✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: bit.ly/44kdgF2
Το καλοκαιράκι καλά κρατεί και μαζί με αυτό και οι δυσκολίες να κρατήσουμε το πρόγραμμα διατροφής μας. Και αυτό γιατί αν και το καλοκαίρι μειώνεται λόγω της ζέστης η όρεξή μας, από την άλλη δεν είναι λίγες οι παγίδες στις οποίες συχνά πέφτουμε με αποτέλεσμα να παίρνουμε βάρος ή να μη χάνουμε ή να χάνουμε πιο αργά όσοι κάνουμε δίαιτα!
📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
0:00 Εισαγωγή
0:32 Παγίδα 1: Υγρές θερμίδες
1:49 Παγίδα 2: Αλκοόλ
3:11 Παγίδα 3: Παγωτά
5:18 Παγίδα 4: Κίνηση
5:48 Επίλογος
🍦 ΣΥΝΤΑΓΕΣ
1. Παγωτό με μπανάνα
/ cpfxfcclfvb
2. Παγωτό με μούρα
/ cbaogqwjf7u
📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook: / efikoloveroudietitian
Instagram: / efi_koloverou_dietitian
TikTok: / efi_koloverou_dietitian
Website: www.nutriclinic.gr
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
www.stavroulakoloverou.com/
Негізгі бет 4 παγίδες του καλοκαιριού | Efi Koloverou Dietitian
Пікірлер: 69