Merci ❤ Ça fonctionne J'ai également un regain d'énergie la fatigue est partie
@libellule231
Жыл бұрын
Wowwww.....j'étais très agitée..Épuisement, plus bébé qui est très exigeante au sein depuis 2 jours. Bref, j'ai essayé votre technique, sans aucune attente d'une réussite...et ce fut instantané!!! L'agitation interne a cessé, je me suis sentie redevenir calme. La fatigue est là, mais elle ne m'affecte pas! Merci du fond du coeur pour votre partage!
@xavieredesmet
Жыл бұрын
Avec plaisir Annie. Continuez à pratiquer régulièrement, la répétition est cle pour obtenir des effets à long terme.
@baudebaude
3 ай бұрын
Pour la gorge fermé c'est aussi le Hom que l'on peut faire ? Merci beaucoup pour votre réponse 🙏
@xavieredesmet
3 ай бұрын
Oui tout à fait. Les vibrations sont d'ailleurs très bénéfiques pour la stimulation du nerf vague qui se trouvent dans la gorge.
@bilbobaggins2451
Жыл бұрын
Merci c’est particulièrement efficace
@giselevaquer1864
3 күн бұрын
❤merci beaucoup pour ce partage très intéressant à pratiquer
@claudie500
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos bons conseils. Amicalement. Claudie
@Myriako
3 ай бұрын
Merci pour cette vidéo ! 😀💐💐💐
@nadiamazing7049
11 күн бұрын
Merci !
@baillyjerome5783
17 күн бұрын
🙏
@ahamyoga5890
8 ай бұрын
Un très grand merci
@bea9354
Жыл бұрын
Merci !! J'ai appris que des récepteurs du ParaSympa sont aussi dans la gorge !! Voila pourquoi ma gorge me fait mal ou est très fatiguée, sachant que mon para sympa est bien trop sollicité !!!! Je comprends mieux !!!! Super, je vais faire cette respiration ! En même temps que je serre ma gorge a l'expir je contracte forcément aussi mon ventre n'est ce pas ??
@xavieredesmet
Жыл бұрын
Bonjour Bea, Merci pour votre retour. La gorge est serrée à l'expiration, en même temps que le ventre rentre vers la colonne vertébrale. Le frottement de l'air dans la gorge permet de prolonger la durée de l'expiration et de stimuler les récepteurs. Bonne pratique !
@bea9354
Жыл бұрын
@@xavieredesmet D'accord merciiiiiiiiiii
@ASHamm-vb6wr
9 ай бұрын
Bonjour. Je ne comprends pas. J'inspire et à l'expiration, comment je ferme ma gorge ? Comment est-ce possible ?
@xavieredesmet
9 ай бұрын
Faites comme si vous disiez ahhhhh mais la bouche fermée.
@celinejunier8581
6 ай бұрын
Il faut serrer la gorge
@tissemben9046
2 ай бұрын
Bonjour combien de minute faut il faire cette respiration ?
@hamadimarie1690
Ай бұрын
Il n'y a pas de sons
@jackiecarnet8458
9 ай бұрын
Es ce que cela peut agir sur le plexus solaire ? Merci a vous
@xavieredesmet
8 ай бұрын
Le plexus solaire est un enchevêtrement de nerfs qui peut être stimulé par une respiration rythmique qui mobilise le diaphragme. Ces respirations stimulent également le nerf vague. Si vous souhaitez vous former et les pratiquer, je les enseigne dans mes programmes en ligne disponibles sur mon site web www.xavieredesmet.com
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