Күн бұрын62歳でギアスクワットで275キロを挙げるおじさんのスクワットの動作解説です Рет қаралды 2,075REALTHING GYM 1 1 ポイントは・担ぎ・呼吸・スタートの姿勢・切り返し方に分けて簡単に説明してますもっと実戦的に体得したければ是非パーソナルに来て頂ければと存じますЖүктеу
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