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Muss ich für eine gesunde Lebensweise komplett auf Zucker verzichten? In meinem Video gehen wir dieser Frage auf den Grund. Außerdem erkläre ich dir wie du deinen Zucker Konsum durch zuckerarme Alternativen ganz einfach reduzieren kannst.
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
01:40 Welche Zuckerarten gibt es?
02:19 Welche Probleme können durch Zucker entstehen?
03:56 Vitalstoffe vs. leere Kalorien
09:14 Nicht alkoholische Fettleber
19:13 Zucker und die Darmflora
20:51 Stille Entzündungen
21:57 Worauf sollte man beim Zuckerverzehr achten?
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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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➤ / patricheizmann
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Негізгі бет 3 Gründe, warum Zucker so gefährlich ist
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