Você gostaria de praticar mindfulness, mas acha difícil?
Nesse vídeo vou falar sobre 6 formas práticas de praticar e inserir Mindfulness no seu dia a dia.
Espero que seja útil!
Grande beijo
Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br
Acompanhe mais conteúdos nos canais:
Instagram: @psigabrielaaffonso
Spotfy: open.spotify.c....
#gabrielaaffonso #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #vida #mindfulness #psicologia #terapiacognitivocomportamental #tcc #dicaspráticas #dicas #saúdemental
Негізгі бет 6 formas práticas de treinar Mindfulness no seu dia a dia
Пікірлер: 83