Привет! В этом видео поделилась некоторыми заданиями, которые мне давали 2 разных психолога на протяжении последних пару лет🌱🌟
Делитесь в комментариях своими практиками🌼
🌊 Вы можете ЗАКАЗАТЬ ТАПЛИНК у меня - alinaplekhova.taplink.ws/
Где меня можно найти?
запрещенная соцсесть - / alinka.plekhova
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - начало видео
01:11 - 1 практика будильник
02:55 - 2 практика таблица
04:47 - 3 практика светофор
05:41 - 4 практика письма родителям
07:00 - 5 практика письма себе
09:23 - 6 практика письмо от лица страха себе
10:15 - 7 практика схема по КПТ
12:23 - 8 практика МАК карты
14:27 - конец видео
Негізгі бет 8 ПРАКТИК ОТ ПСИХОЛОГА, которые мне помогли
Пікірлер: 28