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Questo allenamento brucia calorie da fare a casa dedicato alle donne è costruito per fare un ottimo lavoro cardio e di tonificazione muscolare di tutto il corpo! 💪
Per questo allenamento CARDIO BRUCIA CALORIE ti serve uno step e un elastico (Booty Band). Per quanto riguarda l'elastico puoi utilizzare diverse resistenze in base alla tua forza e l'esercizio che fai. Usa la massima resistenza che riesci senza perdere la corretta esecuzione tecnica.
30 minuti di allenamento da fare a casa, quando vuoi, per bruciare tante calorie e tonificare i muscoli di cosce, glutei, braccia e spalle!
Se sei alla ricerca di un programma VERAMENTE completo, che ti permetta di diventare "cintura nera" in costanza e determinazione, con l'autostima alle stelle e magra, tonica e in forma per SEMPRE, e di seguire una strategia d'allenamento costruita sulle tue caratteristiche fisiche, ti consiglio di fissare la tua SESSIONE STRATEGICA TELEFONICA GRATUITA per:
- Fare chiarezza sul tipo di allenamento di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo di forma fisica e benessere.
- Scoprire quali sono gli ostacoli che ti hanno impedito fino a oggi di avere la forma fisica che desideri e come superarli definitivamente.
- Scoprire perché, fino ad ora, non hai ottenuto i risultati sperati (la causa numero #1 nel 93% dei casi)
- Fare chiarezza sui prossimi passi che dovrai compiere per avere il corpo che desideri ed iniziare il tuo cammino di miglioramento!
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#allenamentoacasa #allenamentodonna #allenamento30min
Негізгі бет Allenamento a casa donna: cardio brucia calorie con step ed elastico (Booty Band) - 30 minuti
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