Bu videomuzda 3 ay boyunca Bro Yüksel'in definasyon (kilo verme) dönemini takip ettik ve nasıl antrenman yaptığını, hangi hareketleri uyguladığını, nasıl kardiyo yaptığını, beslenme planını ve kalori makro tavsiyelerini sizin için 5 tüyoda derledik. Bu videodaki gibi planınızı kurgulayıp sabırla takip ettiğinizde siz de paramparça olabilirsiniz! 3 aylık definasyon için beslenme ve antrenman programı stratejileri içeren yeni kitabımız yakında sizlerle!
#3AylıkDefinasyon #VücutGeliştirme #AğırsağlamAtlet
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: www.agirsaglam....
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam...
INSTAGRAM: www.agirsaglam...
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Негізгі бет 3 AYDA NASIL PARAMPARÇA OLDUM? (Kol Kaç Santim?)
Пікірлер: 1,1 М.