👉 Para me ter como seu Personal Trainer acesse meu site: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=org-yt-113
@estevaolee2537
3 жыл бұрын
Alguns "macho" olham o vídeo e dizem que exercícios de pernas , glúteos é coisa de mulher , aí vc vê o corpo deles e parecem um cone de sorvete 🤦🏻♂️. Eu sempre pedi para professores da academia montar meu treino para trabalhar todo o corpo. Parabéns pelo vídeo !
@jocymarsales
3 жыл бұрын
Verdade! Preocupam-se mais da cintura pra cima e acabam ficando muito caricatos!
@fabricio_luz__2057
3 жыл бұрын
As próprias mulheres incentivam os "machos". Eu mesmo gero dúvidas nelas quando treino perna e vêem que meu bumbum é maior do que o delas. rsrs.
@estevaolee2537
3 жыл бұрын
Isso é muuuuuuito verdade também 😂😂😂😂
@VictorOliveira-ep2vf
3 жыл бұрын
Exatamente. Exercício não tem sexo. É a msm coisa em relação a mulheres que só treinam pernas e não se dedicam aos membros superiores do corpo.
@fabricio_luz__2057
3 жыл бұрын
@@VictorOliveira-ep2vf Exatamente, as pernas duras e uns braços parecendo uma gelatina de tão mole
@nadiam3093
3 жыл бұрын
Pessoal sou aluna, treino em casa a 4 meses e posso dizer que os resultados são demais. O segredo é a planilha de treino de exercícios com tecnicas e alimentação que o Caio dá para nós alunos do personal on line. Vale cada centavo.
@diegotavares7393
3 жыл бұрын
Quanto é?
@nadiam3093
3 жыл бұрын
Paga anualmente e pode parcelar até 12 vezes..Quando fiz o valor foi: 77,00 por.mês a vista tem desconto
@gma862
3 жыл бұрын
Para os treinos em casa nesse 4 meses o q vc usa de acessórios pra fazer os pesos, etc?
@nadiam3093
3 жыл бұрын
@@gma862 bom dia . Eu uso elásticos super bands, comprei os elásticos que prendem na porta no mercado livre. Fiz pesos com galões de 7 litros, comprei tornozeleiras de 3 kilos. Mas vc pode improvisar com várias coisas até ir comprando devagar. Enfim não vejo mais diferença entre academia e treino em casa. No programa o Caio ensina como improvisar e o que comprar.super recomendo.
@macklainevieiracabral9946
3 жыл бұрын
disse tudooo!!! homem pode e deve ter pernas e bumbum lindos, eu gosto!!!! 👏🏼👏🏼💪🏼🥰🤩💞
@gabrielledafonseca
3 жыл бұрын
O caio empinando e desempinando nesse vídeo pra mostrar o exercício certo é o melhor que tem kakakaka 😍
@rayannemorais9610
3 жыл бұрын
Kkkkkj
@alcelenesilva5191
Жыл бұрын
Kkkkkk tbm achei muito bom, ele é muito divertido com as explicações.
@thaisarteculteco6914
2 жыл бұрын
Acabei de fazer o exercício do tal do afundo, meu deus a mais de 20 anos de academia e só agora senti o músculo FANTÁSTICO! muito dinheiro pra você cara.!!
@margatododia958
2 жыл бұрын
Muito dinheiro kkkk.Achei engraçado.
@rodrigues216
2 жыл бұрын
Queima q é a peste kakakakakak
@simonepires4585
2 жыл бұрын
Muito dinheiro pra vc, foi ótimo kkkkk
@Debra.oficial
2 жыл бұрын
Axo q vc quis dizer,, muita sorte pra vc né
@joilmamathias6185
Жыл бұрын
CARAA MUITO TOOP
@giseleaparecidalemegomes2506
3 жыл бұрын
Maravilhoso, nem pagando caro com personal vemos tanta excelência em execução dos movimentos, você está de parabéns Caio!!!
@adrianazanonidriza258
3 жыл бұрын
Quanto exercício errado já fiz na academia meu Deus. Tem professores que não explicam esses detalhes 😰
@TheAnaidia
3 жыл бұрын
Infelizmente é verdade. Eles não explicam pq não sabem nem pra eles. Meu corrijo todos os meus exercícios Só com as explicações e dicas do Caio. 😍
@alexandrinalima7051
3 жыл бұрын
@@TheAnaidia Eu também!
@nadiam3093
3 жыл бұрын
Eu estava na academia e não tinha resultados pois não tinha planilha certa e fazia exercícios tudo errado, vivia lesionada além de comer tudo errado. Resolvi a 4 meses atrás entrar no programa do Caio e de 68 k estou com 63 em 2 meses. Agora já estou na hipertrofia para aumentar massa muscular. Só tenho a dizer a vcs que entrem . E detalhe sai da academia e treino em casa assim o dinheiro que pagava na academia pago o Caio.
@adrianazanonidriza258
3 жыл бұрын
@@TheAnaidia isso mesmo, assistindo aqui procuro fazer o certo lá na academia do jeito que o Caio ensina.
@claudineiaaguiar6350
3 жыл бұрын
1 não na academia decepcionada. ...vale mais a pena treinar com personal pagar um pouco a mais
@leticiadantas2493
2 жыл бұрын
Melhor professor, procurando vídeos sobre exercícios eficientes e eis que conheço o Caio... Me conquistou com tanto bom humor e choque de realidade total. Parabéns Caio!!!
@svsms1168
2 жыл бұрын
Depois que comecei a assistir as dicas dessa pessoa maravilhosa,gente meu corpo tá mudando muito, aprendi a contrair o glúteo e o abdômen Gratidão
@flaviaventuradasilva4062
11 ай бұрын
Ta dando resultado?
@flaviaventuradasilva4062
11 ай бұрын
So sinto as pernas dolorida
@iarapadilhasouza702
3 жыл бұрын
Alguém ensinando fazer afundo CORRETAMENTE... E de maneira lúdica.... Caio é engraçado. 😂. Obrigada, querido!
@valdosilva830
3 жыл бұрын
Queria🙆♂️🙊🤤🤣🤣🤣🤣🤣
@robleng24
2 жыл бұрын
Adoroooo
@selbom4642
2 жыл бұрын
Caio, quanto mais você democratiza seus treinos explicativos, mais pessoas se inscrevem em seu canal porque reconhece o "profissa" que você é👏🏼👏🏼👏🏼. Meu corpo está top depois que te conheci 😍
@adrianadejesussantiago8549
2 жыл бұрын
O Caio é ótimo,além de um excelente personal ,ele ainda é divertido , seguindo esse canal maravilhoso q me instruí muito.
@suzan2295
Жыл бұрын
Esse professor é TOP. Nem quando eu fazia aula com personal,eu aprendi tanto quanto tenho aprendido com o Caio. Parabéns!!!
@ceicaferreira8256
3 жыл бұрын
Bom dia ,Caio vc é o único youtuber que tenho paciência e não pulo nos comerciais kkk
@jusilva8487
3 жыл бұрын
Ne kkk
@Darkham6
3 жыл бұрын
Eu tbm kk
@renildesdossantoschaves1529
3 жыл бұрын
Eu tbm,não me canso de assistir as aulas desse menino fofo
@eronicyprado2872
3 жыл бұрын
Eu tambm, eu amo esse prof
@mariabernadeteestevesmeneg9000
2 жыл бұрын
@@jusilva8487 no
@avcarvalho7205
2 жыл бұрын
Caio a sua didatica é fenomenal! Além disso, vc é muito engraçado...😂😂😂
@marianestoroli3326
4 ай бұрын
Esse é o melhor personal que conheci. Ele é top
@anabeatrizbarros4097
Жыл бұрын
1- afundo (com intensidade) 1- peso na perna da frente 2- nariz na linha da ponta do pé 3- glúteo pra trás / sobe na diagonal 4- quadril pra trás, peso no calcanhar 5- quando subir quadril pra frente, peso no pé inteiro 2- agachamento 1- ativa o gluteo jogando ele pra trás 2- postura, coluna reta 3- peso no calcanhar 4 - pés alinhados ao quadril 5- joelho desce rumo a ponta dos pés 6- descida controlada
@DicaseBabados
2 жыл бұрын
Gente eu sempre treinava e nuncaaaa sentia meu glúteo, fazia ate 30 repetições e nada, dps que caio deu a dica da mini band genteee eu so faço 13 morrendo e no outro dia nem sento😹😹😹😹 CAIO VC É O MELHOR❤ OBRIGADAAAAA
@ElaineCristina-ws3ms
6 ай бұрын
Como tá o bumbum agora?
@liliandsouza5186
3 жыл бұрын
Melhor explicação de agachamentos que já vi, muito bom parabéns pelo trabalho!🥰
@janainasilva943
Жыл бұрын
Depois de assistir os vídeos do caio..estou conseguindo fazer o afundo...coisa que antes não conseguia...que gratidão Caio!
@CaioSignoretti
Жыл бұрын
💪🔥
@marcelmenezesss
3 жыл бұрын
Nunca fiz o afundo correto, sempre um personal diferente me dizia pra fazer de um jeito ou de outro, mas não conseguia sentir que estava trabalhando alguma coisa. Pela primeira vez senti os glúteos sendo trabalhados e qual perna de fato estava carregando o movimento. Muito obrigado!
@silvanaribeiro4072
2 жыл бұрын
Caio..o melhor👏👏
@MariaSilva-ou3fr
2 жыл бұрын
Parabéns você ensina perfeitamente bem pra quem não pode ir a academia.
@mariadejesus3883
Ай бұрын
Boa tarde! Caio você é ótimo!!
@mariapenha5137
2 жыл бұрын
Eu gosto muito dos seu exercício porque você em sina muito bém explicado como fazer parabéns.
@litteratus.lucienecarneiro
3 жыл бұрын
Estou conseguindo resultados excelentes depois de ver e acompanhar seus vídeos! Já indiquei para amigos e só indico o que realmente é bom e funciona!!!!
@mariabernadetesiqueiradeca880
3 жыл бұрын
Caio vc é o cara profissional mesmo. Reconheço que vc se interessa mesmo pelo aluno. Te agradeço e agradeço sobre tudo a Deus por ter me levado a vc
@fxoceano9970
Жыл бұрын
Melhor explicação da vida.Direto,prático,inteligente. Muito grata,professor.
@clairduarte6776
2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻cheguei agora nestes vídeos, mas seguirei com vc,amei os exercícios todos os dias,sou do Rio Grande do Sul, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤩
@leonorribeiro9454
3 жыл бұрын
Bom dia Caio! Vc é o máximo!! Eu já peguei essas dicas nos seus vídeos, tá melhorando muito meu corpo, até minha filha tá te seguindo, ela faz academia e segue suas dicas. Eu tô treinando com duas garrafas de 3 litros e meio cada 😁🤗, qndo eu faço afundo, fico 3 dias com o bumbum dolorido, eu faço até a falha. Vc está me ajudando muito, obrigada 😍🥰
@alessandratavares4379
2 жыл бұрын
Confesso que quando era iniciante eu errava os exercício, mas hoje em dia eu vejo minha evolução nos treinos dps de umas dicas eu vou melhorar ainda mais! Fiquei rindo aqui pq meu Deus eu errava muito feio e ninguém falava nada kkkkkkkkkkkkkkk
@maragil5067
3 жыл бұрын
Supreendente!!👏👏👏amei, faco academia e vejo todos fazendo errado, e o professor nao corrige ninguem. Gratidao de coracao. Assim irei me corrigir. Parabens
@mariasilvacunha5302
Жыл бұрын
😂😂😂VOCÊ É O CARA😊😊 ADOROOO FAZ TODA A DIFERENÇA CAION VI ISSO HOJE NA ACADEMIA. FOI SHOW!!!!❤❤❤ESTOU APAIXONADA PELA TECNICA QUE VOCÊ PASSOU. MUITO LEGAL MESMO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO ❤❤❤❤
@carcaracangaceiro6657
3 жыл бұрын
Que professor maravilhoso!! Eu tou amando essas explicações. Obrigado mesmo!!
@moniquebortolasse5931
3 жыл бұрын
Caio, fala sobre o agachamento búlgaro. Eu estava fazendo afundo tradicional com 10kg cada lado, quando comecei a fazer o búlgaro, tive que fazer sem carga pq era muito mais difícil; achei um exercício muito bom.
@gma862
3 жыл бұрын
Tb to achando, tb tenho q fazer sem peso. É um dos únicos q eu sinto dor no glúteo no dia seguinte
@andreafonseca6981
3 жыл бұрын
Eu faço sem peso porque não tenho equilíbrio e com peso é pior ainda!
@cleidianebenigno8138
3 жыл бұрын
Búlgaro é perfeito, porém não é de Deus. Kkkkk... Ruim d+ pra fzr
@camilasteffany4835
3 жыл бұрын
O búlgaro é sofrido kkk mais aí da consigo fazer com 7 kg de cada lado kkkm
@joceliagomes5802
3 жыл бұрын
@@andreafonseca6981 é falta de estabilidade no pé...
@periandroramosbarreto9303
Жыл бұрын
Valeu, Caio! Obrigado por dedicar um pouco de seu tempo para compartilhar a técnica correta de fazer um exercício. Obrigado por contribuir para diminuir um pouco a ignorância da galera. Abraço
@historiainfantilcomrimas6242
2 жыл бұрын
Aprendi a fazer agachamento com voce. Nunca mais senti dor. Obrigada.
@lucas83305
3 жыл бұрын
Corri pra ver!
@GirlaneingridMedeiros
3 жыл бұрын
As suas explicações são excelentes, não tem como continuar errando... gratidão.
@leticiagoncalves9515
Жыл бұрын
Finalmente entendi o movimento do afundo! Nunca fiz em casa com medo de lesão no joelho, pq eu tentava subir reto. Agora sim faz sentido o movimento 🙏
@carlindasantos9565
3 жыл бұрын
Boa noite caio ciguinorrete eu estou pela.primeira.vez.no.seu canal.amei sues emcinamentos vc por excelência vou seguir.a.risca sua experiência vdd vejo muita gente fazendo errado ou executando errado os exercicios e ma academia os prof.nen ai eu mesmo estava executando errado o afundo agora nunca mas.faço.errado.tenho vc como personal parabéns caio sou de Belém.do Pará 💪💪💪🗣🗣🗣💎💎💎
@mayracomy
3 жыл бұрын
Suas explicações são perfeitas.
@marciaceciliacamargo7972
2 жыл бұрын
Parabéns pelo seu trabalho, vc é demais. Amei.👏🏻👏🏻🙌🏻
@eleusanecastro1369
2 жыл бұрын
Caio, estou viciada nos seus vídeos, faz um vídeo encimando fazer avanço...
@veradias-od5ng
Жыл бұрын
Gente não sabia treinar direito, mas esse vídeo mim ensinou direitinho...Agora e só continuar e ver os resultados amei ❤
@MariaSilva-ix4ef
3 жыл бұрын
Kkkkkkk ao mesmo tempo que ele e um excelente profissional, e hiper engraçado. Kkkkkkk caio sempre irreverente nos ensinamentos. Esse eo melhor! Que personal massa!!
@vanessaserpa6796
3 жыл бұрын
Caio vc é fenomenal!! Impressionante o quanto tem amor e paciência em explicar as treinos corretos! Depois q eu comecei a acompanhar vc no KZitem e outra personal..Cara vcs sao top demais....eu nunca perdi tempo pedindo ajuda ou treino para nenhum instrutor d academia! Tudo morto,sem um pingo de vontade de encima ou ajudar!! Ainda bem q temos vc..bjo caio ♥️🙏😻
@cleidesilva1497
Жыл бұрын
Gostei muito de suas explicações até hj a melhor não desfazendo dos outros profissionais parabéns vc sim se preocupa com quem malha em casa que é o meu caso me ajudou muito continue assim.
@fabianaoliveira4368
5 ай бұрын
Show de bola você Caio... parabéns por disponibilizar seu tempo passando tanta informações com resultado de vdd.. 🎉❤
@oliviaalmeida2367
3 жыл бұрын
BEM EXPLICADO MARAVILHA !!!!
@inesayala2802
3 жыл бұрын
Muito obrigada Caio! Hoje aprendi mais um detalhe que, certamente irá potencializar meu treino (de glúteos) em casa 💪🏼🔥
@soniaribasfunada5271
2 жыл бұрын
Bom essas dicas . Professor perfeito fala firme explicar de uma maneira que vc entende .
@mariadefatimanevesfernande8362
2 жыл бұрын
Meu Deus muito Bom Caio ,quantas dicas tops Nunca viiii alguém tão bom melhor é impossível .
@martagomes2382
3 жыл бұрын
Acabei de ver esse vídeo no Instagram 👏🏾👏🏾👏🏾🍑 Caio é top demais!
@fabianaleocadiosantos4047
3 жыл бұрын
Ganhou mais uma inscrita !! Nunca tive tanta paciência para assistir até o final , maravilhoso seu vídeo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😀
@darllyfernandes3205
2 жыл бұрын
Estou malhando a 2 meses e essas dicas vão me ajudar demais. Cada dia mais encantada com esse conteúdo do Caion 👏🏾
@railineadesivosartesanais9949
2 жыл бұрын
Nossa acabei de chegar aq no canal. Já estou impressionado com tanta informação importante. Obrigada,.....
@tatianadossantosgomes3435
3 жыл бұрын
Caio vc é o cara ! 👏👏👏 Aprendi a fazer os exercícios na academia corretamente ao assistir os seus vídeos, e percebo como a maioria vão para a academia pra malhar o ego e não fazem os movimentos corretamente 🤷🏻♀️
@mahelenaalves9067
3 жыл бұрын
Não tenho nada contra, mas na academia percebi que muita gente acha que tirando selfie, usando roupa e calçados caros e claro, marcando o proprietário ou personal no Instagram, pronto, já tá malhando demais, amanhã já cresceu a bunda e o resto.
@natildealves2199
3 жыл бұрын
@@mahelenaalves9067 vdd, na academia que treino vejo muito isso.
@tatianadossantosgomes3435
3 жыл бұрын
@@mahelenaalves9067 compartilho total da sua opinião 🤚
@edilenedeassis7738
3 жыл бұрын
BOM DIA, CAIO!!! ÓTIMO PROFISSIONAL!!! ALÉM DE DAR A DICA, AINDA SE PREOCUPA EM COMO SE DEVE EXECUTAR A MESMA, CORRETAMENTE. OBRIGADA, QUERIDO TEACHER!🙌🙌👍👍👍👏👏🙏🙏🙏
@elbacardoso4900
3 жыл бұрын
Definitivamente o Caio é o melhor personal, explica de forma didática ao invés de usar termos técnicos, obrigada pelas dicas,um abraço.
@marinaravagnani7455
Жыл бұрын
Caio você é Top demais 👏👏 amo suas dicas pois tem me ajudado muito 😍 muito obrigado 🙏 Deus abençoe sempre você
@narabueno9115
3 жыл бұрын
Vc é mto amado em compartilhar com a gente todo teu conhecimento!!!!! Como eu queria poder estar na mesma cidade que você
@carolcollyer2997
3 жыл бұрын
Bom dia querido Caio , vc é um excelente profissional e um ótimo professor .Bjs querido
@anapaulabonfim2151
7 ай бұрын
Eu adoro a musiquinha do começo kkkk é a marca dele. Já dá um gás.
@antoniapereira2102
2 жыл бұрын
Gostei professor caio eu não faço muito esse exercício que vc ensinou pôr ter um problema no joelho 😁😁
@irleideferraz1520
2 жыл бұрын
Amei suas orientações 🙌🏽👏🏼❤
@madi.leal.
3 жыл бұрын
Me ajudou e muito. Vc é top demais, manda mais vídeos com orientações para mais exercícios para o glúteo. BRIGADÃO!!!!
@dedessahbrs
2 жыл бұрын
Eu fazia tudo errado e ninguém me avisava, primeiro video seu que assisto e adorei, ate ri. Aprendi muito. Agora vaii💪❤
@miriarobalo2990
2 жыл бұрын
Show, você é demais, já comecei notar a diferença do meu bumbum, mais bonito, e durinho, OBRIGADA vc explica muito bem, obrigada de novo LINDO!! MUITO SUCESSO PRA VOCÊ
@FrutoMusical
2 жыл бұрын
Excelente vídeo muito bem explicado, parabéns e obrigada 💗
@evanicardoso6417
3 жыл бұрын
Oi Caio eu adoro as suas explicações! Há você é muito divertido.
@polly9662
7 ай бұрын
Simplesmente o melhor professor!!!!
@janisesantos3511
2 жыл бұрын
Bah...se todos professores passassem os conhecimentos assim como tu fazes.....dificilmente as academias teriam pessoas desestimuladas a fazer exercícios...eu adoro ser orientada assim!Obrigada, parabéns pela competência e dedicação👍👏
@TheAnaidia
3 жыл бұрын
Essas dicas tem salvado meus treinos. Amo seu trabalho e a forma como explica 👏❤
@graceoliveira4323
3 жыл бұрын
Ai Caio!! sempre muita risada com vc 😂 e esclarecimento perfeito! Obrigada sempre 🙏
@yara331
2 жыл бұрын
Esse cara é simplesmente maravilhoso
@josecarlosoliveira4423
2 жыл бұрын
Olá Caio sou o José Carlos, eu no momento não me vejo em nenhum dos das simbologias rato, pato e morto-vivo. Pq faz muito tempo que não treino, agora se for o caso de eu me comparar as simbologias não sei qual seria. Não tenho redes sociais tipo Facebook e outros. Teve um que fez um evento igual a este seu: foi o Renato Cariane aí baixei o telegram mais no fim não foi o que eu esperava e acabei deletando o telegram. Aí viu alguns vídeos seus no KZitem e gostei e estou acompanhando e baixei novamente o telegram. Acho que vou gostar do que vc explica. Eu vou ver todos os seu vídeos e depois nos voltamos a nós falar. Mas já segui algumas orientações suas no KZitem e realmente estou sentindo que não consigo fazer muitas repetição pq é diferente msm. Comprei alguns elástico para os exércitos e até agora estou gostando muito, obrigado por enquanto, Att: José Carlos.
@marizerocha8365
2 жыл бұрын
Massa,valeu!!!🙌💥
@renatasoares7880
3 жыл бұрын
Conhecimento divertido sempre!👏🏽👏🏽👏🏽🤣🤣
@cidasouzaatletismo4400
Жыл бұрын
Caio,mais uma vez agradeço pelas suas dicas. Obrigada! 👏👏👏👏
@lourdessouza4260
2 жыл бұрын
Bom dia as suas explicações é maravilhosa bem explicado, só vc explica bem para as mulheres muito obrigado Deus abençoe e muito obrigado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❣ eu sou muito magra e não tenho nenhum bumbum kkk quero muito ter bumbum grande🙏🏻 tenho certeza que com a sus explicações eu vou conseguir. Obrigado Caio 👏🏻👏🏻 Caio faz todos os dias este exercícios
@mahelenaalves9067
3 жыл бұрын
Caio e suas dicas mudaram muito meus treinos, indico demais. 👏
@marilenecaetano7693
3 жыл бұрын
Uaaaau CAIO VC E PERFEITO e a primeira vez que te assisto ameeeeeiiii
@edineuzarosadossantos6078
3 жыл бұрын
Nossa eu agradeço muito esse cara fazia tudo errado agora alguns exercícios eu já aprendi e a forma de fazer
@anapaulaferreira5567
2 жыл бұрын
Parabéns pelo seu excelente trabalho.🙏👍
@claudiamuller6201
3 жыл бұрын
Amei essa dica ...Que ninguém explica ...vc e dez Caio
@shirleysilvapalma4349
3 жыл бұрын
Vc pode explicar como dar essa empinada com o glúteo sem doer a Lombar?🙏
@eva6572
3 жыл бұрын
Cai parabéns por suas explicações vc é top 👏👏👏
@cristianedasilvacirianogod1334
3 жыл бұрын
Bom dia Caio. Mais um dia de aprendizado...muito bom. Obrigada😘
@tatianagoes4380
2 жыл бұрын
bu
@eliagomes2422
2 жыл бұрын
Vc é nota 1000 👏👏👏
@aphrodite3862
2 жыл бұрын
Voce leva jeito para ser humorista.gostei
@murilobrasilino8303
3 жыл бұрын
Bom dia Caio vc é monstro ,,, parabéns pelo trabalho
@moniquenascimento6556
3 жыл бұрын
Bom dia Caio! Gostaria de saber qual o valor dos seus elásticos?
@elianamartins6363
2 жыл бұрын
Explica muito bem.👏👏👏
@nildianesantos12
3 ай бұрын
Nossa amei eles explicando porque eu tenho muito problema no agachamento eu não tenho mobilidade
@andreiarosas4054
3 жыл бұрын
Amo suas explicações 👏👏👏
@wanhiapinheiropinheiro6925
3 жыл бұрын
Bom dia Caion! Bora lá aprender mais um pouquinho com vc. Interessante, kkkkkk uma graça.... vc tb é comediante..... e um gato 🐱 com todo respeito, um abraço. Eu uso um garrafa de 10 l de água em ksa, eu quero esses elásticos.. isso eu não sabia do afundo.. Obrigada ❤️
@andreiaxavier847
3 жыл бұрын
Vc top em 👏👏
@eronicyprado2872
3 жыл бұрын
Eu é tudo, sorte da mulher que está ao lado dele
@paulo72856
2 жыл бұрын
Professor excepcional. Aula excelente
@thaisarteculteco6914
2 жыл бұрын
Você é bom cara!
@arletecoletti4977
3 жыл бұрын
Adorei as explicações, me ajudou muito! Parabéns Caio, gratidão!!
@thaisguimaraes6188
3 жыл бұрын
Como sempre, muito bem explicado!👏👏 Já quero comprar esses elásticos, quando vão abrir ora venda? 🤓
@j.e.l830
2 жыл бұрын
Eu treinava na academia e nunca tinha resultado Fazia tudo errado. Aí parei de ir e comecei a buscar videos aqui no yotube que ensinassem fazer exercícios de musculação em casa. Eu fazia Mas não tinha resultado de nada. Até começar a assistir os videos do Caio e prestar atenção mas dicas dele para ativar os músculos. Estou tendo resultado. Não pago o treino dele por que não posso. Mas se tivesse dinheiro seria um sonho. A esposa dele A Malu é nutricionista e é maravilhosa também. Ajuda muito a gente no Instagram dela sobre a questão de rotina de alimentação e auto estima.
Пікірлер: 1,2 М.