Quando se trata de dor lombar, o Pilates tem resultados satisfatórios, o que mantém o paciente fiel ao Método. Com isso, a prática é ideal para promover a estabilização segmentar nas patologias da coluna.
Confira no vídeo de hoje os 5 exercícios mais indicados a estabilização lombar!
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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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Негізгі бет Ойын-сауық 5 Exercícios de Pilates para Estabilização Lombar
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