Hallo liebe Hochschulsport Fans,
unser Mobility-Programm besteht aus gezielten Kräftigungsübungen, sowie aus einem entspannten, zielgerichteten Dehnprogramm, das euch auf Dauer wieder schön beweglich und geschmeidig werden lässt sowie gegen fiese Schmerzen oder bei muskulären Dysbalancen hilft. Mit regelmäßigem Dehnen könnt ihr eure Beweglichkeit verbessern und auf Dauer effektiver und zielgerichteter trainieren.
Wenn euch unser Programm gefällt, dann lasst uns doch einen Like oder einen Kommentar da. Wir und die Übungsleitenden freuen uns sehr von euch zu hören und euer Feedback zu lesen! Gerne könnt ihr auch auf unsere Online Sportangebote in eurer Story bei Instagram aufmerksam machen. Macht ein Selfie von Euch beim Trainieren und verlinkt uns bei Instagram.
Viel Spaß und bleibt gesund!
Негізгі бет Спорт 30 Minuten Mobility
Пікірлер