Birkaç gündür egzersizlere düzenli olarak devam ediyorum şimdiden ağrılarımın azaldığını söyleyebilirim teşekkürler
@eysanveraolmez7565
2 жыл бұрын
Skolyoz üç boyutlu, ilerleme ihtimali olan bir deformitedir. Hastanede doktor tarafından teşhis alınarak bu alanda eğitim alan fizyoterapist eşliğinde tedavi edilmelidir. Burada gösterilen egzersizler skolyozu düzeltici değil, yalnızca sırt kaslarını güçlendiren, eğriliğin azalmasını sağlamayan egzersizlerdir. Son gösterdiğiniz egzersizin bel bölgesinde skolyozu olan bir hasta için sakıncası olduğu kanaatindeyim.
@tugbaaydner419
4 жыл бұрын
Tıpta hastalık yoktur hasta vardır bu yüzden hastalığa göre değil kişiye göre egzersiz programları uygulanmalıdır aynı patolojide birine iyi gelen egzersiz birine zarar verebilir o yüzden skolyozunuz varsa önce bir doktora veya fizyoterapiste gorunmelisiniz internetten gördüğünüz egzersizleri uygulamanız çok risklidir. Sağlığınız her şeyden önemlidir🌸
@emredemirtas3890
4 жыл бұрын
Arkadaşlar skolyoz hastasiysaniz eğer 10 15 dereceyse direk fizik tedavi bölümüne randevu alin sonra gidin anlatın derdinizi size bi egzersiz programı verecek eğer cidden sırtınızı düzelmesini istiyorsanız o egzersizleri yapın bende skolyoz hastasiyim ama bu egzersizler çok iyi dedimi yapın
@abdullahibanoglu4988
4 жыл бұрын
Arkadaşlar skolyoz için lütfen bir Fizyoterapistinize danışın. 🧐
@dusunen1735
4 жыл бұрын
herkesin eğriliği kendine özgü, bu tür egzersizler kişiye özel olarak ayarlanılır,lütfen fizik tedavi bölümüne gidin size uygun egzersizler için
@meralmutlu3050
Жыл бұрын
Transcript neden ingilizce nasıl Türkçeye çevrilir
@venus2931
3 жыл бұрын
Söz verdim kendime bu gün den yıl sonuna kadar gidicem bu sözünü her gün bana hatırlatırmısınız?
@edwardyenigate6222
5 жыл бұрын
Benimde skolyozum varmış 10 dereceden az. Kendim bile ölçtum. E nabizdan gorüntulerime girip yapabilirsiniz. Benim yaş geçti 28 yasinda oğrendim . Doktor yüzme önerdi falan filan 3 5 hareket verdi. 1.80 boyundayim. 75 kiloyum. Bu zaman kadar sirtim belim hıc agrimadi. Agir islerde calistim . Agir da kaldirdim . Uzun süre araba surdügüm zaman boynumda sızi oluyodu çünkü boynum omurgaya göre şekil almiş . Bu sikayetle gittim meger yamulmuşum :) morelimi bozmadim egzersiz yapiyorum seninkileri de yapcam inş. Tşk video için eline sağlık . Bu arada yazimi okuduysaniz yaşiniz gençse vücudunuzu güçlendirin sirtinizi belinizi omuzlarinizi güclu yapin damacana kaldirirken ikina ikina kaldirmayin.
@Datamonopoly
Жыл бұрын
1:50
@ahmedekincier109
4 жыл бұрын
Egzersize başlamadan önce hastalıktan bahsetmeniz super🙌
@NurNur-hf4gu
5 жыл бұрын
Sizin kanalınız inşallah dahada büyücek kaliteli videolar harikasınız teşekkür ederim
@elifkocaman5573
3 жыл бұрын
Allah razı olsun gerçekten çok faydası oldu. Bir yıldır ağrı çekiyordum
@nazanbozkurtsavas
3 жыл бұрын
Ben bunları yapıp denedim. Çok da rahatlatıcı ☝️👌👍 teşekkürler hocam 🙏
@asdasdff3062
3 жыл бұрын
Skolyoz oldugumu fark ettirdiginiz icin ve ilk yapista bile fark yarattiginiz icin tesekkurler
@serpilkalay3590
4 жыл бұрын
Hepsini deneyeceğim özellikle denge hareketin çok beğendim tam omurgayı duzluyor tesekkurler
@selincansuefe3752
3 жыл бұрын
Evet maalesef çok acı veriyor zaman zaman allah yardımcımız olsun egzersizlere devam ilerlemesin cerrahi müdahale gerekmesin inşallah 😔
Пікірлер: 693