5 Тибетски упражнения с ръцете за баланс и хармония.
Допълнително упражнение за общото състояние.
Въздействие:
- Гръбначния стълб.
- Кръвоносна и сърдечносъдова системи.
- Дихателна система.
- Нервна система.
Негізгі бет 5 Тибетски упражнения с ръцете
Пікірлер