Это видео для тех, кто не только собирает практические советы, но и применяет их. Если вы не ловец дофамина и не накопитель пользы в сохранённые, то после просмотра:
- выберете еду, которая даёт в 4 раза больше энергии;
- определите, сколько чашек кофе вам нужно;
- начнёте жить не уставая.
Тайм-коды:
01.53 - Признаки патологической усталости
03:35 - С чего начать восстановление энергии тела
04:52 - Какую еду выбирать для качественного питания
07:05 - Врачи проиграли информационную битву
9:42 - Какая еда дает в 4 раза больше энергии
12:51 - Как жить без сладких перекусов с чашкой чая
13:56 - Правильно ли «ужин отдать врагу»
14:45 - Сколько чашек кофе пить
15:23 - Что выбрать жиры или углеводы? (метафора, которую поймет даже ребёнок)
18:40 - Как понять, что вы готовы менять образ жизни
20:20 - Как маркетинг играет с нашими убеждениями и даёт нам волшебную таблетку
25:00 - Как мозг смотрит на простое решение. Что выбирают предприниматели
28:10 - Синдром хронической усталости. Можно ли жить не уставая?
32:45 - Самодиагностика «На каком уровне энергии находится организм»
35:11 - Как мы загоняем свой организм в болезни
38:05 - Элементарные вещи, о которых забываем
40:15 - Действительно ли все болезни от головы?
Практикум «ЗДОРОВЫЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ И ЗАРЯД ЭНЕРГИИ ЗА 4 НЕДЕЛИ» - clck.ru/35Y9Aq
Под энергией мы подразумеваем не абстрактную «ментальную энергию», а запас сил в организме, обусловленный его физиологией и биохимией. Чем больше у человека энергии, тем ему проще реализовать себя и свой потенциал.
Цель практикума - получить инструменты, которые помогут быстро восстановить энергию, поддерживать её на высоком уровне и быть бодрым и энергичным даже при высокой нагрузке.
Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах:
🔹Телеграм - t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi
🔹Instagram - / doctor_tarasevich
🔹ВКонтакте - vk.com/doctor_tarasevich
❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.
Негізгі бет 5 конкретных советов, которые принесут энергию и здоровье не только предпринимателю
Пікірлер