2023'te 2 ayda 12 kilo kilo verdim ve toplam 17 kilo verdim. Kilo vermenin en kolay yolu aslında bir şeyleri doğru yapmaktan geçiyormuş ve ben bunu öğrendikten ve kilo verme rehberimi uygulamaya başladıktan sonra hızlı ve kolay bir şekilde 12 kilo verdim. 2024 yılında kilo vermek isteyen herkes için işte hızlı ve kolay kilo verme yolları bu videoda :)
Beğen tuşuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın lütfen.
Abone olduktan sonra 'ZİL' 🔔 işaretine basmayı da unutmayın! :)
------------------------
BAHSETTİĞİM VİDEOLARIM
YÜRÜYEREK NASIL 17 KİLO VERDİM? KİLO VERME SIRRIM YÜRÜYÜŞ YAPMAK
• YÜRÜYEREK NASIL 17 KİL...
KARDİYO ÇEŞİTLERİ NELERDİR❓KİLO VERMEK İÇİN HANGİ KARDİYOYU KAÇ DAKİKA YAPMALIYIZ❓
• KARDİYO ÇEŞİTLERİ NELE...
2 AYDA 12 KİLO VERDİREN DÜŞÜK KARBONHİDRAT DİYETİ NASIL YAPILIR ❓LOW CARB DİYETİ
• 2 AYDA 12 KİLO VERDİRE...
ARALIKLI ORUÇLA 2 AYDA 12 KİLO NASIL VERİLİR? ARALIKLI ORUÇ NEDİR VE NASIL YAPILIR?
• ARALIKLI ORUÇLA 2 AYDA...
KİLO VERMEK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ ALMALIYIZ VE KALORİ HESABI NASIL YAPILIR❓
• KİLO VERMEK İÇİN GÜNDE...
METABOLİZMA HIZLANDIRMA VE KİLO VERME | METABOLİZMA NASIL HIZLANIR?
• METABOLİZMA HIZLANDIRM...
BANA ULAŞIN
Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼 / @aysebenli
Instagram Hesabım 👉🏼 / aysebenli_
TikTok Hesabım 👉🏼 / aysebenli_
Mail Adresim 👉🏼 retrotiko@gmail.com
Негізгі бет 2024'TE KİLO VERMEK İSTİYORSAN BUNLARI YAP‼️ 2 AYDA 12 KİLO VERME 💯
No video
Пікірлер: 222