Yoga zu jeder Zeit üben zu können ist schon eine tolle Sache. Yoga richtig auszuführen funktioniert nur, wenn man es ruhig und professionell erklärt bekommt. Vielen Dank dafür, ich finde die Clips werden durch die Bearbeitung mit Pfeilen und Hinweisen noch wertvoller. Vom Lob allein funktioniert das natürlich nicht. Auch die einzelnen Themenübungen sind sehr hilfreich. Gern mehr davon.
@elkehaag4084
Жыл бұрын
❤ sehr schöne Sequenz! Vielen Dank für deinen Einsatz Yoga für viele Menschen zugänglich zu machen!
@vampi_rella
Жыл бұрын
Wieder ein tolles Video zum mitmachen. Herzlichen Dank dafür ❤
@ladensiehierihrvideohoch396
Жыл бұрын
Kurze knackige Übungen.....genau das habe ich gesucht und natürlich bei dir gefunden. Danke und bitte weiter so. Es ist so herrlich entspannend mit dir zu Üben.
@anaschlegel5064
6 ай бұрын
Lieber Silvio, du bist eine Bereicherung! Deine Übungen, Anleitungen und Erklärungen auf den Körper und die Gesundheit im ganzheitlichen sind wundervoll ❣ hab vielen Dank dafür, dass ich nun noch besser auf alles achten kann und mehr Freude an Yoga habe 🙏🌈
@DieDieEla
Жыл бұрын
Hallo Silvio, ich mag die Pfeile in deinen neuen Videos. Sie machen doch nochmal einiges verständlicher
@denisehubacher4072
Жыл бұрын
Super Übungen und es macht Spass mit dir. Lieben Dank ❤
@bernhardgodecke5178
Жыл бұрын
Sehr wirkungsvolle Übungen, die sehr gut "dosierbar" sind.
@nitpickers6420
Жыл бұрын
Vielen Dank für das Video. ❤ Ich bin geübte Anfängerin. Übung 5 ist für mich schwierig. Ich kann die Knie nicht in die Hände legen, dann gehen meine Füße automatisch auseinander. Ich drücke eher die Hände ein wenig gegen die Knie, also leichter Gegendruck von Händen und Knien.😊
@franzgeier1604
Жыл бұрын
Super Video und wie immer sehr gut erklärt - Herlichen Dank
@a.c.reicheneder5773
Жыл бұрын
Ich bin sehr begeistert wie genau und fachlich kompetent du alles erklärst und anleitest!!!! Es ist immer sehr hilfreich für mich. Auch das Tempo ist so, dass ich immer gut folgen, mich selbst erspüren und gut korrigieren kann. Herzlichen Dank, Silvio! 🙏🙏🙏👍
@brittab.4567
Жыл бұрын
Tolle Übungen, helfen meinem verspannten Rücken sehr und sind gut durchzuführen, auch für mich als Anfängerin. Herzlichen Dank 🍀🌼
@majafehrensen
Жыл бұрын
Super sehr gut! Das zur Seite kippen beim Nadelöhr habe ich intuitiv selber für mich schon mal entdeckt 😊. Tolle Dehnung fürs Gesäß 🫶
@DIRKCHRISTIAN
7 ай бұрын
ausgezeichnet.... vielen lieben Dank...ist sehr hilfreich! 💪✌️✨🙏
@beatrixkopischke5207
Жыл бұрын
Danke. Habe diese Sequenz im Anschluss meiner Laufrunde praktiziert. Das war eine Wohltat für Hüfte und Rücken. Werde ich bestimmt wiederholen und weiter empfehlen 😊
@moka8166
Жыл бұрын
Endlich wieder mal eine längere Sequenz! Dankeschön!
@lloveyoursoull
4 ай бұрын
Klasse Übungen, mega nützlich - danke Dir, Silvio!!
@lamousa6118
6 ай бұрын
Vielen Dank es war wunderbare Übungen ❤❤
@Simone-op9ij
5 ай бұрын
Geniale rückenschonende Übungen, bin dir sehr dankbar, lieber Silvio!
@margithoffmann7352
8 ай бұрын
ich habe lange nicht geübt, bin noch ein bissel steif, aber es tut soooooo gut, tausend Dank für die wunderbare und angenehme Begleitung
@vicharamonikajahnke5257
9 ай бұрын
Sehr schöne Sequenz, für mich halte ich die Übung 3 gern länger um dem Körper Zeit zu geben. Danke auch für Deine immer sehr wertvollen Videos mit sehr guten anatomischen Erklärungen😊👍
@baethie11251
9 ай бұрын
Herzlichen Dank, Silvio , für die großartigen Übungen ! Habe im rechten H8ftgelenk Arthrose/Schmerzen, gehe dort nur bis zur Schmerzgrenze und empfinde hinterher so ein freies Gefühl in Rücken und Hüften. Werde das weiter üben. Herzlichen Gruß!
@roselgrabow5523
6 ай бұрын
Ganz tolle wirksame Übungen. Danke dafür !
@haraldh.1990
4 ай бұрын
Super Übungen.😊
@bernadettamf
Жыл бұрын
Lieber Silvio, wie immer eine absolute Wohltat. Alles atmet auch und bekommt Raum. Nich nur der Körper .. Tausend Dank!
@dreagunther8796
Жыл бұрын
Dem kann ich mich nur anschließen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele❤Ganz lieben Dank😊
@safyr1RHS
Ай бұрын
Ach, wie gut 💎
@monikadreier4235
7 ай бұрын
danke für die öffnenden übungen. das hat gut getan..
@ilonaschonle9927
Жыл бұрын
Trotz dem anatomischen Fokus eine schöne ganzheitliche Sequenz. Und eine absolute Erleichterung wenn man Probleme im unteren Rücken hat. Supergut. Vielen Dank!❤
@L.ConstantinFischer
Жыл бұрын
Super! Die letzte Übung war richtig wohltuend :)
@aeurojolly8414
Жыл бұрын
Einfach toll, super erklärt und die Pfeile weisen mir den Weg. Danke
@karinhauke7132
Жыл бұрын
Super Übungen, dankeschön
@oakdaleavenue
10 ай бұрын
Danke!
@NeniSakurada
11 ай бұрын
Danke! 🤩
@uschiludorf1132
Жыл бұрын
Die Übungen haben mir sehr gut gefallen, werde ich mit in mein tägliches Programm einfließen lassen. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende 🍀 😊 Uschi aus Ratingen
@yogista6184
Жыл бұрын
geniale Übungen! Vielen Dank!
@katrinstreeck7958
5 ай бұрын
Ich habe schon seit längerer Zeit Probleme im unteren Rücken, vermutlich ist das Iliosakralgelenk betroffen. Manuelle Therapie hat nicht viel bewirkt, war aber sehr schmerzhaft. Ich übe regelmäßig Yoga, trotzdem habe ich Rückenschmerzen. Ich hoffe, dass diese Übungen helfen.
@GerdGiese-f6g
4 ай бұрын
Top..danke
@petzl1239
Жыл бұрын
Tolle Übungen, für jeden und sooooo entspannt erklärt, vielen Dank, sie tun sehr gut 🥰 Machst Du auch Meditation? 👍🌻🤗 PS Welchen yogablock verwendest Du ? Er scheint angenehm gross
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