Fiz junto com o video foi maravilhoso,me sinto bem melhor
@jacilenenunes3526
4 жыл бұрын
E muito bom que a gente aprende ♥️
@julemeoficial
3 жыл бұрын
Gente eu fazia com frequência esses alongamentos e foi otimooooooo faça! Todos os dias
@Leonardomachadotst
12 жыл бұрын
Gostei. Parabéns !
@MrAntigao
12 жыл бұрын
Muito legal. Fiz uma artrodese lombar com descompressão e preciso alongar a coluna lombar. Legal!
@andre612alencar
11 жыл бұрын
Bom! Via una galera fazendo isso na fisioterapia ( eu tratava um lesão de punho) e pensava que precisaria tão cedo. Como ando de moto pra ir e vir do trabalho as dores começaram a aparecer. Fiz um pouco deste alongamento e me senti melhor. Vou tentar fazer sempre rsrs
@tlbs100miseria
12 жыл бұрын
Muito bom, minha lombrar esta muito dolorida, fiz os exercicios e melhorou muito, vou passar a faze-los todos os dias =]
@sergiolins
16 жыл бұрын
Muito Boa estas dicas...
@evelynhouse
13 жыл бұрын
muito bom sinto dor na coluna e nao sei qual tipo de alogamento pra mim ajudou muito fuiii
@bobrockwoody2334
4 жыл бұрын
Perfeito!!! Obrigado
@canalj.n.b5393
4 жыл бұрын
muito bom
@deniltonrodrigues6142
3 жыл бұрын
Bom dia 🤝👏👏👏👏
@fabricioribeiro8880
12 жыл бұрын
show de bola mesmo
@jannevianna
13 жыл бұрын
Muito bom.
@paullafaria1
15 жыл бұрын
o que é retificação lombar???tenho sempre muitos problemas nessa região que só melhoram quando faço caminhada pq será???
@menorchave8668
8 жыл бұрын
tem problema de não usar colchonete?
@thamireskauane9750
4 жыл бұрын
Lindo
@lleAnDRO0100
13 жыл бұрын
putis minhas costas doe muito aii!! lombar muito bom!
@150Joa
11 жыл бұрын
voces estão doido forçar a parte lombar para aumentar a radiação
@nettocop1
12 жыл бұрын
nen é
@rntlvr77ify
7 жыл бұрын
fora veja
@fcavadas
11 жыл бұрын
COLUNA LOMBAR?? hahah pensei que soh tinha uma coluna: a vertebral
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