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@malu0022
Ай бұрын
Quero mais fina
@malu0022
Ай бұрын
Quero ganhar massa muscular
@kellycristinamartinsmachad2971
Ай бұрын
Rasgue seu treino
@valeriacosta9904
Ай бұрын
Rasgue
@marileiakelly4953
Ай бұрын
Quero mais
@neuzadefatimafreitasguimar8551
Ай бұрын
Miramar, vc tá com inveja. O Caio é um gatooooo!!!
@giselealvares494
Ай бұрын
Poxa Caio, eu te sigo faz tempo!!! Mas me assustei com vc agora, respira e calma aí com as respostas pra pessoas que são invejosas. Vi que vc ficou sem brilho, não se desestabilize por causa delas, é isso que querem fazer, te colocar pra baixo. Só ignore elas por favor🙏🙏🙏 Vc é muito abençoado e tem muito pra brilhar ainda, não manche a sua imagem por causa de comentários infelizes🥰👍 Sucesso sempre e Deus no Controle de tudo🙌
@marciareginacarrijo5000
Ай бұрын
Pessoas infelizes, invejosas e mal amadas tiram agente do sério. Força aí, vc faz um trabalho pra lá de excelente. Falo de ARAGUARI-MG
@itamiresluziacutrimsantosc9498
Ай бұрын
Não liga e inveja pura meu Deus o rapaz tá tentando ajudar ! Como tem pessoas totalmente sem noção
@mariaclaudiajesusdemacedo266
Ай бұрын
Eu tinha cifose, lordose , escoliose e um pequeno desgaste no joelho, comecei a fazer musculação com orientação, mudei meus hábitos alimentares, emagreci e estou muiiiito bem, já estão aparecendo os músculos e não tenho mais dores
@lairtmaria5119
Ай бұрын
Vou fazer isso tenho, Hernia e outras patologias.
@selmatheus
Ай бұрын
Meu Deus, socorro! Estou fazendo td errado. Por isso, que há meses, e nada de resultado! Aff! E ninguém fala nada na academia. Até já desanimei um pouco. E com a maldita da ficha na mão, até pouco tempo. Só que já a larguei, e vou de cabeça (memória), o que sei. Porque os professores, só conversam entre eles e nem chegam perto da gente. Aff! 😢😢
@elisangelababiuke6511
Ай бұрын
Exatamente assim, treino há muito tempo e pouquíssimos resultados... enquanto isso, os instrutores estão batendo papo com os amigos e esquecem dos alunos... 😕😡
@divateresa2031
Ай бұрын
Também quero ganhar massa muscular
@suelisantos7297
Ай бұрын
Massa muscular 😅
@ildiphoenix
Ай бұрын
Faz um ano fiz jejum intermitente e perdi 15 kg Pesava 55 kg e 165 ,vim pro Japão trabalhei de modelo,e toda minha vida lutei contra celulite e gordura ,principalmente depois da menopausa,estou aqui 50 anos e agora com 73 anos ,ainda trabalho de talento aqui e gostaria de firmar meu corpo principalmente as pernas e o glúteo,a minha medida está boa mas não sei se é por causa da idade ou alimentação ,porém fiquei muitos anos sem ir na academia por isso agora tenho fé que fazendo o exercício certo vou conseguir fortalecer os músculos ! Pois é não tenho muito tempo rsrs agora tenho 163.5 ,66 kg Muito Obrigada 🙏 ❤ Eu quero ganhar massa muscular !😊
@elietepereira4632
Ай бұрын
Nossa esse tal de Iramar deve estar com problema de visão, Caio você está com um corpo Mara👏🏼👏🏼 esse ai deve estar é com inveja😁
@meirebarbosa8445
Ай бұрын
Amei Caio! É muito gostoso ouvi vc explicando. É calmo leve e firme. Segurança nota 1000
@gladisdalmina
Ай бұрын
Dá uma dica de exercícios para ombro..peito... braços e costas...para definir ou perder gordura...mulheres pós menopausa engordam essa região e perdem bunda e pernas... não são todas que acontece isso.
@renatamelo3950
Ай бұрын
Caio, sou sua aluna do Personal Premium. As minhas coxas estão evoluindo, sem flacidez e com qualidade de massa magra 32:15
@marli1051
21 күн бұрын
Tb quero, braços peito,costas,ombros.
@gilmaradasilva5057
Ай бұрын
Tenho 50 anos ... Parabéns pela sua didática, explica tudo muito bem ❤
@nomundodepaulinha7188
Ай бұрын
Caio, bom dia! Comecei a te acompanhar agora e estou impressionada com seu nível de conhecimento e didática. Parabéns! A minha mãe tem 85 anos e faz atividade física regular há 4 anos para ajudar no tratamento do Alzheimer e para manter a sua força e autonomia. Eu comecei ano passado e não quero mais parar! Quanto ao comentário infeliz do rapaz no início da live, acho que vc nem precisava se trocar com ele, para não descer ao nível dele! Só precisava mostrar as suas pernas torneadíssimas! Afinal, era sobre isso que vc estava falando e ele, pelo jeito, não entendeu! Abs
@pedrinaaraujo5051
Ай бұрын
Eu tenho 70 anos , eu estou em Pernambuco na casa da Léia, minha irmã que tem me ajudado muito! É Claro através do seu programa
@lucianamartins5864
Ай бұрын
Olá Caio amei sua explicação de hj, moro numa cidade pequena e não tem personal, só o professor e não da conta. Muito obrigado pelo seu trabalho. Deus te abençoe sempre que
@marianascimentoadoreiestar5023
25 күн бұрын
Professor não liga dos comentários da oposição vc e lindo
@amandda_araujo
Ай бұрын
Parabéns, Caio!!! 👏🏻 👏🏻 👏🏻 Vc é simplesmente incrível, o seu trabalho é impecável, sempre ajudando demais, muito obrigada por toda ajuda.
@rosineidemoreira1953
Ай бұрын
Suas dicas me ajudaram bastante em todos os aspectos, obgda
@jessica_araujo
Ай бұрын
Caio você é simplesmente esplêndido, com suas dicas eu tô tendo + resultados em 3 meses de academia do que 1 ano que fiz com esses treinos que passam na academia e esses personais sem atenção com a gente, que nos deixa fazer exercício errado e não ajuda em nada. Parabéns pelo seu trabalho e dedicação. 🫶🏻💪🏻
@ronildamariadejesus5280
Ай бұрын
Olha Caio você é maravilhoso. Fazemos errado oa treinos. Gratidão 😊
@CileideSantos-ii6vu
25 күн бұрын
Quero ganhar massa múscular.😂😂🤭
@user-rq5gj1hj2i
25 күн бұрын
Cara vc está de parabéns realmente na academia os personais não ensinam mandam agente memorizar simples assim é raro um que nos corrigem 😂😂😂😂
@sueliduarte8960
Ай бұрын
Explicação que vale ouro adorei, obrigada caio VC+❤
@helenadasilva6831
Ай бұрын
😃👏🏻👏🏻 vc é Fantastico , Parabéns por mostrar os Exercícios da forma certa , gostei muito 😃😃🌟✨️🌟✨️👏🏻👏🏻👏🏻😘😘❤️❤️
@mariadosocorro14
Ай бұрын
Professor excelente,Deus te proteja no seu trabalho. Parabéns!
@marisaferri6194
Ай бұрын
Tenho 66 anos o ganho de massa muscular é um pouco complicado da pra vê alguns resultados depois que eu comecei a colocar em prática a execução que vc orientou, mesmo assim é muito lento. Já perdi 3.800grs de gordura e ganhei 4.000 kg de massa magra e meu percentual de gordura de 35% abaixou para 30%. Eu gostaria de ganhar tornos nas pernas, glúteos e abdômen. Obrigado por suas orientações vc é um excelente profissional.
@cleidemarialimapinheiro3986
Ай бұрын
Kaio vc é muito bom no que faz. Nossa!! Que show de aulas.
@selmamonteiro7776
Ай бұрын
Essa live foi maravilhosa, com ótimas dicas, como sempre. Suas explicações têm me ajudado bastante na academia. Vc é ótimo! Obrigada.❤
@zenijanuario5589
Ай бұрын
Você é um excelente professor, tenho aprendido muito
@neidenunes412
Ай бұрын
Amo seus vídeos!!!! Você é uma benção.. Grata... Deus te abençoe grandemente cada vez mais .
@mariavanuza1587
Ай бұрын
Oi Caio eu fiz ontem do jeito q vc falando pegando suas dicas hoje eu trabalhei pela misericórdia de tanta dor nas pernas
@lourdesmedeiros2870
Ай бұрын
Voce é exelente, nota 1000
@rosecesarino6276
Ай бұрын
Maravilhosa live, vou fazer do jeito que vc ensinou 🎉🎉
@renatamelo3950
Ай бұрын
Exatamente, quem ataca sempre entrega pouco 11:52
@MariaAlice-us2xe
5 күн бұрын
Esse é o cara adoro suas explicações
@MÔNICAMENDES-u5k
19 күн бұрын
Maravilhosa aula! Obrigada Caio!
@joemiamunizleite5283
Ай бұрын
Boa noite. Esta me ajudando muito. Faça treinos para definir costas, gordura,. Meu corpo é tipo 🍐 pera. Grata
@danielazorrilla1503
Ай бұрын
Ajudou demais. Até quando colocou no lugar a esse cara que tentou atrapalhar vc...rsrs.
@bethsilvano7743
24 күн бұрын
Adorei esse seu comentário sobre coxa eu tenho essa parte meia flácida entre as coxas, tenho que secar barriga e levantar bumbum e pernas torneadas. Obrigada!
@gilsoncordeirodossantoscor6396
Ай бұрын
Bacana Caio essa explicação sobre problema de coluna !
@FabianaGermer
Ай бұрын
Professor excelente esclarecimento!!! Adorei
@romildadoria3525
Ай бұрын
Perfeito! Dicas de ouro...obrigada!
@anacristina5383
Ай бұрын
Estou amando os ensinos ❤ as dicas são tops
@mariliasouzasilva5939
Ай бұрын
Nao participei da live , mas assisti 2 vezes kkk . Amei . Parabéns
@alexsandrasantos1720
Ай бұрын
Todas as Laives me ajudaram e muito, vc está tirando todas as minhas dúvidas!
@monicamaria5941
Ай бұрын
Amo as explicações do Caio❤
@dorafigueiredo395
Ай бұрын
Parabéns caio amo suas aulas❤
@rosaneneuenschwander8760
Ай бұрын
Obrigada pela ajuda, vou treinar com mais força pra ganhar massa muscular.
@RosaneDantasGuilherme
Ай бұрын
Boa tarde, Caio. Muito obrigada, gratidão ❤
@fatimawalker5510
26 күн бұрын
Obrigada seu trabalho é maravilhoso l👏
@valtermartins9205
Ай бұрын
Caion já estou exercitando seg. Quarta cedo sexta os três exercícios que você explicou para eliminar a pochete, você pode dar uma explicada novamente.
@elizabethchan5476
29 күн бұрын
Você é incrível explicação perfeita, obrigada!
@fatimawalker5510
26 күн бұрын
Obrigada seu trabalho é maravilhoso
@andersonantonio3084
Ай бұрын
top d e mais, gostei da explicação.
@JeaPaes
Ай бұрын
Amei de excelência explicação 🎉
@karlaluiza3833
Ай бұрын
Torneadas! Isso! Essa é a palavra!!!
@doralicedias7241
Ай бұрын
Você está me ajudando muito.
@nelmiresmelo9379
Ай бұрын
Nossa ! Ajudou muito ! Vc é demais
@cleciaferreiranunes8138
Ай бұрын
Muito bom. Já sei como fazer para ficar com uma coxa bonita!!!
@supercreeper9157
Ай бұрын
Parabéns! Amei suas explicações. 👏👏
@jujupoledance8663
Ай бұрын
Que incrível suas aulas. Eu só vendo profissional de educação física passando 10 exercícios no dia e a pessoa sai exausta.
@ivaniribeirosilva7907
24 күн бұрын
Adorei suas dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
@lourdesvasconcelos6573
Ай бұрын
Me ajudou muito estas informações. Seria bom da exemplos para quem treina em casa também de alguns exercícios. Parabéns pelas explicações 😊
@claudiagiffoni6737
Ай бұрын
Perfeito!Gratidão Caio lindooo❤❤
@olgaaparecidapinheiro5579
Ай бұрын
Muito obrigada vc tá me ajudando que Deus abençoe sempre sua vida
@marli1051
21 күн бұрын
Sim ajudou muito. Obrigada
@eleinealves9796
Ай бұрын
Amei a live vc e 10 adoro sua dicas .bora ganhar massa muscular
@nildemps
Ай бұрын
Já ajudou muito, entendi às técnicas.
@aparecidasilva8498
Ай бұрын
Suas explicações sao 10
@celiareginaalvessilva4942
Ай бұрын
Me ajudou demais a entender...o que antes pra mim era dificuldade!
@adrianasoaresdri7800
Ай бұрын
Obrigada Caio por tudo que você têm feito por nós !!❤
@marlifatimadeoliveira1779
Ай бұрын
Caio vc é muito legal gostei vc é top
@rosangelaferreirapeixoto7759
Ай бұрын
Boa noite me ajudou muito obrigada
@zoraidesoares4413
Ай бұрын
Boa noite Caio, sua aula são maravilhosas, muitas dicas excelentes 👏
@leiasouza1955
Ай бұрын
Caio vc é excelente
@pedrinaaraujo5051
Ай бұрын
Eu estou juntinho com vocês, obrigada por essas algas que você tem nos ajudado muito você tem nutricionista? Se você tiver eu gostaria muito de assistir à aula , pois eu estou pré-diabética e acima do peso.
@clararocha8679
Ай бұрын
Excelente amei as dicas
@anacristina5383
Ай бұрын
Sou de Recife e estou amando as aulas❤
@josenildacoutinho6659
Ай бұрын
Sensacional. Ajudou muito!
@heloarruda9733
Ай бұрын
Gostei muito das suas dicas ❤
@patriciarobertadasilvasouz8276
Ай бұрын
Ajudou muito, obrigada Caio
@dulceleaaraujo2044
Ай бұрын
Vou treinar amanhã com mais vontade com essa aula Obrigada
@elietepereira4632
Ай бұрын
E como ajudou, sensacional ❤
@malu0022
Ай бұрын
Me ajudou muito eu tenho 64 anos faço academia A4 se eu esclarecimento foi ótimo adorei
@lucisilveira8340
Ай бұрын
Perdi as aulas porque fiz infiltração, estava com muita dor no ciático, não podia andar. Agora vou ver se consigo. ❤
@pedrinaaraujo5051
Ай бұрын
Eu estou juntinho com vocês, obrigada por essas algas que você tem nos ajudado muito
@NilzaVieira-di2fg
Ай бұрын
Com certeza me ajudou muito obg .
@netyalves8834
Ай бұрын
Caio me ajudou muito, até para eu ter noção do que eu estou fazendo...obrigada
@michellemarlyand2723
Ай бұрын
Muito bom, suas explicações deixa tudo mais fácil
@irineabarbosa4542
Ай бұрын
Vc e maravilhoso caio seu corpo e lindo todo definido ..❤
@zilene9263
Ай бұрын
Boa noite vou rasgar meu treino Vc top Estou amando suas explicações Parabéns
@jucaramariabiazus1110
Ай бұрын
Amo teus treinos
@CiceroLucioCabilo
Ай бұрын
So dicas top vc é massa
@valquiriasilva2631
Ай бұрын
Grossa, definida!
@mariaalves6517
Ай бұрын
Boa tarde Caio boa tarde a todos nós Eu concordo plenamente com a. Mensagem dessa amiga aí esse negócio de fichinha eu acho uma maluquice eu estava em uma academia,eu até saí 😮 fui pra outra academia ❤ Eu quero ganhar massa muscular 🙌 Caio ❤
@graficabetel9347
Ай бұрын
Katia me ajudou muito
@neuzaaltinodasgracasfrangi2171
Ай бұрын
Muito bom parabéns
@marinesjann6481
Ай бұрын
Boa noite,Caio!Ótimos ensinamentos Obrigada!🤗
@deniseolmi7356
Ай бұрын
Tenho derrame articular nós joelhos, 58 anos, faço todos os exercícios com menor peso e mais repetições, estou correta?
@roseperdigao6425
Ай бұрын
Tenho artrose no joelho com muita dor, como substituir esses exercícios com a mesma eficiência?
@sandrahelenadasilveirahele3232
Ай бұрын
Boa tarde!Mais grossa!👍❤️
@MariaAparecida-eb1ok
Ай бұрын
Adorei muito bom sou iniciante to pegando todas as dicas
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