Kesinlikle KZitem plaftormunun Türkiye'deki en faydalı ve bilimsel kaynaklara dayanan kanalı ( Spor camiası için ) Furkan iyi ki varsın kardeşim.
@jberg6694
Жыл бұрын
Aynen öyle
@isasevgin4442
Жыл бұрын
ATLEFİT DE VAR
@aynibeya
Жыл бұрын
Egegegeegeeee fitnessssss dan sonra
@aynibeya
Жыл бұрын
İbibiboooofosyanel
@ILiveWithStories
Жыл бұрын
eğer mağarada yaşamadıysanız herkesin bildiği şeylerdir diye düşünüyorum
@okanarda8327
Жыл бұрын
KZitem Türkiyenin en köklü ve en doğru spor kaynaklarından birisin gerçekten senin sayende yeni nesil kendini geliştirmeyi öğreniyor.Çok teşekkür ederiz.❤
@fenestar
Жыл бұрын
700k abone 70k izlenme zaaaaaa 😂😂😂😂hahahahaha
@AhmetBAS53
Жыл бұрын
Bu adamı dünyaya getiren anneye babaya saygı ve hurmetlerimi sunmak isterim , spor camiasinda bir elin parmağını geçmeyecek duayen insanlardan ❤❤❤
@baranerdal
Жыл бұрын
Testo taylan izlemeyide unutmayın 😉😅
@umuthanua
Жыл бұрын
Tamam 😂😅😊😊😊😊
Жыл бұрын
asıl testo taylan bu anlattıklarına çok ters
@pubgdarkslayer139
Жыл бұрын
@ harbi
@ugurisk7613
9 ай бұрын
Biz Alafciyiz arkadassss
@hasankara5895
5 ай бұрын
İzleyelimde adam konuşmayı bilmiyor aq
@jberg6694
Жыл бұрын
Ağırsağlam buram buram kalite kokuyorsunuz, her zamanki gibi teşekkür ederiz...
@berkay5161
Жыл бұрын
Kısaca Testosteron arttırmak için yollar; 1-Ezgzersiz 2-Beslenme 3-Suplementler 4-Uyku 5-Stres
Жыл бұрын
alla alla
@banabusiyahlaik
Жыл бұрын
@ Allah'ı büyük harfle ve düzgün yaz 😡
@zdddddd
Жыл бұрын
ben direk şırıngayla alıyorum
Жыл бұрын
@@banabusiyahlaik ya ne anlatıyon sen
@banabusiyahlaik
Жыл бұрын
@ ironi dostum
@alturk1152
Жыл бұрын
Sol altta gözüken ayrı bölümler için geri sayım barını youtube içeriklerinde ilk görüşüm. Sadece sağlık ve egzersiz ile ilgili bilgiler değil yapılan her işte sürekli iyileştirme, yapabileceğinin en iyisini yapma mentalitesini de öğreniyorum bu kanaldan. Teşekkürler.
@celalayaz1064
Жыл бұрын
Bizon gibi kas yapmayıp yıllardır formunu koruyan organik tek sporcu👏
@gorkemyakupunsaldiinsta.yg7788
5 ай бұрын
Bu bir başarı mı sadece geriye gelmiyor ama ileriye de götürmüyor
@hasankaraman8614
7 күн бұрын
@@gorkemyakupunsaldiinsta.yg7788form korumak kesinlikle büyük bir başarıdır
@alpertopuz6841
Жыл бұрын
Duzenli uyku, yeterli beslenme, duzgun antrenman, duzenli dinlenme... ulkemizde bunların 4 nü bir arada yapabilecek bir erkek paralı olmalı yoksa imkansız..gidipte gunde 10-12 saat fiziksel olarak calisip, is yerinde pisen sulu yemekle makarnaya mecbur kalip, sabahin 5 inde 6 sinda kalkmak zorunda olan ve gun icerisinde antrenman yapmaya bilr mecali kalmayan veyatta vakti kalmayan bir erkek ne yapsin?
@mesutyilmaz3645.
Жыл бұрын
Kardeşim bir ay boyunca her sabah uyanır uyanmaz max şınav çek. Belki on belki yirmi tane çekersin. Bir ay sonra değişiklikleri gözlemle. Hem parasız, hem zaman kaybettirmez hem de vücudunu şekle sokmaya fayda sağlar.
@alpertopuz6841
Жыл бұрын
@@mesutyilmaz3645. saol dostum aslında ben zamanında baya yaptım bu sporu 10 sene falan o zamanlar bole enflasyonmus fais fiyatlarmıs yoktu etimizi baligimizi tavugumuzu falan rahat rahat yiyorduk ama malesef su an ulke olarak gelmis oldugumuz durum cok vahim, alım gucu yerlerde, afedersiniz ama kopek gibi calisiyoruz 8 saat falan hikaye 12 saatten asaga is yok ulkede, kiralar desen 10bin lirayi gecmis maasin yarisindan fazlasini goturuyor.. ki ben yine fena durumda degilim yorumumu cok daha zor sartlarda yasamak zorunda kalan erkekler icin yazdim hatta bayanlar icinde gecerli, durum cok zor..mesajiniz icin tesekkurler en azindan ayni durumdan muzdarip arkadaslar yararlanabilir
@mesutyilmaz3645.
Жыл бұрын
@@alpertopuz6841 Üzülerek hak veriyorum sana. Eskisi gibi olmuyor maalesef. Buna rağmen pes etmeden bir çözüm üretmek lazım. Amaç Mr. Olympia yarışmacısı olmak değil ki. Profesyonel de değiliz. Hem sağlık hem hobi amaçlı yapmak lazım. Sürdürülebilir olması için hem seveceğimiz şekilde hem ucuz (hatta sıfır maliyetli) bir çözüm olmalı. Ben, bahsettiğin şartlarda yaşıyorum. Kendimce böyle bir şey buldum. Aburcuburu kestim. Fabrikada yemeği çok yiyorum. Akşam çok az yiyorum. Gün için de çok su içiyorum. Sabahları max. şınav çekiyorum. Bir ayda göğüsler falan toparlandı. Triceps irileşti. Daha dinç hissediyorum kendimi. Zamanım olsa belediye parkına gidip koşu falan yapacağım. Zaman kalmıyor işte. Günler uzuyor. İnşallah vakit de olacak. Mücadeleye devam. Elimizden geldiğince. Benim amacım yaşlanınca kollesterol, tansiyon vb hastalıklardan uzak durmak. Kaliteli yaşlanmak. Bu saatten sonra kız tavlamak, yarışmaya katılmak, hava atmak vb derdim yok. Yaş 35 olmuş zaten. Çoluk çocuk sahibiyim.
@mertcanbenli3006
5 ай бұрын
Sporla ilgili bilgilerine güvendiğim tek adamsın
@Dave.Mustaine.Is.Genius
2 ай бұрын
Ya şüphesiz muhteşem adamlar da; testosteron artışı konusunda ağırlık kaldırmayı yeterince vurgulamadı sanki 🤔 yani birçok amerikan doktor, ağırlık kaldırmayı testosteron yükseltmek için çok daha fazla vurguluyor. Tabi bu kanalı eleştirmek filan haddime değil elbette
@Attila_Ozer
Жыл бұрын
Abi şu ana kadar en derli toplu testosteron videosu helal olsun.
@zeyniertop2226
8 ай бұрын
Hocam yaş 25 ve testo seviyesi ortalamanın üstünde ve sporda çok işime yarıyor acayip kas geliştiriyorum sinirli ve gergin olmak dışında bir sıkıntısını görmedim teşekkürler
Furkan abi bu tür masa anlatımları hayat okulunu hatırlatıyor. Umarım hayat okulunda tekrar videolar görürüz. ❤
@fvz.effe9111
Жыл бұрын
Bugün gerçekten düşündüm acaba doğal olarak fln testosteronu nasıl yukseltirim agirsaglam bi bideo cekse diye geçirdim içimden.Kalbim temizmis şıp diye damladın abi seviliyorsun ve takip ediliyorsun 🎉
@amdmert
6 ай бұрын
Özet ve tavsiyeler kısmının olması çok iyi
@yasin-fc8bg
Жыл бұрын
Severek destekliyorum seni abi umarım çok daha iyi yerlerde olcaksın.
@zdddddd
Жыл бұрын
verdiğin linkten zma aldım ama senin kod %10 indirim veriyordu, sitenin kendi verdiği kod %20 veriyordu. onlarınkini kullandım hakkını helal et.
@runeterrahikayeleri
Жыл бұрын
çok iyi video. göz ardı edilen fakat aşırı önemli bir konu
@omerby.
Жыл бұрын
Herşeye rağmen labs videosu çekmeye devam eden Ağırsağlam 👏👏
@edittv4706
6 ай бұрын
Fistik findik ve kirmizi et de çinko bulunur
@scihe9539
2 ай бұрын
Selam Furkan,içeriklerin videoların sonuna bitimine doğru yaklaşırken ,git gide artan motive edici fon müziği eklersen güzel olabilir.
@godyakinby6481
Жыл бұрын
Yıllardır bu adamı takip ediyorum. Bu adamı biliyorum. Adam gibi adam. Araştırmaları harika ötesi ve gerçek bilgiler.
@mehmetcantutar9306
Жыл бұрын
d-aspartat selenyum magnezyum b vitaminleri ve en önemlisi kollesterolü unutmamak gerekir(kardiyologlar kızabilir ama bence yumurta sarısını atarken bir daha düşünmek lazım kollesterol testosteron ham maddelerinden)
@kubat300subat
4 ай бұрын
Kardiyologların cebine koyayım kolesterolü lazım olur kullanırlar
@MachoSpectra
5 ай бұрын
Değerli bilgiler için teşekkür ederim. Birazcık ek yapmak istiyorum mantıklı gelen arkadaşlar uygulayabilir. Egzersiz: Hızlı kas yapacam diye hareketleri hızlı hızlı ve eksik yapmak yerine, nispeten daha yavaş deyim yerindeyse yedirerek yapmak ve özellikle set aralarında kasların toparlanabileceği seviyede dinlenmek, özellikle dinlenme kısmı çok önemli bence. Bir bu biraz zor olabilir ama yapabiliyorsanız arada bir soğuk duş almaya alıştırın kendinizi ama illa soğuk duş alacam diye hasta etmeyin kendinizi. Beslenme: Glikoz da vücut için gereklidir ama elimizden geldiği kadar vücudumuzu ve özellikle beynimizi ketonlarla beslemek hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok fayda sağlar. Karbonhidratı tamamen kesin demiyorum ama şekeri bence kesinlikle anında kesmeniz lazım. İlla alacaksanız meyveden alabilirsiniz abartmadan. Bence herhangi bir rahatsızlığınız yoksa suplement kullanmayın derim her şeyin doğalı en iyisidir. Çinko ve omega 3 için balık ürünleri tüketebilirsiniz, özellikle istridye çinko, omega 3 ve testesteron için çok iyi bir seçenek, Lahana turşusu, ceviz(suda bekleterek tüketin). Onun dışında sağlıklı yeşil yapraklılar yumurta gibi protein ürünleri ile gayet sağlıklı ve ucuz şekilde sağlıklı beslenebilirsiniz. Arada kırmızı et ve balık ürünleri tüketirsiniz. Özellikle kış aylarında direncinizi arttırmak için sarımsak tüketmekten kaçınmayın Düşünce: Düşünce yapısı olarak stoik düşünme tarzını tavsiye ederim. Stoik olduğunuzda daha üretken ve hayata bakış açısı olarak daha anlamlı davranışlar sergilersiniz. Ancak stoik olacam diye odun olmayın abartmadan sosyal olun. Buradaki ana fikir oturup film oyun vb şeyler yerine daha üretken şeylere odaklanmak ve sosyal çevrenizi de ona göre düzenlemektir. Aslında hepsinin temelinde çok önemli bir fikir var. O da DENGE! Ne olursa olsun ne yaparsanız yapın dengeli olmak her zaman kazandırır. Örneğin ceviz faydalı diye abandığımızda motoru bozarız, keto yapacam diye yanlış bir şekilde kendimizi aç bırakabiliriz tersine karbonhidrata abandığımızda patatese döneriz. Kas yapacam diye koşturduğumuzda kaslara hasar veririz tersine kasları yakmayalım hocam diyip evde oturduğumzda yine patates oluruz. Özellikle genç arkadaşlarda egzersizin anlamı karşı cinsi etkilemek oluyor. Öncelikle kendiniz için yapın ne yapıyorsanız ve profesyonel yarışmacı falan olmak değilse amacınız abartmadan yapın. Hayat amacınız bu olmasın ama karşı cinsi etkilemek istiyorsanız da yine dengeli olun, birine tabiri caizse taparcasına yaklaştığınızda size saygısı kalmaz uzaklaşır. Tam tersine cool olacam takmayacam, tersleyecem diye taktik yaparsanız yine uzaklaşır. Ana fikir bir insanla iletişim kurarken kendi hayatınızı ona adamak değil yaptığınız faydalı aktiviteleri birleştirip üretken ve güzel bir diyalog kurmak. Bu sadece karşı cins için de geçerli değil arkadaşlarınızı dostlarınızı da buna göre seçin derim. Dengeli olun dostlarım zaman hızla geçiyor yeni şeyler keşfederek üretken olarak hayatı dolu dolu güçlü bir şekilde yaşayın. Selamlar herkese
@rokabalboa2327
Жыл бұрын
Furkan baba 2018 2 şubatta vücut geliştirmeye başladım 2017 yılından beri seni izliyorum bana çok şey kattın be çok teşekkür ederim.
@serhay9471
23 күн бұрын
Verdiğiniz bilgiler için saolun çok faydalı videolar çekiyonuz dostlar ❤
@selimsah89.
5 ай бұрын
Hocam mastürbasyon bağımlılığına karşı neler yapabiliriz bunun hakkında video çeker misiniz?
@taskndonmez3896
Жыл бұрын
Buram buram kalite ve bilgi dolu bir içerik. Teşekkürler 🙏
@serdarsevi4617
Жыл бұрын
Kanal cok kaliteli calismalarinizin ve basarilarinizin devamini temenni ediyorum.
@sedatcercel
Жыл бұрын
adam gene araştırmış, beynim gene bilgi doldu!
@mustafayasindinc4988
Жыл бұрын
Labs videoları çok beğeniyorum ve yararlanıyorum. Bunun için teşekkür ederim
@Mehmet-uj5fn
Жыл бұрын
Gerek ingilizce gerek türkçe içerik çok tüketiyorum yt'da ancak spor konusunda ingilizce içerik tüketmeme hiç gerek kalmıyor bu kalibrede detaylı, özet ve güzel sunumlu video yok çünkü.
@Vet.Hek.Vakkas
Жыл бұрын
Daha giriş kısmındayım ama izlemeden heyecanlandırdı
Kisisel olarak bir ummetin yol gostereni gibi paylasimlar yapan bir birey oldugun icin acikcasi paylasimlarinin doğruluğunu sorgulamaya basladim.
@muratacar2619
Жыл бұрын
Spor konusunda en iyi kanal 2014 beri takipteyim
@dincert6492
Жыл бұрын
Tesekkurler. Tam aradigimiz bilgiler ❤
@emred.8216
Жыл бұрын
Şu spor aleminde en güzel ve en fazla LİKE'ı hak eden bir sayfa varsa o da sensin kral
@alikemalkoker7577
5 ай бұрын
16:00 17:00 sıkıntıdan şeyimiz kalkmıyor dedikleri bu demek ki
@elnurabdulrehimov2401
4 ай бұрын
Size çok çok tesekkur ederim. Emek verib bizi bilgilendirdiyiniz icin
@anilyildiz2724
Жыл бұрын
Wideo yu izleyipte begenmiyen yani like atmiyanlari neden atmadiklarini merak ediyorum. Sizce?
@muhammedcaglar2235
Жыл бұрын
Stres gerçekten testosteronu çok düşürüyıor.
@gencosahin929
Жыл бұрын
Bir omur tesekurler..Thanks for your lovely video for ever. Good luck, all the best.
@derintarhan7181
Жыл бұрын
Abi çok güzel video olmuş senin ve ekibinin eline sağlık
@saidemen
Жыл бұрын
Faydalı bilgiler için teşekkürler
@muratacar2619
Жыл бұрын
Uyku hakkında çok çok haklısın
@Khajiit6139
Жыл бұрын
abi en sona ozet koyman ve bunu belırtmen cok hos olmus acıkcası, tesekkurler :D
@ademtas8502
Жыл бұрын
Abi Podcast daha fazla at
@madz49
Жыл бұрын
Hocam verdıgınız bılgıler cok degerlı emegınıze saglık vıdeolar ıcın cok cok tesekkurler ıyıkı varsınız
@user-bp9jc9nm6y
11 ай бұрын
İbadet etmeninde stresi ve uykuyu düzenleyeceğinden çok faydalı olacağını düşünüyorum
@kfkqaqas
11 ай бұрын
yok öyle bir şey. plesbo etkisi gibi kendisini ve beynini kandırırsa tabiki kendini iyi hisseder.
@husamettineren4854
6 ай бұрын
Bilgiler için teşekkürler ❤
@erdalkamiloglu4683
Ай бұрын
Ashwagandha kullandıktan sonra stres mres kalmadı 👍🏻💪🏻
@Dracalpp
Жыл бұрын
İnternete verdiğim paraya karşılığında gerçekten güzel bilgi almam emeğine sağlık
@gorkemtekin924
Жыл бұрын
Bir adet ampül bir adet de enjektör
@Supheci_leon
5 ай бұрын
"Kısa yollar bize kısa devre yaptırabilir" Efsane laf hocam yazdım bunu bi kenara.
@erenakyel4322
Жыл бұрын
Abiler labs serisi çok iyi lütfen devam edin
@ylmazcubukcuoglu764
Жыл бұрын
D VİTAMİNİ aslında VİTAMİN DEĞİL, steroit tir HORMONDUR yani, D3 alırken k2 vitamini ile kombine alırsanız ilerde damar sertliği ysşsmassınız arkadaşlar iyi çalışmalar. AYRICA güzel video olmuş 👍
@tunasaid6236
Жыл бұрын
hocam size bir soru soracağım sizce kas gelişimi ve kas dayanıklılığı için hangisi daha uygun : 1 kasın kasılmasına zıt yönde uygulanan kuvvete karşı kası sürekli kasılmış halde bulundurmak mı (örneğin ağırlık tutarak ön kol ile biceps arası 90° olacak şekilde) . 2 eşit sürede kası gevşetip kasarak mı ( örneğin biceps için curl hareketi yaparak )
@masterofshadows18
Жыл бұрын
Kası büyütmek istiyorsan curl güçlendirmek yani dayanıklılığını arttırmak istiyorsan kasa sürekli bir kuvvet uygula yani ilk dediğini yapabilirsin
@yusufkerem8207
Жыл бұрын
@@masterofshadows18 ne anlatıyon kas gelişimi için kasları kasıp gevşetmelisin
@ybb8767
Жыл бұрын
Böyle videoların devamı gelsin
@mustasfae
Жыл бұрын
ağzına sağlık abi bilgiler için teşekkürler.
@victorszamardage8941
2 ай бұрын
Kral önerdiğin supplement uygun ama içeriği hangi magnezyum o önemli. Magnezyum oxide ise traş
@muhammetsert2362
Жыл бұрын
Hocam çakşır otu var bide testesteronu artırıyor diyorlar bilginiz varmı ? Güzel bilgilendirici video olmuş elinize sağlık.
@mertefebayoglu
Жыл бұрын
Süper video hocamm
@volkangcl
Жыл бұрын
Cok guzel vdeo olmus eee bu keci boynuzu ozunun işe yararmi kilo almada yada vermede diyette yada spor oncecisi tesekkurler
@erdincyalcin8228
Жыл бұрын
Emeklerinize sağlık
@Morgothilius
Жыл бұрын
Son zamanlarda araştırdığım konu ile ilgili video gelmis çok teşekkürler
@cangursoy9704
Жыл бұрын
DHEA bilgilendirme videosu çeker misiniz?
@galyum3988
Жыл бұрын
270-300 ,1000 -1200 eerken birimini de söylesen daha iyi olur.30 yaş aralığında yılda ℅1-℅2 düşer yazıyor sen 30 yaşından itibaren ciddi bir düşüşe geçer diyorsun
@hamzaisim2284
Жыл бұрын
Çok iyi video 😊
@aliertop.4545
4 ай бұрын
Abi ben testis kanserinden ameliyat oldum vücudum doğal testesteron üretmiyor. Doktolar sustanon diye bir testesteron iğnesi verdiler. Her 3 haftda bir vuruluyorum. 130 kiloyum spor yapsam kas yaparmıyım. Sustanon iğnesi testesteron olarak yeterli gelirmi ne yapmalıyım...
@somebodybutunknown
8 ай бұрын
Tam bu videoyu izlerken saatin gece 2 olması ve sabah 7 de kalkacak olmam…
@UmutErten
Жыл бұрын
Bugünde Ağırsağlam laboratuvarında güzel şeyler öğrendim
@ÖmerDavrann
Жыл бұрын
Abi diksiyonun çok iyi onun hakkında video gelir mi??
@mentaloutscale
Жыл бұрын
9.60 testosteronum var total testo full yağlı cheat meal dediğimix şeyleri ve şekerleri şeyleri çok yiyorum 0 yağlanma var yüzümde kendimi bildim bileli sivilce var sürekli libidom yüksek ama bu libidoya hakim olması gerçekten baya zorluyor hakim olmazsanız çok kötü etkileri oluyor ve sonrasında düşüklüğü psikolojik sorunlar yaratıyor ayrıca enerjim sınırsız bunu küçükken hiperaktiviteye bağlıyorlardı bilmiyorum belki de öyledir
@mentaloutscale
Жыл бұрын
Bu arada sınırın üstünde total testosteronum var
@bartualtnsoy198
8 ай бұрын
Hiperaktivite varsa testesterondam felan 20 bin kere öndedir hiperaktivite dir sebebi
@casanova9144
Жыл бұрын
Testosteron artırmanın genetik sınırı varmıdır mesela testosteron seviyesi 500 olan birinin 1050 yapa bilirmi yoksa belli bir sınırımı var?mesela 500 olan birey 750 den daha fazla testoseronu olamaz mı?
@yuliyanasenov1585
Жыл бұрын
Bu konusmadan sonra Bir merci diyesim geldi eyvallah:)
@ArdaCalisthenics
Жыл бұрын
Abi esneklik hakkında video yapar mısın?
@aliuspolat5649
Жыл бұрын
Furkan abi bodybuilding degilde futbolcu antrenman programi nasıl olmalı mesela 5x5 uygunmudur ?
@yasinispirli2344
5 ай бұрын
Harnup un testesteron üzerinde bi etkisi varmı?
@xeratuxx
4 ай бұрын
maximum testosteron için 7 madde: 1- Testo bas 2- Testo bas 3- Testo bas 4- Testo bas 5- Testo bas 6- Testo bas 7- Testo bas
@yusufbilalylmaz1786
Жыл бұрын
Ağırsağlama bir sorum var: - Fatigue ve Failure arasında ne fark var? Max rep sayısı nasıl arttırılır?
@guldurguldurbilalfan
Жыл бұрын
failure normal idman sirasinda tek bir tekrar daha yapamayacak seviyeye gelmek,yani bir nevi kas bitmişligine ulaşmak hareket(artık hangi bölge calisiliyorsa) sırasında fatigue ise çok basit olarak açıklamak gerekirse normal genel vucutta hissedilen halsizlik,
@samigezen3360
Жыл бұрын
D3 ü hangi dozlarda önerirsiniz
@halit_xjo
Жыл бұрын
Harika videolar yapıyorsunuz hocam, Spotify podcast i var mi videolarınızın ? Olsa harika olurdu vakit olmadıgında yandan dinlemek güzel olurdu.
@spein8
Жыл бұрын
Harikasınız
@wrentaco
Жыл бұрын
Bir şeyleri çok kötü yapmıyorsanız testonuz düşük değildir. Genel olarak bu hormonlar zaten genetikle ilgili ve bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yok. Kullanacağınız en kral supplement bile geçici bir şekilde çok az arttıracak. Eğer hasta değilseniz, kronik problemleriniz yoksa bunlara kafayı takmak yerine idmana beslenmeye uykuya odaklanın.
@scrolllifeafter441
Жыл бұрын
harbiden ha üroloji randevumu iptal ediyorum . 5 ayda 17 kilo yag verdim 3 kilo niye kas aldım diye kara kara düsünmeye gerek yok
@efqanhuseynov1824
6 ай бұрын
Testosteron nasıl ölçülür? Kan testi nasıl yapılır?
@metedal
Жыл бұрын
Cinseng ise yararmi cevap verirseniz sevinirim teşekkürler şimdiden
@Axiace
Жыл бұрын
Sabah kalkınca daşsaklarınızı mermere koyup 15 dk güneşlendirin çok işe yarıyor
@Tutu-mk9tr
Жыл бұрын
Abi sence masturbasyon düşürürmü testestoronu
@Axiace
Жыл бұрын
@@Tutu-mk9tr çok sık yapmak iyi değil diyorlar ama antrenmana gitmeden önce yapmak bu açıdan iyi şaka yapmıyorum
@Tutu-mk9tr
Жыл бұрын
@Vcante şimdi yapmakmi iyi yapmamakmi
@sercanba3432
6 ай бұрын
Spor için hangi çinko ve magnezyum formunu almalıyım?
@arifswimmer7995
Жыл бұрын
Kesinlikle çok faydalı özet pratik bilgiler dinlemesi seyretmesi Çok keyifli bu güzel gözlü adamı bakınca insan testosteron seviyesi yükseliyor zaten o da ayrı ❤
@sensizken41
Жыл бұрын
ibinemisin
@mesutyilmaz3645.
Жыл бұрын
Adamsın bro👍
@canoxolk
Жыл бұрын
Emeğine sağlık
@alicinar6325
Ай бұрын
Jel kulkanımı normal vucut uretımını durdururmu
@EmnErkl
9 ай бұрын
hocam bambaşkasınız ya
@ahmetalkan5868
Жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@maga_36
5 ай бұрын
Hocam emeyinize sağlık çok güzel video olmuş,❤❤peki viagra ne yapar testesteronu artırırmı?😂😂
@ff.mert34
4 ай бұрын
Ashwaganda nerede bulabiliriz?
@erkancelik7450
Жыл бұрын
Teşekkürler sustanon iğne nasıl olur yılda bir tane yapıyorum pandemi geçirdim testosteron oranım düştü
@KaFam1LiRa75KuRus
Жыл бұрын
Şu yüksek agrasyon durumunu kız arkadaşıma anlatamadim gitti
Пікірлер: 350