Esta clase corta, trabaja la parte alta de tu espada en relación con tus brazos y tus hombros. Las posiciones son un poco raras, igual que los movimientos,pero es precisamente eso lo que puede llevarte a encontrar lugares nuevos, y formas diferentes de moverte.
Como siempre, te recomiendo busca movimientos suaves y fluidos. No intentes lograr nada, ni repitas la clase incansablemente. Hazla un vez y déjala, Vuelve si quieres a hacer en un para de días o semanas, alternala mientras oon otras clases para tus hombros, hay muchas en el canal.
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/ @inmotuperformance
Негізгі бет Algo para tus Hombros. 15 Minutos de Feldenkrais
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