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@Ivan171166
Жыл бұрын
1º Pão integral 2º Ovos 3º Beterraba 4º Pasta de amendoim 5º Batata-doce
@MsElineu
2 жыл бұрын
Já pedalo faz um bom tempo e gostei das dicas alguns itens vou acrescentar na minha alimentação 👍
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
É isso ae Elineu Camargo👏
@adalbertopaiva5167
Жыл бұрын
Não tem coisa melhor do que pedalar
@antoniohenrique9013
Жыл бұрын
Minha nutricionista me indicou também como opção pré treino de pedal mandioca cozida.
@Thiagob.p
Жыл бұрын
Pedalo todos os dias na ida para o trabalho, e preciso mudar minha alimentação urgente. Obrigado pelas dicas
@gildasiobatista4955
2 жыл бұрын
Excelente dica sou iniciante vai me ajudar e muito, show de bola, canal top, vlw.
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Obrigado!! Ficamos felizes em poder te ajudar😊
@vivendoeaprendendo7240
2 жыл бұрын
Super like e dica ecelente seu trabalho está perfeito parabéns que Deus abençoe grandemente 🙏🙏
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Obrigada!! Ficamos felizes em saber que você gostou😊
@guiumpoucodtudo1531
Жыл бұрын
so comida boa. show !!!!!
@eduardovianapereirajunior9001
Жыл бұрын
Tenho 55 anos e estou voltando a pedalar, estou acima do peso e com dificuldades pra emagrecer, ao final dos pedais mais longos estou me sentido extenuado, acredito que as suas dicas vão me ajudar bastante!... gostaria de mais dicas para o pessoal da minha idade.
@silvanarocha7626
Жыл бұрын
Para acelerar o metabolismo beba mais água .uns 3litros e meio por dia.chás tb ajudam muito .tipo hibisco com gengibre alecrim canela .comece a evitar alimentos gordurosos e industrializados ,evite embutidos.assim eu consegui eliminar quase 30k 😊
@marcobarreto9630
2 жыл бұрын
Parabéns! Muito obrigado pelo ótimo vídeo. Faço uso do suco de beterraba com pepino. Você poderia comentar mais a respeito, porque ouvi comentários de que além da vascularização, também favorece a elevação da testosterona. Abraços
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Fala Marco, tudo bem? Sim Marcos, o suco da beterraba com pepino é muito bom, pois melhora o fluxo sanguíneo dos músculos do corpo todo, e logo os resultados aparecem😉🤝
@nilsonbcfilho8944
2 жыл бұрын
Primeiro!! curto e objetivo. Dicas excelentes! 👏👏
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Obrigado!! Ficamos felizes em saber que gostou😊🤝
@joseraimundorodriguessena9632
6 ай бұрын
Gostei da dica
@karolaraujo2484
2 жыл бұрын
Parabéns, ótimo vídeo👏🏻👏🏻
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Obrigada!!😊😊
@edielara9271
2 жыл бұрын
Curti MT os vídeos 🙏🏼🙌🏻🇧🇷
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Que bom que gostou🙂🤝
@valdemaralmeida5943
11 ай бұрын
🎉quando eu pedalo me sinto sensação de liberdade 🎉
@marcosnopedal6722
2 жыл бұрын
Top 🚲👏👏👏👏
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
😊😊🤝
@DjalmaBatistadasilva-zd1xp
Ай бұрын
Muito bom mesmo
@poderosothor5571
2 ай бұрын
Troquei a moto pela bike para ir e voltar do trabalho !!! 5 kilos perdifos em um mes ..... vomendo tudo que gosto .... oba!!!
@aneteferreira2301
2 жыл бұрын
Por isso tô me alimentando melhor.
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
É isso ae💥😊
@mariaelianecorreiarangel3118
2 жыл бұрын
Gostei,parabéns.
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Que bom que gostou🙂
@serthanejo
2 жыл бұрын
Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Obrigado!! Ficamos felizes em saber que você gostou😊
@josebiancardi7425
2 жыл бұрын
Muito obrigada pela a dica sobre alimentação nas pedalada gostei muito valeu amigo
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Falaa José, tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gostou do vídeo. Continue acompanhando o canal para ver mais vídeos como esse. Forte abraço José🤝😊
@AlexandreSantos-vu2ev
2 жыл бұрын
Excelente vídeo.
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Obrigado amigo🙂🤝
@jurandirbsantos
Жыл бұрын
Pão de jeito nenhum seja integral ou não agora ovos batata doce cozida maça cozida é o que uso normalmente
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Muito bom 👏👏
@EduardoNogueira-se7tn
Жыл бұрын
Parabéns
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Obrigado amigo😊
@spharion7988
Жыл бұрын
Nada como um cadaver saudavel!
@carloshumberto8034
Жыл бұрын
Sou ciclista e consumo sempre ou diariamente ovos e bananas isso é bom para um bom desempenho naa pedaladas ...??
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Sim, muito bom😊
@juarezperesgoncalves8114
2 жыл бұрын
Muy Bueno.....
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
😊😊🤝
@rogeriasebastianaldalopes1689
Жыл бұрын
Obaaaa amo batata doce
@mariabrito6867
2 жыл бұрын
Excelente 👏
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
😊😊
@joanaaristimunha4361
Жыл бұрын
Sobre o suco de beterraba é fato que funciona mesmo
@inezdolores8530
2 жыл бұрын
ótimo vou sequir a risca .
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Ótimo😊🤝
@tompsoncarvalho5385
2 жыл бұрын
Bom dia
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Boa noite😊
@reginaldolima1984
Жыл бұрын
Eu pedalo. Dede. Dois. Mil. Kuinze faço caminhada. E. Treino. Capoeira.
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Muito bem👏👏
@wesleyrodrigues1128
2 жыл бұрын
fala mais de quem usa a bike para o trabalho igual eu sou bikeboy do ifood
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Iremos abordar esse assunto em um vídeo futuro. Continue acompanhando nosso canal😊😊
@TerezinhaAlves-f5r
5 ай бұрын
Tenho 17 anos pedalo todo dia
@danielcasco5566
Жыл бұрын
A parte que fala da beterraba a imagem que apareceu foi do rabanete, né? Nunca tomei suco de rabanete...
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
O editor errou a imagem, perdão 😄
@biozinho22
2 жыл бұрын
Perfeito 👏🏻👏🏻
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
😊😊🤝
@EliasSouza-nm5fb
2 ай бұрын
❤❤❤
@mariadivinaleao1661
Жыл бұрын
❤
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
😊❤
@feliphecruz4318
2 жыл бұрын
Depois do treino de bike o que é bom?
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
Você fala sobre alimentação?
@carlossilva6455
Жыл бұрын
No vídeo fala em beterraba, mas a foto é de rabanete 🤦
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Nosso editor deve ter se confundindo🙂
@lucasmeotti6778
3 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@andreiakarlacoelhosoaresde3827
2 жыл бұрын
Nunca comi pasta de amendoim, sempre achei que poderia conter leite, só o amendoim faz efeito...
@danielbenevinuto9364
Жыл бұрын
Ótimas dicas mas daqui a pouco tá tudo caro porq itens de ciclismo só Jesus na causa
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
É verdade, infelizmente😓
@rastahempablo2
Жыл бұрын
se aquilo é uma beterraba e nao um rabanate eu nao sei de mais nada
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Nosso editor se confundiu 😄😄
@sergiocristovao
Жыл бұрын
Gosto dos videos desse canal... comecei assistindo hoje... mas nesse video tem alguma coisa errada... 3:01 copo com suco de beterraba com rabanetes cortados... 3:10 fala de beterraba com imagens de rabanetes.
@escoladabikeofc
Жыл бұрын
Legal que gostou do nosso canal😊 Referente aos pequenos erros do vídeo, pedimos desculpas. Provavelmente nosso editor se confundiu😊
@sergiocristovao
Жыл бұрын
@@escoladabikeofc Tranquilo.
@mariajecyellembarbosa7310
9 ай бұрын
O homem falando beterraba e apareceu rabanete
@celsoluizcamargo8741
Жыл бұрын
Pão integral foi fogo!! Kkkk Pelo amor de Deus é veneno do mesmo jeito vai farinha branca!!
@jailsoncemim5414
2 жыл бұрын
Matheus capítulo 25 31 46. Eis que os campos estão maduros . Jesus Cristo está com a foice na mão. O trigo ele vai guardar no celeiro. Mas a palha, ele vai queimar no forno .
@escoladabikeofc
2 жыл бұрын
🙏
@fx3696
Жыл бұрын
Hum q delícia. Adoro palha queimada 😋❤️
@gersonmelo9526
Жыл бұрын
Meu amigo o pão e um dos piores alimentos , por favor estude mais a respeito da história do pão, o ovo sim e o segundo melhor alimento.
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