Alt vücut için esneme egzersizleri! Bu videoda alt vücut için esneme egzersizlerini sizin için gösteriyorum. Antrenmandan önce yapacağımız bu esneme egzersizleri ile alt vücudumuzu esneteceğiz. Kalça kaslarını, bacak kaslarını ve vücudunuzun alt bölgesini esnetmek istiyorsanız bu hareketleri uygulayabilirsiniz.
Yorumlarınızı ve sorularınızı videonun altına bekliyorum. Yeni videoları kaçırmamak için kanalıma abone olabilirsiniz.
Instagram: / burakerman.fit
#esneme #stretching
Негізгі бет Alt Vücut İçin Esneme Egzersizleri
Пікірлер: 1