Después de un largo día de trabajo qué mejor que... 📱🍻🛁
Está bien... ¡pero antes una clase de media horita de yoga!
Para movernos tras probablemente haber estado sentados todo el día en el ordenador o escribiendo...
Vamos a incluir posturas suaves, algún saludo al sol aunque no es una clase intensa sino más bien de relajación 🧘♀️
Y si no has estado sentado todo el día únete igual 😀
Paula
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Негізгі бет 25 MIN YOGA - Yoga para soltar las tensiones del trabajo (nivel fácil)
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