado por compartilhar seu conhecimento e experiência.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Show Erica!!! Parabéns demais pela evolução e conquistas!!! Espero que evolua muito mais!!! Conte comigo, se quiser!!! Obrigado pela consideração!!! Conheço bem o percurso que passou! Bem desafiador!!!! Um abraco e sucesso!!!
@luanlustosa8
5 жыл бұрын
Mt show. Moro em lagoa Santa e uma vez vim da praça 7 pra cá, mas n correndo, eu tava sem dinheiro pro ônibus e decidi vir andando, acho q foi a coisa mais difícil que já fiz, a subida de vespasiano é mt forte, incrível que tantas pessoas como vc com treino e dedicação consigam fazer uma maratona correndo.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu Luan!!! Obrigado!!! Realmente é treino e foco durante a corrida! Abraço
@fabriciosantos3098
2 жыл бұрын
Obrigado mestre pelas dicas, estou indo fazer 75 km com minha mente e coração!Seja com Deus quiser!
@joelpedrodacosta9105
5 жыл бұрын
Amanhã é minha primeira maratona,uma meta aos 50 anos fazer essa maratona e esse vídeo tem me inspirado!obrigado Saulo.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Joel Pedro da Costa Boa Joel!!! Que bom!!! Desejo uma excelente prova pra você!!!! 🤗😉💫👏💪🙌🎯🏃🏻♂️
@katiarodrigues5265
Жыл бұрын
Vou fazer minha primeira ultramaratona em junho, estou anotando essas dicas maravilhosas 🙏
@SauloArruda
Жыл бұрын
Maravilha! Desejo-lhe uma excelente prova! Capricho ❤️
@flavioalmudin9842
6 жыл бұрын
Procurando vídeos de corredores, corridas e afins, é uma grata surpresa assistir ao seu...Muiiito bom, parabéns!!! Já me inscrevi !! Abraços.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Flávio Almudin Boa Flávio!!! Obrigado por ter gostado!!! Boas corridas e abraço!!!
@Miguelcoco-dp4vf
3 жыл бұрын
Guerreiro de fé em Deus sempre agradecer gostei eu sempre faço minha oração no final do percurso muito bem benção. 🏃🏻♂️👟👟👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🏼
@mariaisabelchagas6791
5 жыл бұрын
Meu Deus do céu...se eu soubesse que nesse dia vc iria passar perto da minha casa, teria chegado na MG10 pra te ver passar, moro em Vespasiano MG, bem próximo àquela subidona ...cara vc corre demaisssss...e já falei com meu marido que num final de semana irei até o Aeroporto de Confins correndo, e sei que irei conseguir💪💪💪💪 Parabéns pela garra, nunca conheci ninguém assim como você.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Show!!!! Se falou que consegue é porque consegue!!!! Se está treinando, bora lá fazer isso e ampliar o seu poder da mente!!! Passei perto de vocês então... rs Agora estou bem longe, mas quando eu for a BH, vc me vê no aeroporto!!! rs
@mariaisabelchagas6791
5 жыл бұрын
@@SauloArruda com o maior prazer 👏👏👏 e agora que te sigo e já ativei o sininho, é só vc avisar, ok? Grande abraço!
@whedhbwdhj
3 жыл бұрын
Acordei 5 da manhã e tô assistindo seu vídeo com inspiração para fazer meu longão, obrigado Saulo.
@SauloArruda
3 жыл бұрын
Valeu!!!! 💪💪💪
@marir9667
5 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas, estou treinando para a maratona de Floripa, o bicho pega, quando o assunto é o psicológico...
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Oi Mary!!! realmente a mente é o maior desafio! Uma excelente prova pra você! No próximo mês relançaremos o Além da Corrida e desta vezs com o módulo mente separado! Siga as minhas redes sociais e avalie a possibilidade de participar conosco! Abraco
@ferreiramauro3480
6 жыл бұрын
Primeiro agradecer as informações e sua vivencia. Na, tora, detalhes assim de treino, treinador algum se preocupa. Será uma ótima referencia para meus treinos. Obrigado
@SauloArruda
6 жыл бұрын
FERREIRA MAURO Boa Mauro!!! Fico feliz com isso!!!! Bons treinos!!!
@nenbelezinha4456
6 жыл бұрын
Que Desposição Cara,Ganhou Um Escrito,Estou Com dois Meses Já de Treino,é Bom Ver Feras Assim Correndo,Pareçe Façil,kkkk
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Nen Belezinha kkk valeu Nen! Abraço
@marcospereira4284
6 жыл бұрын
Correu quase até minha terra PEDRO LEOPOLDO. 👏👏👏👏👏👏
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Marcos Pereira Boa!!! Kkk verdade! Abraço
@vaiqvai2771
5 жыл бұрын
Quantas dicas tooooop! Sem miséria nos comentários, ajudar a mão ter surpresas desagradáveis Valeu
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu!!! Muito obrigado!!! Abraco
@nenemsoci2984
4 жыл бұрын
Parabéns que Deus continue abençoando vc fera... Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️ . Tenho 40 anos e corro à 1 ano e 5 meses e faço 10 km em 47 min está bom para um amador???
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Neném Soci Amém e a todos nós!!! Está excelente! Vem pra SA Run e vamos melhorar ainda mais!!!
@bikekm100pressa5
4 жыл бұрын
Eu 38 corro em 50.
@nenemsoci2984
4 жыл бұрын
@@bikekm100pressa5 Show fera !!!
@samueloliveira1828
5 жыл бұрын
Esse cara é de mais. Parabéns campeão
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu Samuel!!! Muito obrigado!!!
@marciogoncalvesmoreira8589
3 жыл бұрын
Meu Deus corri 15 k hoje pela primeira vez me achei um herói. 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@SauloArruda
3 жыл бұрын
kkk Mega parabéns!!!!
@tulobo8698
5 жыл бұрын
Esse foi o primeiro vídeo que eu assisti seu Saulo.foi por acaso alguém postou em um grupo de corrida
@SauloArruda
5 жыл бұрын
tu lobo Show!!! Tem muitos outros e espero que goste! Conte comigo!!! Conheça o meu Instagram também! Bem legal!!! @sauloarruda.run Abraço e obrigado!!!
@thiagoquaresma611
6 жыл бұрын
Sensacional Saulo ! Obrigado por transmitir a todos essa garra. Abraço
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Thiago Quaresma Valeu Thiago!!! Obrigado e abraço!!!
@claudiocarvalhoclaudio6753
5 ай бұрын
Sensacional!!! Parabéns pelas conquistas e por louvar a Deus!!
@brunoprovedel5055
6 жыл бұрын
Saulo, estou me preparando para a minha primeira maratona, faltam apenas 2 meses, e em seu vídeo consegui sentir a adrenalina e a motivação, muito obrigado pelos ótimos conselhos, e parabéns pelo ótimo vídeo!
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Boa Bruno!!! Desejo excelente prova e detona lá!!! Ah! Faltando de 20 a 15 dias, pegue leve nos longões! Chegue na prova descansado, mas treinado!!! Capriche no carboidrato, treine o uso da beteraba anterior ao dia da prova, se desejar e vá com fé e equilíbrio mental... Abraço.
@brunoprovedel5055
6 жыл бұрын
Saulo Arruda obrigado cara! Já venho já usando o suco de beterraba no meu dia a dia...por enquanto tô fazendo uma alimentação com base de proteína pra tentar baixar o máximo do meu porcentual de gordura pra tá leve na prova...mas sempre mantendo um pouco de carboidratos no pré treino..confesso que estou bastante ansioso..mas essa é a sensação que nos move não é mesmo? Obrigado novamente pelas dicas
@orenatooliveira
2 жыл бұрын
Antes da corrida eu evito alongar tbm, sempre procuro aquecer. Bom saber que eu to no caminho certo
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Show!!! Isso aí!!! 👏👏👏
@eleresporte4746
5 жыл бұрын
Me emocionei ao ver .. parabéns
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu Roberto!!!! Abraco
@Davidsonantonio037
5 жыл бұрын
Putz cara, depois desse video ate me inscrevi, top demais nem parece q vc cansou.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
kkk cansei sim, mas estava bem condicionado!!!
@josenildosoaresdasilva8236
4 жыл бұрын
Este e um dos melhores do saulo ... Mas o que termina com a musica do raul mim emociono 😢😢
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Josenildo Soares Da Silva Valeu Campeão!!!
@cicero3317
5 жыл бұрын
cara legal sua atitude pratico outros exportes mas respeito um cara como vc guerreiro
@SauloArruda
4 жыл бұрын
cicero3317 Obrigado!!!!
@fernandotatagiba
4 жыл бұрын
Excelente vídeo, Saulo! Tô muito feliz e confiante por estar na SA Run! Vendo muitas convergências com meu jeito de pensar e encarar a vida! Bom demais!!
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Fernando Tatagiba Valeu Fernando!!! Obrigado pela consideração e confiança em nosso trabalho! Somos uma família!!! 👏👏👏
@daysemarquescosta9467
5 жыл бұрын
Parabéns!!! Showww!!! Só Deus é quem corre sabe o significado de cada km. Muito obrigada pelas dicas. Aprendi muito com vc!! Que Deus te abençoe!! Abs
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Dayse Marques Costa Show Dayse!!! Que excelente! Obrigado pela consideração!!! Conte comigo!!!!😉🤗
@andrersmatias
4 жыл бұрын
Satisfação em assistir isso. Obrigado
@SauloArruda
4 жыл бұрын
André Matias Valeu André!!!
@VitorSouza-ed9oc
4 жыл бұрын
E quem sente a dor de lado? Pode continuar correndo mesmo com a dor (Que é quase impossível, pq dói pra caramba)
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Opa! Precisa fazer uma EXPIRAÇÃO LONGA para alongar o diafragma e se livrar da dor!!! Abraco
@Adv.fabiocastilho
6 жыл бұрын
Bom escutar conselhos de quem corre com o "coração na ponta dos pés". Estou treinando para minha primeira meia maratona (sei que é pouco para alguns) medo e ansiedade toma conta! Parabéns pelo video.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
fabio castilho Fala Fábio!!! Vai dar tudo certo pra vc!!! A principal dica para o dia da prova é: - Não saia afobado como todo mundo no início! Deixe o corpo perceber os esforços e assim vc seguirá mais tranquilo depois que ele captar o desafio... rs Abraço o bora lá!!!
@Jordas87
5 жыл бұрын
Espero chegar lá algum dia. Comecei a pouco tempo, estou correndo 14km na semana, fins de semanas ou msm na semana qdo estou mais cansado corro de 6 a 8km... A velocidade ainda é baixa e no momento não é meu foco. Pretendo correr o ano todo e portanto não posso inventar moda para evitar lesões. Obrigado pelas dicas.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Jordelino Ferreira Show!!! Isso aí!!! Desta forma vai fortalecendo e fazendo a coisa certa! Abraço
@adineziasantosbatista4415
5 жыл бұрын
Que vídeo legal cara!!!! Muitas dicas valiosas para controlar o corpo e a mente....🙏 obrigada pelas dicas!!!! Hoje tive acesso ao seu vídeo e assinei o seu canal.... abraços 🤗
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Adinezia Santos Batista Show Adinezia!!! Obrigado pela consideração!!! Conheça o meu Instagram também!!! Vai gostar! @sauloarruda.run e @sarun.com.br 😉🤗🎯
@marcosaugustobento5116
5 жыл бұрын
Muito obrigado pelas dicas, estou querendo correr 21k, vendo seu vídeo me senti motivado.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Marcos Augusto Bento show!!! Vc é capaz!!! Fortaleça o corpo e siga uma planilha de treino!!! Tudo dará certo se vc quiser!!! Abraço
@Atilowski
5 жыл бұрын
Massa demais! Amanhã mesmo tenho um longo (que pra mim que corro até 21 é 15 hehe). Sou ex fumante, vou fazer minha 4a MEIA em abril, outra em setembro e 2020 minha primeira maratona, com a graça de Deus. Sempre perco unhas, nunca soube porque kkk valeu demais. Sua vibe é muito boa. Mais um inscrito! Abraço.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Átila Show Átila! Parabéns pela superação!!! Grande abraço e bom treino!!!
@JBBATJBATISTA
6 жыл бұрын
Vc corre muitooooo... Eu quando corro 400 metros, sinto a sensação que vou ter uma parada respiratória, um ataque cardíaco, um piripaque.....kkkkkk Mas, mesmo com minhas poucas passadas na corrida,adoro fazer caminhada comecei há uns meses e estou amando. Obrigada pelo vídeo. 😉
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Que bom Eliane!!! Vá em frente e em breve estará como eu... RS Continue me acompanhando por aqui, pois em breve, poderei te ajudar, ok? Aguarde...
@elisramires9619
3 жыл бұрын
Eu tb sinto isso kkkkkk
@danieladecamargo
6 жыл бұрын
Sensacional! Obrigada por todas as dicas! sua tranquilidade e controle de si Serve de inspiração. Obrigada
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Que bom Daniela!!! Obrigado também...
@eugeniojosemazur2131
5 жыл бұрын
É isso ai!Super!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Eugenio José Mazur Valeu Eugenio!!!! Abraço
@joelsoncorreia6550
4 жыл бұрын
Jesus Cristo abençoe sempre você Saulo
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Joelson Correia Amém e à você também!!! 🌟🙌
@FaustKonner
3 жыл бұрын
Sensacional, Saulo! Que inspiração.
@SauloArruda
3 жыл бұрын
Valeu Campeão!!!
@Jean-ll8zr
2 жыл бұрын
Você está me inspirando a voltar a correr. Parabéns, não pare de produzir vídeos, você é referência para muita gente!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Show! Volte simmm!!!!!
@fabionazo1
6 жыл бұрын
Arrebentou nesse treino . Incrivel !!! Parabéns.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Valeu Fabionazo!!! Abraco
@williamdantasenvelopamento
6 жыл бұрын
Bom já vi vários vídeos de longão mas esse seu está de parabéns meu irmão muitas dicas tops ao longo do trajeto. Deus continue te abençoando irmão
@SauloArruda
6 жыл бұрын
William Kesley Amém Grande William!!! Muito obrigado!!!!
@paulomanuelrodriguesdearau8519
5 жыл бұрын
👌🏃obrigada eu sou um verdade amador de dias muinto 🙏🌅🌏🌎🌍👍😊
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu!!!
@deividrodriguesdarocha
4 жыл бұрын
Parabéns meu brother! Sensacional👏🏼 Eu corro a alguns anos, mais ainda não cheguei nos 20 km. Um dia se Deus quiser vou chegar ao seu patamar 🙏
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Deivid Rocha Opa!!! Chegará lá! Conte comigo e com a @sarun.com.br
@fernandobaptistabaptista7898
5 жыл бұрын
Boa amigooo.perfeito otimo treino !!!!esse ano vou pra ultra maratona dos anjos!!!ansioso.e me preparando bem.abc
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Boa!!! Excelente prova!!! Parabéns demais pela escolha!!! Conte comigo se eu puder ajudar nos seus treinos pessoalmente ou através da SA Run Assessoria Esportiva!!!!
@jamainardes
6 жыл бұрын
Rapaz!!! Parabéns , obrigado por compartilhar, suas dicas são muito boas simples e extremamente praticas, gostei do pano com elástico, o suor incomoda muito.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Isso aí José Adriano!!! tudo de melhor pra voceê e obrigado!
@corridamental6327
6 жыл бұрын
Muito Massa ,e isso mesmo a meta é terminar o percurso .
@SauloArruda
6 жыл бұрын
carlos henrique isso aí!!! Bora lá!!! Abraço
@fabiobreder9816
6 ай бұрын
Sensacional. Tu é o Cara...
@SauloArruda
6 ай бұрын
Valeu Fábio!
@miriamnunes3778
6 жыл бұрын
Parabéns! Vc é fera!
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Mirian Vieira obrigado Mirian!!!!!
@elisabetecastro3766
5 жыл бұрын
Obrigada Saulo Arruda, pelas dicas fantásticas e preciosas estou me preparando para minha primeira maratona, confesso ficar emocionada pela força de sua conquista... Isso é muito impulsionador e motivador. Assisti o vídeo feito na Mizuno Uphill 2015. Parabéns... Depois disso não tem como não virar seguidora, rsrs Cada um sabe a dor e alegria de suas conquistas ... Deus no comando sempre.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Uau Elisabete!!! Muito obrigado pela consideração! Desejo uma excelente prova pra você!!!! Abraço. Acesse vip.sauloarruda.com.br e verá muita coisa bacana também....
@jrsiqueira11
6 жыл бұрын
Ótimas dicas... Parabéns... Estou treinando para os meus primeiros 21 Km em Setembro na meia Maratona de Punta del Este...
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Júnior Alves Sebastian Sho Júnior!!! Bela prova escolhida!!! Rumo ao desafio e que venham muitos outros... Abraço
@survivor8741
6 жыл бұрын
Deus te abencoe sempre!!! Me incentivam muito as suas corridas. Vou voltar a correr!
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Boa!!! Isso aí!!!! Volte mesmo!!! Abraco e que Deus te abencoe!!!
@Allira1731
5 жыл бұрын
Excelente video. Vai me ajudar muito na conquista da minha primeira maratona. Vlw
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Cicero Delira Show Cicero!!! Valeu!!! Abraço
@joaopauloazevedo817
4 жыл бұрын
Parabéns meu amigo. Ganhou um fã por aqui. Corrida real, sem embuste ! De corredor pra corredor ! Inclusive no momento do MOVE!!!!!!!!!! Bons treinos e Deus abençoe!
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Joao Paulo Azevedo Valeu Campeão!!! Tmj obrigado
@hayoata
4 жыл бұрын
Parabéns! E obg pelo vídeo. Não sou atleta, sou uma pessoa normal Mas que gosta de praticar atividade física. Corri 8.2Km, mas sem intervalo foi só 6km. Não consigo evoluir, correr 10km sem parar. Meu trajeto passa pela ponte do rio Negro, em Manaus, ida e volta ela tem 7.3Km só por ela.
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Hayoatha Rodrigues Fala Campeão!!! Obrigado pela consideração!!! Saiba que pessoas normais são capazes de feitos incríveis! Eu também sou normal! Um simples corredor esforçado! A disciplina nos leva longe, quando queremos! Te proponho treinar uns dias em cortesia conosco na @sarun.com.br e vou te mostrar oportunidades incríveis! Se quiser experimentar, me passe o seu whatsapp no 31 992960195
@Pradayuri
5 жыл бұрын
Muito motivador, estou treinando para minha primeira meia maratona, e seu vídeo foi inspirador. Quando estiver na prova lembrarei de suas palavras. Valeu!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Yuri Prada Boa Campeão!!! Excelente treino pra vc, pois a prova será somente a conclusão do seu esforço!!! Obrigado pela consideração!!! At
@magnogentilmartins2988
6 жыл бұрын
muito legal parabens pela iniciativa de alertar os corredores suas dicas sao muito importantes para todos os niveis de corredores amo a corrida espero um dia conseguir fazer esse percurso shou de bola o video!!!
@SauloArruda
6 жыл бұрын
magno martins valeu Magno!!! Tudo de bom pra você! Vc conseguirá! Depende só do seu querer!!!! Abraço
@mirosouza714
5 жыл бұрын
Parabéns vc é uma inspiração
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Miro Souza obrigado Miro!!! Abraço
@marieffel5801
6 жыл бұрын
Saulo parabéns tu ajuda muito nas corridas forte abraço
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Que ótimo!!!! Me realizo com isso... Obrigado e abraço
@sr.pregoeiro
5 жыл бұрын
Parabéns!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Sr. Pregoeiro valeu!!!!
@georgevasconcelos963
2 жыл бұрын
essa dica doce lencinho foi ótima, incomoda muito o suor no rosto, muito obrigado pelo video parabéns motiva muito todos nós corredores. Excelentes.
@renatoalves4140
4 жыл бұрын
parabéns que Jesus te abençoe topzera de mais
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Renato alves Amém e à você também Renato!
@andersonpinto4704
6 жыл бұрын
Inspirador! Começo amanha o treinamento de 8 semans para a minha primeira meia maratona. Obrigado pelas dicas!
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Show!!! Detone nos treinos Anderson!!! Eles são mais importantes que a prova!!! Abraço
@thiago3305
2 жыл бұрын
parabéns brother
@giseleferreira7403
5 жыл бұрын
Amo esse vídeo, não canso de assistir! Ele me motiva!
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Gisele Ferreira kkk Valeu Gisele!!! Obrigado!!!
@rocangussu
5 жыл бұрын
Muito legal! Inspirador para os iniciantes como eu.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Show!!! Valeu Rogério!!! Obrigado!!!! Temos a SA Run Assessoria Esportiva! Considere treinar conosco, caso decida procurar uma Assessoria esportiva para qualificar a sua corrida, ok? espero que goste dos outros vídeos também!!!
@gesseapolinario5389
Жыл бұрын
Saulo Arruda vc é top demais,. Parabéns ,.. muito monstro,. E obrigado pelas dicas,👊👊 Quero um dia correr com vc🤟🙅♂️🙅♂️👏💥💥
@SauloArruda
Жыл бұрын
Show!!! Bora lá!!!
@edvaldodemoraes6017
3 жыл бұрын
Minha maior distância foi 16 km, tenho vontade de ir além, mas acho q já começo no gás e acabo desanimando logo, vou tentar essas dicas, valeu parça
@SauloArruda
3 жыл бұрын
Você é capaz!!! É importante uma boa técnica de corrida e um método de treino que estimule seu corpo e mente! Conheça a SA Run e vc terá tudo isso pra ir mais longe! 💪💪💪💪❤️
@profamarialuizalira704
2 жыл бұрын
Adorei! Parabéns! Muito motivador!!!
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Obrigado Maria Luiza!!!
@mdkpi3378
5 жыл бұрын
Valeuuu rapaz OBRIGADO pelas dicas
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu Campeao!!!
@clovisi5506
2 жыл бұрын
Muito lindo o vídeo. Emocionante.
@SauloArruda
2 жыл бұрын
Obrigado!!!!
@alexandrelee80
4 жыл бұрын
Show de bola essas dicas... vou anotar todas....
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Alexandre Ricardo Isso aí Campeão!!! 👏👏👏
@pinho74
5 жыл бұрын
Sensacional esse vídeo, pra mim que já cori mais de 35 maratonas e Ultras ele foi de grande ajuda, alguma coisas que ele falou eu, apesar da experiência ainda não tinha me dado conta e outras a gente vai aprendendo com o tempo. Muito bom tanto pra quem tá começando como pra quem já corre há tempos, meus parabéns pelo vídeo. É bem assim mesmo, no final, apesar do cansaço e das dores, além de nos prometer que nunca mais correremos assim (promessa que nunca conseguimos cumprir) pensamos na família, nos treinos e em Deus que nos dá saúde para fazermos o que gostamos.
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Boa Campeao!!! PARABÉNS pelos seus desafios também!!!! Obrigado pela consideração! Abraço
@sheilanerodriguesbh
5 жыл бұрын
Parabéns. Dicas ótimas
@SauloArruda
5 жыл бұрын
Valeu Sheilane!!! Obrigado!!!
@LoganMobile
4 жыл бұрын
Maluco, tu é uma máquina! Hahaha vídeo show! Saúde e sucesso pra você, amigo.
@SauloArruda
4 жыл бұрын
kkk valeu!!!
@lucianocariocarj9884
4 жыл бұрын
Excepcional esse vídeo!!!!!👏👏👏👏👏👏
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Valeu Campeão!!!
@CanaldoTrem
3 жыл бұрын
👏👏👏🙏 gratidão sempre.
@SauloArruda
3 жыл бұрын
Abraço amigão!!!
@vitoraquino88
6 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas muito valiosas....
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Boa!!! Valeu Vitor! Abraço
@kennedyfagundesbastos1792
Жыл бұрын
vídeo excelente. obrigado pelas dicas Saulo. Vlw
@SauloArruda
Жыл бұрын
Valeu campeão!
@ricardomaverick774
4 жыл бұрын
Rapaz, impressionante a disposição, consegue correr tantos kms, e ainda dar tantas dicas bacanas. Parabéns!
@SauloArruda
4 жыл бұрын
Ricardo maverick Valeu Campeão!!! Obrigado!!!
@rikodesouza
6 жыл бұрын
Excelente dicas Saulo, vi o vídeo na rua enquanto aguardava para cortar cabelo kkkk. Vou rever mais trade, em junho vou para minha primeira maratona, a do Rio. A meta é sub 4h. Suas dicas serão fundamentais. Abraços.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
kkk Show!!! Boa prova pra vc!!! Treine ao sol, pois a prova do RJ costuma ser quente... Abraço, se inscreva e veja os demais vídeos...
@rikodesouza
6 жыл бұрын
Ahahah já to inscrito. É já tô mantendo os longos no horário da largada pra ir acostumado, sem contar que tenho a vantagem de poder treinar no percurso da prova. Domingo já vou usar suas dicas s no longo de 24k. Vlew meu amigo, bons treinos.
@SauloArruda
6 жыл бұрын
Sergio Procopio Boa!!! ai sim!!! Vc treina no local da prova!!! Detona lá então e depois me conta... Abraço
@zenilsonmoraes
2 жыл бұрын
Motiva a gente demais! Valeu, Saulo!! Que Deus continue abençoando você e sua família!!
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