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@paulinarosario2733
Жыл бұрын
Yo quiero
@aracelijurado4718
Жыл бұрын
Si quiero el reto
@raquelitapopez3137
Жыл бұрын
Me encanta
@judithamparotriana2927
Жыл бұрын
Me uno al reto.
@leticiabenhumea5308
11 ай бұрын
Acepto el reti
@IbethVillalbaChamorro
2 ай бұрын
Acepto el reto
@MarlenyMeneses
7 ай бұрын
Que maravilla mil gracias por tu ayuda tengo 89 kilos neseito yegar a 65. Mil gracias
@evagodinez3211
3 ай бұрын
Me parece muy bueno Sebastián Muchas gracias Subí de peso desde la pandemia y quiero empezar Deje de ejercitar
@alita5685
Жыл бұрын
Gracias entrenador! Yo acabo de terminar el reto de 13 semanas solamente con los 4 entrenamientos q se encuentran en you tube Perdí 18 kilos😅 Ya vi el metodo CAM Voy a hacer este reto de 15 dias y espero empezar el Reto de 90 dias Gracias entrenador 🎉 a usted y su equipo Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
💪🏼👏🏼 excelente, espero verte en el programa
@soniagarza2131
7 ай бұрын
FELICIDADES Alita, cuando se quiere, se puede, échale mas,ganas!!!!! Saludos desde Monterrey Nuevo León en México 🇲🇽
@sandrailarraza7734
4 ай бұрын
Aceptó el reto 76 kilos espero perder 10 kilos
@maritzaperezcardenas4872
Жыл бұрын
Fabuloso Sebastián,. Acepto el reto vamos por los objetivos en estos momentos peso 88 Kg mi meta es nuevamente llegar a pesar 63 Kg. 😊
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
💪🏼Vamos por esos cambios, ánimo 🙌🏻
@antoniasanchezbarrientos5435
2 ай бұрын
Acepto el reto
@marinamorales1132
3 ай бұрын
Adepto el reto bonito día bendiciones.
@guadalupecarreno535
8 ай бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos
@nidyamartinez3389
5 ай бұрын
Muchas gracias, hoy empece esta sesion y me Encanto, tengo obesidad y 65 de edad. Mis rodillas me estan molestando ya le contare como me fue gracias y Dios lo bendiga
@linasarmiento7163
8 ай бұрын
Excelente rutina muy facil de hacer gracias bendiciones
@Mercedes-s7x
2 ай бұрын
Bueno,muy buen adelante,son muy buenos ejercicios hasta para los q no tienen obesidad q dios te vendiga😊
@marianinacopoma6416
8 ай бұрын
Acepto el reto, gracias por compartir sus conocimientos.
@mariadeivid6011
6 ай бұрын
Aceptó el reto
@hildegardydaviila4701
8 ай бұрын
Excelente. Es una rutina fácil de hacer para una Sra activa, mayor de 60 años con obesidad 80 kls.. Vamos a programar su cumplimiento. Mil Gracias
@anapereira7134
7 ай бұрын
Cuando lo vi, pensé "pero que ejercicios tan simples" lo comencé a realizar y verdaderamente si se trabaja el cuerpo y quedé wow wow wow!!! me encantó. Comenzaré el reto de los 14 días!! Gracias.
@normapaez2128
Жыл бұрын
❤completado el 4to día de reto,ahora a Cardio.Buenas noches SEBASTIAN..DIOS TE BENDIGA❤❤❤
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
Felicidades! 🤗, vas muy bien
@aydeeSierra-q8q
Жыл бұрын
El reto de los 14 días llo empecé hoy 3 de septiembre, me pareció fabuloso. Seguiré con la rutina juiciosa. Gracias. Juan Sebastián. ❤😂
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
🤗💪🏼 súper, Vamos por esos cambios
@normapaez2128
Жыл бұрын
❤voy hoy X el 5to día del reto de 14 días..quiero bajar esos tres kilos que tu dices querido Sebastian .DIOS TE BENDIGA ❤❤
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
🤗💪🏼 disciplina y constancia
@ElizaZambrano-k8d
5 ай бұрын
Juanda hoy llevó 4 días me llamo Elisa zambrano cerezo tengo 57 años y peso 75 kilos gracias por esos ejercicios tan buenos
@paulaflores1718
Жыл бұрын
Acepto el reto, muy buena rutina. Gracias por compartir
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
💪🏼Vamos por esos cambios, ánimo 🙌🏻
@martaluciamillan1309
4 ай бұрын
Me encantó muchas gracias Bendiciones
@stellamarisstigliano4796
8 ай бұрын
Acepto los 14 días me gusta
@annydellanes8086
7 ай бұрын
Logré ejecutar todo el proceso de los ejercicios revelados gracias lo seguiré por los 14 días abrazos muy fácil el reto
@soledadflorencionava7731
Жыл бұрын
Acabo de reslizar el entrenamiento y me encanto. Muy completo.
@lilibethrodriguez1385
Жыл бұрын
Me gustó mucho.... Voy a hacer el reto .. necesito bajar de peso...
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
Excelente!🤗💪🏼
@benildaalarcon1698
4 ай бұрын
Exelentesegercios muchas gra cias
@normapaez2128
Жыл бұрын
Tercer día del reto de 14 días Gracias Sebastián DIOS TE BENDIGA ❤❤❤
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
Súper
@emilsakarinavazquez6504
Жыл бұрын
Gracias Sebastian por tu actitud aqui estoy en el entrenamiento
@emilsakarinavazquez6504
Жыл бұрын
❤😅
@rosabritez8680
Жыл бұрын
Acepto el reto de 14 dias
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
💪🏼Genial, vamos por esos cambios
@bontyceciliasanchezflorez3420
8 ай бұрын
ACEPTO EL RETOM
@bernarditapalominos6773
6 ай бұрын
muy muy bueno gracias por compartir sus ejercicio❤
@doraligiaortizmonroy316
4 ай бұрын
Acepto el reto. Gracias.
@unicornblue7624
Жыл бұрын
Sep/7/2023 este es mi SEGUNDO DÍA de entrenamiento desde qué empecé utilicé mancuernas de 5lb. GRACIAS que Dios y el universo te multipliquen tu esfuerzo y dedicación. Olvide pesarme
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
🤗💪🏼Genial, que buen trabajo
@TinitaMel-ln6bz
8 ай бұрын
Acepto el reto.
@lucyrodriguez2863
Жыл бұрын
Acepto el reto con 116 Kgs vamos
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
🤗Genial
@luzmarinamartinezgutierrez8799
10 ай бұрын
@@jsentrenadorpersonalexcelente recto me encanta
@migdaliacruz2407
8 ай бұрын
Acepto el reto
@begonabautistajimenez6189
8 ай бұрын
Como sigues?
@PilarPeralta-x9g
8 ай бұрын
aserto er rreto
@mariaemilsearangogomez9846
7 ай бұрын
Excelente entrenamiento
@normapaez2128
Жыл бұрын
❤9 días del reto de 14.dias..Dios me ayude a bajar de peso..Sebastián bajo de talle,pero no bajo de peso..XQ será ?DIOS TE BENDIGA ❤❤
@jsentrenadorpersonal
Жыл бұрын
🤗 Estás quemando grasa, ahora puedes poner un poco de peso en las rutinas para fortalecer el músculo y cambiar la dieta
@Mary-st3bo
4 ай бұрын
Gracias voy hacer el reto
@cinthiaramos9254
Жыл бұрын
Mañana termino el reto de 14 días tengo muchas ganas de continuar mi cuerpo se siente mucho mejor todavía no se q rutina continuar obvio tus rutinas 😊
@nancynunez5517
7 ай бұрын
Y cuanto bajo.Porque en 14 días. Esos resultados no creo y menos en personas mayores
@cinthiaramos9254
7 ай бұрын
@@nancynunez5517 pues gracias a Dios yo si tuve resultados y no soy mayor tengo 37 años mi salud también mejoró bastante
@marialara6647
4 ай бұрын
Aspecto el reto
@micaelarojas9008
6 ай бұрын
Grasias es lo q yo necesito
@soniafretes9349
7 ай бұрын
me encanto gracoas voy hacer lo posible para completar
@celialopez4799
2 ай бұрын
Gracias Sebastián por tu tiempo y por la, enseñansa de los ejercicios trataré
@oraliacorrea6418
2 ай бұрын
Excelente trabajo si me gustó, pediré asesoría a mis hijos para estar en contacto con ustedes. Muchas Gracias
@juanespadas2898
6 ай бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos, me están ayudando bastante, saludos desde España
@cariolvera-mw5qy
2 ай бұрын
Acepto el reto con mucha emoción bendiciones
@ConsueloFernandezganan
6 ай бұрын
Mea parecido jenial. Gracias
@RamboHC
4 ай бұрын
Acepto el reto por mi salud
@fatihaomabde4739
6 ай бұрын
Muy bien gracias por todo
@CarmenamparoDeCastroreales
8 ай бұрын
Acepto Dios lo bendiga
@lupitaoliva8307
7 ай бұрын
Muchas gracias Dios te bendiga
@bettyperez6364
4 ай бұрын
Se ve exelente lo voy a llevar a cabo muchas gracias
@ElisaZambranoCerezo
5 ай бұрын
Me gustó el reto me llamo Elisa Zambrano cerezo gracias te saludo desde Palmira valle del cauca
@virginiamercedes-5256
7 ай бұрын
Si lo acepto
@MariaRodriguez-qp3gv
6 ай бұрын
Muchafs gracias hoy inicie con. METIDO CAM dedde Bolivia Maria
@EdilmaQuimi
8 ай бұрын
Gracias por tu programa realmente es un reto muy bueno me apunto a este reto Dios te bendiga
@maryrodriquez8779
5 ай бұрын
Hola entrenador muchas hoy e comenzado el reto de 14. Me gustó
@OdalysSosa-u5l
4 ай бұрын
Gracias
@verochavez-mu5rw
4 ай бұрын
Acepto el reto. Me gustó mucho
@luisacervantes2552
7 ай бұрын
Grasias lo estoy praticando
@InesMariaVillalpando
2 ай бұрын
Acepto el recto ediciones gracias Dios los bendiga siempre
@IsabelmariaTeherancabarcas
2 ай бұрын
Gracias bendiciones q bueno lo necesitaba
@marinamorales1132
3 ай бұрын
Muchas gracias muy buen ejercicio me gustó sude mucho seguí todos los pasos. Bendiciones.
@LucíaLourdesGarciaGarcia
8 ай бұрын
Execelente buen reto lo acepto
@agustinaleal3897
4 ай бұрын
Muchas gracias, acepto el reto
@kennelmaferrera9495
7 ай бұрын
claro que si
@magolaprieto2631
3 ай бұрын
Buenas noches quiero saber si este ejercicio que está haciendo ahora sirve para bajar la presión arterial alta. Tengo 73 años
@teresamorales675
7 ай бұрын
Me encantó lo are gracias.
@mairatoncel8638
6 ай бұрын
Gracias Juan Sebastian. Acetpo el reto! Mi mayor problema es la grasa acomulada en el abdomen. Bueno me escribire y seguire tus instruccines .
@mariacarmenrodriguez768
5 ай бұрын
Me encanto gracias
@gbrielmartinez7308
3 ай бұрын
Excelente gracias por compartir tus conocimientos
@arisleydajaquez5373
7 ай бұрын
me gustó la practica
@gladysemperatrizvillacisna3795
5 ай бұрын
Muy buen entrenamiento
@liliaruales2078
4 ай бұрын
Excelente los ejercicios
@GracielaAlanis-dy4yc
6 ай бұрын
Buenos días Hoy empiezo el reto😊
@LinaSanchezUribe
6 ай бұрын
Acepto el reto de los 14 días . Lina . Atlántico . Colombia . Gracias .
@Ma.DelCarmenRamirezMontes
4 ай бұрын
Hola soy Carmen Ramírez, acepte el reto de 14 días, el problema es que estoy baja de peso, mido 1.64, y peso 61 kilos, pero quiero bajar el abdomen, empecé ayer, me gusta, pero mi problema es ese, que hago, lo sigo haciendo o me recomiendas otro ejercicio para bajar el abdomen y la panza
@loidaayala8201
8 ай бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos
@ingridpaolacampopena2180
5 ай бұрын
Hoy termine el reto de 14 Dias te agradezco Sebastian y todo tu equipo de trabajo empece el reto con 94 y perdí 4 kilo hasta hoy
@jaimemerchan8782
2 ай бұрын
Excelente lo voy a seguir gracias
@CrisaldaFernandezLeón
2 ай бұрын
Acepto el reto muy bien tengo 70 años pero tengo mucha flacidez en mis brazos y mi abdomen se me empezó a colgar XK .me ponía una faja XK padezco mucho dolor columna
@adrianaprado2513
7 ай бұрын
😊 lo acepto adelante
@teresitaortiz9536
8 ай бұрын
Aacepto el reto gracias
@lilianasantillan3511
7 ай бұрын
Excelente los ejercicios Felicitaciones gracias
@RamosGarsia-p3e
8 ай бұрын
Acepto muchas bendiciones
@gladysvenitez4366
8 ай бұрын
Acepto el Reto
@MariaGomez-mf5he
7 ай бұрын
Me gusta gracias y adelante
@Ma.JulietaCiraBautistaLazcano
4 ай бұрын
Muy buen maestro
@DuniaOsorio-p5f
9 ай бұрын
Me gusta mucho los ejercicios gracias
@mariaelviameneses4838
7 ай бұрын
Super gracias dios te bendiga
@jsentrenadorpersonal
7 ай бұрын
Mil gracias!
@jossievalentinatorres5490
4 ай бұрын
Acepto el reto!
@Carmencampos-q5r
2 ай бұрын
Acepto el reto.
@marymeltovar8443
8 ай бұрын
Acepto el reto ; gracias Juan SEBASTIAN
@AngelicaMilanes-m3r
8 ай бұрын
Acepto el reto gracias
@rosebaptista647
8 ай бұрын
Gostei muito dos exercícios parabéns
@miriamalbarracin6428
8 ай бұрын
Acepto el reto!!! 😃
@RosarioMedina-bk6gr
2 ай бұрын
Tengo 75 años siempre. Fui al gym hace tres años mre operaron de cáncer y me volví sedentaria y engorde mucho hoy empecé la rutina ya que es de pie por qué me duele mucho la columna espero seguir
@jsentrenadorpersonal
2 ай бұрын
Tu puedes. Vamos con toda
@yolandaamado5749
3 ай бұрын
Por favor puedes mostrar otro número de ejercicios, más abansados para gracias
@MariaGomez-dy6xl
8 ай бұрын
Acepto el reti
@yolandacarmona4514
2 ай бұрын
Soy Yolanda me gusta el ejercicio estoy siguiendo la segunda semana ya gracias
@jsentrenadorpersonal
2 ай бұрын
🔥 Vamos con toda #porlosobjetivos ¡Recuerda realizar este RETO por 14 DÍAS! 🔥
@rosemendoza2746
5 ай бұрын
Empezaré este reto 🎉 ojala logré bajar algo
@rosemendoza2746
5 ай бұрын
Mi segundo día me duele todo el cuerpo pero voy a terminarlo estoy en 140 libras.
@Mari-ul5zo
2 ай бұрын
Hola acabo de verte. Quiero hacerlo. Tengo 60 años y artrosis en rodillas. Puedo ya hacer estos ejercicios?
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