💥 POTENZIAMENTO BRACCIA 💥
➡️ Eseguire il CURL in SOSPENSIONE consente di stimolare maggiormente il BICIPITE e far lavorare contemporaneamente i muscoli ADDOMINALI !!! ;-)
Allenamento Fai da Te - Esercizio n°135
BICIPITI IN SOSPENSIONE
➡️ Attrezzi : 1 Sedia + 2 Bottiglie d'acqua da 1,5 litri
➡️ Muscoli coinvolti : Bicipiti e Addominali
➡️ Metodo allenamento : 3 X 20
Buon Allenamento...ovviamente Fai da Te !!! ;-)
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Негізгі бет Спорт Allenamento Fai da Te : Bicipiti in Sospensione
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