☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df
@maudius18
26 күн бұрын
Cette séance est géniale, pour arrondir les épaules un peu maigres, merci Cécile.
@50ansbelleetre-belle
26 күн бұрын
Merci à vous 😊
@muriellelefint7480
Жыл бұрын
Bonjour Cécile encore des belles séances merci
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@patriciaprome5487
Жыл бұрын
Cool, merci pour aujourd'hui. A bientôt ❤️❤️👍👍
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci à vous 😊❤️
@patriciaprome5487
Жыл бұрын
👍👍❤️❤️ merci , à bientôt.
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊❤️❤️
@MichelineBerrod-gx8ue
7 ай бұрын
Toujours aussi agréable ce cours avec vous. Merci
@50ansbelleetre-belle
7 ай бұрын
Merci à vous 🙏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
@patriciaprome5487
11 ай бұрын
👍👍❤️❤️ merci à bientôt, ca chauffe 😉😉
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Avec plaisir 👍❤️❤️
@patriciaprome5487
2 ай бұрын
Belle séance, merci Cécile, à bientôt. 👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
2 ай бұрын
👏👏❤️
@patriciaprome5487
3 ай бұрын
Merci Cécile pour cette séance, à bientôt. 👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
3 ай бұрын
A bientôt 💪👏👍❤️
@linevendee8782
11 ай бұрын
Aussi les playlist c’est génial car on peut faire rapidement son choix. Génial
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Oui 👍
@patriciaprome5487
3 ай бұрын
Merci Cécile pour cette séance, les bras ont bien chauffé, à bientôt. 👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
3 ай бұрын
Avec grand plaisir à bientôt ❤️👍
@linevendee8782
11 ай бұрын
Cette séance est toujours aussi bien. A refaire régulièrement
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Merci 🤩
@patriciaprome5487
6 ай бұрын
Merci Cécile pour cette séance, à bientôt. ❤️❤️👍👍
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Avec plaisir 😊 a très vite ❤️❤️
@patriciaprome5487
Жыл бұрын
👍👍❤️❤️ cool, ca chauffe. Merci pour ce bon travail, à bientôt
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci à vous 😊❤️
@patriciaprome5487
5 ай бұрын
C'est chaud 😁 merci Cécile pour cette séance, à bientôt. 👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Oui!!! 👍💪💪❤️❤️
@user-ob7ms1zj8m
5 ай бұрын
Une bonne séance encore une fois 🙂🦾
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Avec grand plaisir 🤗
@patriciaprome5487
11 ай бұрын
Cool, cool, merci pour cette séance 👍👍❤️❤️ à bientôt.
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤️
@user-dr1ie9zk6r
9 ай бұрын
Merci merci 👍👍👍
@50ansbelleetre-belle
9 ай бұрын
Avec plaisir 👍
@annepetreau6788
Жыл бұрын
Bonjour Cécile, j'adore vos séances! Celle ci particulièrement. Quel dommage que ne ne dispose pas d'une piscine...merci d'être là avec votre sourire, et belle journée
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci 🙏 Oui c’est dimanche de ne pas avoir de piscine mais vous n’avez pas d’accès à la mer cet été ?
@annepetreau6788
Жыл бұрын
Bonjour Cécile Terrible, le gorille! Mais ça fait du bien, et ça rend fière de vous suivre jusqu'au bout de la séance Merci pour tout ce que vous apportez.
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci à vous 😊
@user-su9cw1iz5j
3 ай бұрын
Séance extra,merci infiniment ❤
@50ansbelleetre-belle
3 ай бұрын
Avec plaisir 😊❤️
@PelagieBrou-pf4hy
3 ай бұрын
J'ai adoré 🙏🙏🙏
@50ansbelleetre-belle
3 ай бұрын
Merci 🙏
@fabiennedeuniat9023
Жыл бұрын
Impeccable. Pas facile mais très utile pour avoir de jolis bras.
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Ouiii 💪💪👍
@patriciaprome5487
Жыл бұрын
J'ai vraiment aimé cette séance, je vais la faire régulièrement, elle chauffe comme il faut et j'en ai un grand besoin. Merci pour tout ce bien être. A bientôt 👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous Patricia ❤️❤️
@linevendee8782
8 ай бұрын
Très bien . Merci
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Avec plaisir
@patricamaurantonio7572
Жыл бұрын
dur dur mais super entraînement merci Cécile
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci à vous 😊 et vous êtes au top avec votre régularité bravo!!! 😘👍
@fatbery4799
2 жыл бұрын
Génial.🌹❤️👍😍 Je clos avec cette séance, la 4eme depuis ce matin je pense...
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Magnifique
@mariechristinelagast
3 жыл бұрын
Parfait Merci génial
@50ansbelleetre-belle
3 жыл бұрын
Top 👍
@patriciaprome5487
Жыл бұрын
Merci pour cette séance, à bientôt 👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci à vous 😊❤️
@muriellecombe6260
Жыл бұрын
Super séance cela fait du bien 👍🙂
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@hcath3217
9 ай бұрын
belle séance merci
@50ansbelleetre-belle
9 ай бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous
@christinev4381
11 ай бұрын
Une séance très dynamique mais simple à comprendre.
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Oui 👍
@sergec2549
Жыл бұрын
Cc Cécile, je t'ai découvert il y a peu donc je vais sur la playlist au gré de la partie du corps que je veux travailler. J'en profite pour liker et te dire merci, oui ça a bien chauffé surtout que je n'ai pas de force dans les bras💪😄. Christine
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
C’est super Christine bravo 👍👍 et bienvenue avec nous 🤗
@fabienneandre9213
5 ай бұрын
Séance très bienfaisance, j en ai bien besoin, à renouveler ❤
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Génial ! Merci à vous de me suivre ❤️
@patriciaprome5487
Жыл бұрын
👍👍❤️❤️ merci pour cette séance, à demain 🤣
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊❤️
@jajaladouce
Жыл бұрын
j'ai adoré cette séance !!
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merci 🤩🙏
@mylarose1241
2 жыл бұрын
super séance dur dur BRAVO !
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Merci Monique et bravo 👏 👍☺️
@fatbery4799
2 жыл бұрын
Je fini avec cette séance magnifique et un bonus à la clef avec Cécile : la bonne humeur et la légèreté pour commencer la journée، 💚💜💗🌹🌹🌹
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Magnifique Merciiii 🌷🌷🌷☀️☀️
@severinephilippo4305
8 ай бұрын
Bonjour Cécile ❤ Bonne séance, comme toujours et efficace car mes bras ont bien chauffés😅 encore merci et bonne journée. ❤❤❤❤❤
@50ansbelleetre-belle
8 ай бұрын
Bravo pour la séance et belle journée à vous ❤️❤️❤️
@sandrinediallo2178
Жыл бұрын
Nouvelle séance pour moi.j adore travailler les bras avec les poids on sent bien les exercices
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Oui c’est vrai que ça fait du bien 👍
@patriciaprome5487
11 ай бұрын
Merci pour cette séance, ca chauffe 😂😂👍👍❤️❤️
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Merci à vous 😊❤️❤️
@Marie-FrancoiseJousselin-xt9cq
5 ай бұрын
Bonjour. Cécile. Ça. Fait1an. Que. Je fais. Du. Sport. J. AI. PERDU7KG. JE. SUIS. CONTENTE. ET. JE. CONTINUE. MERCI. CÉCILE. CONTINUER. MERCI
@50ansbelleetre-belle
5 ай бұрын
Félicitations Marie Françoise pour ce beau résultat et bravo pour votre belle routine qui a porté ses fruits. Merci de votre fidélité 🙏🥰
@sylviemillet678
2 жыл бұрын
C'est bien simple, j'ai adoré!...Comme toutes les autres séances, du reste...
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Merci Sylvie ☺️👍
@sergec2549
Жыл бұрын
Cc Cécile, le gorille pas facile mais bon j'ai fait à min rythme. Séance faite après celle de cardio. A demain. Christine
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Parfait Christine
@nicoleminier5549
Жыл бұрын
Super séance; ravie d'avoir découvert vos programmes depuis le printemps; continuez ainsi, merci.
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Merciiii 🙏
@VeroniqueMaures
Ай бұрын
Mal partout, mais super séance 😊
@50ansbelleetre-belle
Ай бұрын
Bravo Véronique 👏👏👏
@lululanantaise4169
3 жыл бұрын
Top cette séance j enchaîne avec la suivante merci pour toutes ces séances de gym.
@50ansbelleetre-belle
3 жыл бұрын
Bravo Lulu, chouette motivation ! 💪💪
@sandrinekatelynn8935
2 жыл бұрын
Hello. Elles brûlent bien les 10 dernières secondes 😊😁...j’avoue avoir lâché parfois, faut que je revienne à 1kg ald 1,5, ou à des exos bras de 30s....pour débuter. Après j’espère vite gagner en endurance. L’exo à timing 4min j’ai l’impression d’être bloquée en amplitude horizontale , comme bloquée au niveau des épaules, j’espère gagner aussi en souplesse articulaire. A suivre. Merci Cécile 👌
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
C’est super tout ça!!! Bravo et oui avec la régularité les progrès vont arriver! 👍👍👏👏
@isabellemarceau
Жыл бұрын
Génial 🥰 ça a bien chauffé 🤪je vous suis si possible les matins pour une ou deux séances 😆
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
C’est génial bravo pour votre régularité et merci de votre fidélité 😘
@christinecavalan3566
2 жыл бұрын
Moi j'aime beaucoup cette séance et le mouvement du volant super complet, je ne connaissais pas ! L'environnement où vs êtes s'avère magnifique comme tous vos cours en plein aire. Un grand merci à vs pour toutes ces vidéos variées tout le monde peu y trouver son compte !!! Après cardio, épaules je passe aux jambes déjà bien échauffées.
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Merci merci Christine
@christinecavalan3566
2 жыл бұрын
@@50ansbelleetre-belle Vs n'avez pas à me remercier, vs qui me donne temps de joie. excusez pour la faute de frappe (air)
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
@@christinecavalan3566 👍👍
@catherinejacopin1367
9 ай бұрын
merci pour cette seance mais ou etes vous cette fois.... ou est la mer!!!!!!
@50ansbelleetre-belle
9 ай бұрын
Bonjour cette vidéo est ancienne…
@fatbery4799
2 жыл бұрын
J'ai adoré...mes bras eux je ne sais pas ?!😄❤️🙏🌹
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Vous verrez demain! Je suis sûre qu’ils ont aussi aimé 💪
@frederiqueniles5850
6 ай бұрын
Faite avec des poids de 2 kl j'ai un bébé de 2 mois et demi qui fait presque 7 ko merci pour cette séance 😊
@50ansbelleetre-belle
6 ай бұрын
Félicitations! Pour le bébé et pour les poids de 2kg mais c’est lourd quand même… 💪💪👍
@linevendee8782
11 ай бұрын
Séance journalière bras. Je crois que je cambre trop le dos mais j’ai pas d’abdominaux 😂 merci
@50ansbelleetre-belle
11 ай бұрын
Il faut serrer vos abdos pour protéger votre dos
@dorisguerini8315
Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
😎😎😎
@siadouscorine9999
2 ай бұрын
C'est dur ça chauffe mais Jr ressent que j'ai besoin de travailler 😊
@50ansbelleetre-belle
2 ай бұрын
Top! 👍 bravo à vous 👏👏
@dorisguerini8315
Жыл бұрын
👍💪👏👏👏
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
👍😎👍😎👍
@corabrethes4252
Жыл бұрын
Coucou
@50ansbelleetre-belle
Жыл бұрын
Coucou
@nadiaben2610
2 жыл бұрын
Bonjour, merci pour cette séance qui fait bien travailler les bras. Combien de fois par semaine faut-il faire ces exercices et au bout de combien de temps peut-on voir des résultats ?
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Bonjour merci pour votre commentaire. Si vous faites très régulièrement vous verrez vite du résultat c’est sûr ! Le nombre de fois par semaine est selon vos disponibilités mais essayez de varier. Il vaut mieux pour tenir sur le long terme faire 2 à 3 fois pour garder l’envie! Si vous voulez plus aucune contre indication c’est une histoire de volonté. Bravo à vous et à très vite 👍
@ducatista4166
2 жыл бұрын
bonjour, au bout de combien de temps puis-je voir des resultats pour les bras svp merci! sur une base quotidienne? j'ai 55ans!!!! merciiiiiii
@50ansbelleetre-belle
2 жыл бұрын
Bonjour, sur une base quotidienne (c'est vraiment top) vous allez vite ressentir les premiers résultats en terme de sensation. Bras plus tonique et les séances se feront de mieux en mieux ! Déjà la première semaine. tenez moi au courant !🏋️♀️👏💪
@regineperron5067
Жыл бұрын
Bonjour Cécile vos poids sont de 1kilo ou 2? Merci
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