Hallo liebe Hochschulsport Fans,
bei unserem Core-Training trainierst du alle Bereiche deiner Körpermitte. Anders als beim klassischen Krafttraining kommen hier funktionale Bewegungen ins Spiel, die viele verschiedene Muskeln gleichzeitig beanspruchen und die Tiefenmuskulatur stärken.
Wenn euch unser Programm gefällt, dann lasst uns doch einen Like oder einen Kommentar da. Wir und die Übungsleitenden freuen uns sehr von euch zu hören und euer Feedback zu lesen! Gerne könnt ihr auch auf unsere Online Sportangebote in eurer Story bei Instagram aufmerksam machen. Macht ein Selfie von Euch beim Trainieren und verlinkt uns bei Instagram.
Viel Spaß und bleibt gesund!
Негізгі бет 30 Minuten Core-Training
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