Quem já fez seu cardio hoje? Tmj galera! Nosso maior intuito é contribuir para o conhecimento de vocês e tirar mitos e verdades que rondam pela internet, através de profissionais especializados e estudos científicos publicados! Os estudos científicos baseados e nosso blog com todo o material sobre o assunto estão na descrição do vídeo.
@deysericyna7122
6 жыл бұрын
INTEGRAL TV galera do canal queria muito uma camiseta da Integral autografada pelo Renato Cariani. Sou muito fã dele e do canal. Vocês trazem muitas informações e conhecimento para nós, ainda mais pra quem estuda na área. Obrigado ❤
@rodrigosilvassis
6 жыл бұрын
INTEGRAL TV vamos prestigiar o vernáculo! Catabolizar é com Z
@paulocarvalho4070
6 жыл бұрын
Bom dia. Faltou orientar sobre o horário mais adequado do HIIT. É um treino a parte ou pode ser feito logo após musculação ?
@paulochristiano2193
6 жыл бұрын
INTEGRAL TV. E depois de 15 dias o aej nao tera a mesma eficiência o que devo fazer para queimar mais gordura sabendo q nao posso intensificar o aej
@lucasbeserra4612
6 жыл бұрын
INTEGRAL TV Parabéns galera que belíssimo trabalho ,trazendo o conhecimento real .Isso nos dá mais autonomia e confiança
@NayanaCiuro
6 жыл бұрын
Incrivel como os vídeos onde aparece o Renato te prendem do inicio até o fim. kkkk informações sempre muito boas!
@grandesantos1
6 жыл бұрын
Verdade
@alissonantenor752
6 жыл бұрын
Verdade, assisto todos do início ao fim e a única coisa ruim é que de tão bom que é o conteúdo, você se concentra no vídeo e quando percebe já acabou. =/
@roni_santtos8911
6 жыл бұрын
Isso mesmo
@everton1703
6 жыл бұрын
Ele se expressa bem e tem uma boa maneira de falar.
@tiagocuzzo3946
5 жыл бұрын
Verdade!!
@giovanipiske180
6 жыл бұрын
Esse Renato é foda. quem não queria ter um amigo como Esse? Queria que fosse meu tio kkk valeu Renato quem sabe um dia te conheço pessoalmente.
@renatocariani
6 жыл бұрын
Obrigado pelo carinho Giovani! Tmj sempre!
@marombeiropobre2553
6 жыл бұрын
Poha o Tiozão tá arrebentando na integral ! Conteúdo de qualidade imensa ! Parabéns Integral
@MateusOliveira-jl4bj
6 жыл бұрын
*Só conteúdo de qualidade* 💪 *vrauuuuuuuuuuuuuuuuuuuu*
@RodsLusca
2 жыл бұрын
Vendo isso em 2022, e aprendendo muito. Só informação insana
@zk3192
6 жыл бұрын
Que padrão é esse hein Integral? Meeeu Deuus! Excelente! Uma verdadeira aula pra gente! Shooooow!
@LLyps07
6 жыл бұрын
Se você não entendeu agora, não entende mais. Ótima explicação!!
@DaniloSouza-gb8ko
6 жыл бұрын
Quando eu vejo os treinos do canal da integral médica Dar vontade de treinar pessado e depois tomar o carnebol da intregral
@drricardomelo9757
6 жыл бұрын
Mostro esse cara. Já identifico o potencial de conhecimento científico nos primeiros 30 segundos. Showwww
@RafaelRodrigues-xy4wo
6 жыл бұрын
Adoroooooo fazer cardioooooooo!!!! Integral chegou pra arrebentar mesmo com o mundo fitness no KZitem! Parabéns Mestre Renato, o melhor! 👏👏👏
@renatocariani
6 жыл бұрын
Obrigado Rafa querido, eu também curto fazer cardio! Tmj
@rodrigodomonte
6 жыл бұрын
É muito legal saber que existem profissionais tão fodas e com tanta sede de repassar informações de qualidade. Obrigado Mestre Cariani, obrigado Integral!
@williansgrijo9734
6 жыл бұрын
Renato veio e o canal melhorou muito Parabéns Renato pelo trabalho
@ritatfreitas9502
6 жыл бұрын
Nossa!! Amei o vídeo !! Conhecimento profissional faz toda a diferença. Explica pq eu treinava Cardio hit e depois acabava não perdendo gordura e sentia fome o tempo todo. Agora treinando em jejum com intensidade baixa estou conseguindo ótimos resultados em pouco tempo já perdi 8 kilos amo correr de manhã e to muito mais motivada. Valeu pela explicação vcs são tops valeu bjs.
@carlostalon8399
6 жыл бұрын
eu já sou grande consumidor dos produtos da intregalmedica, agora com Renato no time , com esses formato de quadro , essa riqueza conhecimentos passando pra nois,: virei super fã.
@joaoflanelinha6123
6 жыл бұрын
cariani deixa tudo claro,com explicações sem igual,parabens ao canal...
@luisguilhermee
6 жыл бұрын
Meu deus do céu! Obrigado por fazer pessoas do bem e humildes como são. Que time em?! Obrigado pelo vídeo mais uma vez . Que felicidade que eu fico quando vejo VCS, não tenho muito esse negócio de ser Fan e tal das pessoas. Mas dificil não ser Fan de vocês. Abraço a todos . Obrigado mais uma vez Renato.
@ragnertamara9171
6 жыл бұрын
Cara melhor coisa é essa forma de pergunta "X" com resposta SIM ou NÃO. Isso é muito objetivo e evita rodeios, parabéns, ótima forma de entrevista, técnica e objetiva.
@TacaPeso
6 жыл бұрын
video rapido com uma expliçao perfeita e muuito facil para o assunto e resumiu d+ quebrou uma duvida gigante , parabens integral haha!! renatao , melhor apresentador kksaks
@barracomaromba7817
6 жыл бұрын
É informação q vcs querem? Então dele Renatão 👊🏻💪🏻💪🏻 tmj meu mestre, logo menos to colando aí 💪🏻
@integralmedica
6 жыл бұрын
THE BEST WAY obrigado por fazer parte da família Darkness! Tmj!
@barracomaromba7817
6 жыл бұрын
INTEGRAL TV 👊🏻💪🏻💪🏻
@joaopaulozuliani4327
6 жыл бұрын
Gostei muito, até hj sempre pergunta aos instrutores qual a finalidade de ambos e nunca vieram a me responder dessa forma, definitivamente a melhor explicação que já tive, obrigado, ótimo vídeo.
@heremir
6 жыл бұрын
Cariane, primeiro eu queria te agradecer. Seus vídeos me motivaram demais, eu tenho 29 anos, treinava pesado e 4 anos parei total, devido ao trabalho. Mas agora com os seus vídeos a minha realidade vai mudar. Obrigado
@alandelivio9147
5 жыл бұрын
A gente roda o ytb e acaba caindo sempre nos vídeos do Renato, que são sempre os melhores
@manzinhas3401
6 жыл бұрын
Maravilhosos!!!!!!!!!!!!!!!!! Vídeo sensacional! Muito obrigada ... Agora sim rs!!!! Eu ficava muito insegura fazendo o AEJ ... Canal sério,ético, com base científica, essa é a diferença do Renato, onde ele está tem ciência (pura e aplicada) e não palpites rs, senso comum... Parabéns a todos. Valeu 👏🏻👍🏻
@feliperibeiro6628
6 жыл бұрын
ce louco, to viciado nesse canal... Se Tem Cariani então é o melhor canal sem dúvidas.. Mas a produção do canal ta foda demais tbm!!!
@elainenicacio6864
6 жыл бұрын
Video com o Renato,é like na hora 😊👏👏
@SergioSilva-fu2sb
6 жыл бұрын
O melho que eu ouve ate agora. Show de bola thank very much.
@repbarros1
6 жыл бұрын
Vídeo simplesmente "ZIKA" e "IRADO"....... 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
@juliamasotti5211
6 жыл бұрын
Mega fã do canal!!! Nao só explicam como mostram cientificamente como funciona!!! Excelente!!
@matheuscorrea1694
6 жыл бұрын
Cara, esse canal promete!!!! Renato é muito inteligente na moralzinha!
@luizmedeiros6020
6 жыл бұрын
Esse é o melhor vídeo que existe pra tirar dúvida sobre como fazer o aeróbio. Renato é brabo demais, todo vídeo tem qualidade.
@ismaellima7603
6 жыл бұрын
Por ter Renato como treinador, quem dera ... Renato é o cara
@deysericyna7122
6 жыл бұрын
Renato Cariani top das galáxias!!! 👏👏👏
@aw1820
6 жыл бұрын
Tem tiozao tem muito conhecimento
@gabriellins7565
6 жыл бұрын
Gustavo barquilha monstro da fisiologia!!!
@mudandosempre3502
6 жыл бұрын
Renatooooooo vc é topppppppppp o melhorrrrrr!
@vanelkp
6 жыл бұрын
Renato tá magro tá afinando, nada contra eu amo esse homem ele é muito foda Renato tu é o melhor cara do mundo eu acho vc inexplicável
@rennanlima3456
6 жыл бұрын
Se tem tiozão tem informação,tem qualidade e tem like!
@igopinheiro5741
4 жыл бұрын
sensacional. O melhor vídeo sobre o tema que você irá encontrar no youtube.
@CanaldoGuigas
6 жыл бұрын
Canal da Integral tá fooooodaaaaaa 💪👏👏💪💪
@henriquesantoscoach4069
6 жыл бұрын
Quando tem o tiozão, tem conteúdo de qualidade! Aprendizado incrível!
@adileilimadasilva5465
6 жыл бұрын
Integralmedica sempre trás os melhores conteúdos.
@fabricio.s.personal
6 жыл бұрын
Melhor Canal com os melhores profissionais ! Que apresenta vídeo além de serem interativos, são muito bem explicados e comprovados cientificamente !! Integral médica apresentando o melhor conteúdo de conhecimento do youtube !! Muito Obrigado !!!!!
@mariahelena8436
6 жыл бұрын
kkkkkkkk abtv, tiro o renato, gras a deus, agora na integral, esso aulas top, parabes renato, quem é rei nunca perde a magestade.
@patricianeves148
6 жыл бұрын
Bastante esclarecedor..... também tinha dúvidas a respeito. E ter segurança em saber o que se está fazendo, e para que se esta fazendo é show
@andrece89
6 жыл бұрын
Excelente formato de vídeo... Persistam nisso. Obg pelo conteudo
@rauloliveira2
6 жыл бұрын
Renatão fazendo o canal da Integral ser o melhor canal de musculação do youtube
@UbirajaraMourao
6 жыл бұрын
Cada vídeo uma aula. Faço meu AEJ 40 Min na esteira elevação 6/7 vel 7 pela manhã e a tarde musculação. Sem saber, estou dentro do padrão, agora então, melhorou. Parabéns Integral.
@arianelapa1869
5 жыл бұрын
PERFEITO! Parabéns, isso é ciência na atividade física.
@aillamascarenhas8418
6 жыл бұрын
Agora sim ficou claro! Parabéns pelo conteúdo. Esse canal tem me ajudado demais. Renato arrasa sempre com as informações e os outros profissionais tb.
@jhonbeckham3428
6 жыл бұрын
Renato você vai competir por se boa sorte e força meu mestre...
@gabrielguimaraes4224
6 жыл бұрын
Esclareceu muito pra mim, valeu integral!!!
@ctoization
5 жыл бұрын
Mano pra mim esses caras estão de parabéns, admiro a disciplina e acima de tudo a humildade dos caras
@TiagoNsco
6 жыл бұрын
Integral continua assim meus amigos, qualidade FODA !
@deborasampaio2388
5 жыл бұрын
Nossa muito bom eu faço isso e não tinha certa do certo e errado , obrigada pelo esclarecimento ,Deus abençoe esse trabalho
Super profissional Renato cariane Deus vídeos só tem conteúdo bom digamos de grande porte obrigado por tantas informações boas estou melhorando a cada dia meus treinos e cardio e a alimentação Tmj
@evertonsampaio7619
6 жыл бұрын
Renatão, sempre trazendo vídeos de alta qualidade e de fácil aprendizado. Parabéns!
@lupercioalvessantana7331
6 жыл бұрын
informaçao competente , com profissionais tarimbados .. parabens a todos do canal .. top top top
@Daniel_Cuba
6 жыл бұрын
Parabéns Renatão pelos vídeos. Isso sim é informação com qualidade e embasada em ciência. Grande abraço.
@murilosurf11
6 жыл бұрын
Esse canal é incrível, conteúdo de qualidade, com roteiro, edição e profissionais de excelência disponibilizado gratuitamente, parabéns aos envolvidos.
@fabiopintoamorim
4 жыл бұрын
8:15 "agora você só caminha" a nostalgia da quinta serie bateu forte aqui
@thiagoalmeida1015
4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 parei o vídeo pra comentar isso e vi seu comentário. 😂😂😂😂😂 .
@cayocesardemelosoares1869
4 жыл бұрын
por isso vc é virgem aos 30 anos
@fabiopintoamorim
4 жыл бұрын
@@cayocesardemelosoares1869 explana não cara
@CanecoPooper
3 жыл бұрын
@@cayocesardemelosoares1869 Noossa que triste ser virgem
@isaacluis2600
3 жыл бұрын
Pser
@xandfaccini1070
5 жыл бұрын
....Cara que explicação perfeita e com 100% de realidade e utilidade para qualquer pessoa !
@rota263
6 жыл бұрын
100k em 1 mês? Tiozão e equipe Integral TV está em destaque entre os canais de musculação do youtube. Parabéns
@canalbravusgym6195
6 жыл бұрын
Que aula ,mestre Barquilha e Renato Cariane valeu obrigado
@ismaellima7603
6 жыл бұрын
Renato vc é foda!
@joarlisonmendes5451
5 жыл бұрын
Renato é Fera nesses assuntos.. parabéns muito bom e obrigado pelos vídeos...
@pablohenrique6789
6 жыл бұрын
Tiozão é fera, ainda mais agora junto com a integral! Parabéns pelo trabalho! Video top.
@joelmircosta
6 жыл бұрын
Obrigado pela explicação, tava na duvida sobre qual fazer, agora já sei...
@jamesswebbb
5 жыл бұрын
Caramba, que vídeo. É antigo, como não tinha visto antes? Pqp, parabéns integral :-)
@fabiodasilvabttjacarepagua838
Жыл бұрын
Estou no Quarto período de Ed. Física e estes conteúdos ajudam demais.
@MrScopiao
6 жыл бұрын
Ótimos conteúdos, melhor canal integralmedica e Renato Cariani 👏👏👏
@GomesMaVi
6 жыл бұрын
O melhor vídeo sobre o tema que eu já vi aqui no youtube. Didático e objetivo. Parabéns, Integral TV, pelo trabalho de excelência! Abraço, Renato, te admiro muito!
@emersondaluz5309
6 жыл бұрын
Meu cardio é boxe 2 vezes na semana,o bixo pega!parabéns pelo conteúdo.
@integralmedica
6 жыл бұрын
Emerson Da Luz exemplos de hiit! Parabéns!
@elainecosta5454
6 жыл бұрын
Informação de qualidade + demonstração de treino = resultado satisfatório!
@martimhenrique7330
6 жыл бұрын
Boa, ja tava pensando nisso a uns dias so evoluindo integral!
@DGSMagalhaes
5 жыл бұрын
Esse Renato é zica demais! Cara é um monstro. TODOS os conteúdos dele são foda!
@washingtoncesar2799
6 жыл бұрын
Parabéns Renato , sabe muito !
@Oleandrogoncalvesyt
6 жыл бұрын
Na moral, Renato Cariani sempre trás o melhor conteúdo, pode procurar que não existe nada tão bom quanto!
@daishinkan2503
6 жыл бұрын
Junto com o mestre Renato em busca dos 200k!
@canaldomaizena2211
Жыл бұрын
👏👏👏 trabalho sensacional
@SublimeHil
6 жыл бұрын
AEJ foi o melhor p mim.
@andres_recasens623
6 жыл бұрын
...E como o Cariani tem o dom de apresentar mesmo! Parabéns...e pelo vídeo, informações e profissionais envolvidos tb!!
@integralmedica
6 жыл бұрын
Andrés Recasens Obrigado Andres meu amigo! Forte abraço!
@isaqueribeiro6320
6 жыл бұрын
não perco um vídeo! top demais, cada um mais bacana que o outro. muita informação de qualidade... veio realmente pra somar! parabéns integral médica 👏
@emersonjosedasilva809
4 жыл бұрын
Vou soltar fogos, finalmente alguém esclareceu de maneira científica, a diferença entre hit e aeróbio em jejum, ótimo vídeo.
@eduterror
6 жыл бұрын
Tem TIOZÃO é LIKE! 💪
@luannascimento7020
6 жыл бұрын
Veii, até que fim informação útil. 70% de dúvidas minhas foi esclarecido. Ganhou mais um inscrito.
@eliveltonaguiar1220
6 жыл бұрын
Tem tiozão, tem conteúdo! 👊💪
@italoramos6283
6 жыл бұрын
Um dos melhores canais! Nesclando motivação com o mais importante, a informação, otimizando o tempo dos que buscam um shape bacana e principalmente saúde. Estímulo e menor desistência dos que irão começar no esporte. Já já bate 1M de inscritos. Parabéns!
@maromba907
6 жыл бұрын
O time da integral tv tá pesadaaaa tio
@alessandraphelippe6564
4 жыл бұрын
Quem me dera ter um instrutor assim, mesmo sonho.que competência.
@wellingtonc45tr0
6 жыл бұрын
Adoro esses vídeos informativos do Renato, obrigado Integral TV por compartilhar conosco tanta informação de qualidade.
@ojosecarlosoficial
6 жыл бұрын
Muito top ... com certeza INSPIRADOR. Só acompanhando o Renato e as dicas dele, já perdi 12 quilos em 45 dias dos 121 quilos que comecei, eu era totalmente cedentario e agora em busca do shape sarado. Valeu INTEGRAL parabéns
@elielferreira5271
6 жыл бұрын
Boa Renato muito bom !
@folkplayerbr11
6 жыл бұрын
show melhor canal do seguimento, sempre muito informativo Parabéns...
@rodrigovarones3023
6 жыл бұрын
Quem diria aquele cara de regata branca fazendo leg. Renato é like!!
@alexferreira9552
6 жыл бұрын
melhor video sobre o assunto até hoje ,Renato de parabens como sempre
@alysonconstantino2778
4 жыл бұрын
concluindo: 1 hr de AEJ, cafézão e partiu hit.
@emersonnascimento1514
6 жыл бұрын
MTO TOP,.. CONTEÚDO DE 1º COMO SEMPRE,.. Aos donos de academia, por favor, coloquem uma programação de vídeos motivacionais nas TVs e não programação nacional,.. Têm vários vídeos/clipes no YT,.. ex. ZYzZ,.. absss a todos q leram. tmj
@FabioLopes-nk5jj
6 жыл бұрын
Parabéns integral TV! Mais um vídeo para trazer ótimos conteúdos e conhecimentos, Valeww Renato aprendo muito a cada dia com vc!
@Garage6
4 жыл бұрын
Já assisti vários vídeos sobre AEJ, e nunca tinha intendido pq tem que ser intensidade baixa, nesse vídeo ficou muito bem explicado
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