15 günde maksimum yağ yakma hedefimde her şeyi sizinle paylaşıyorum. 6. 7. ve 8 günlerde seriyi bozmayarak kardiyolara devam ettim ve tek öğünlük karb refeed yaptım!
İleri seviye teknikler için yeni grubumuza göz atın!
• ANABOLİKLER ve STEROİD...
Bizi takip etmeyi unutmayın! Instagram @dr.gurayaydin @fitnesscoachbeytullahguray
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile proteinocean.com/ 'dan alabilirsiniz!
Негізгі бет 15 GÜNDE YAĞLARI YAK - 6. 7. 8. Gün (1 Haftalık Form, Karbonhidrat yüklemesi)
Пікірлер: 158