Apprenez à faire la salutation au soleil, Suyra Namaskar.
La salutation au soleil échauffe tout le corps, de la tête aux pieds.
Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel.
En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures.
Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : www.sikana.tv/fr/sport/yoga
Avec ce programme vidéo éducatif dédié à la découverte du yoga, faites travailler à la fois le corps et l'esprit. Pensez à regarder le chapitre sur l'utilisation du yoga contre les différents maux.
Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport.
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Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti"
"Kast - Paradise" published by Alter K
00:00 : Introduction
00:18 : Etape 1
00:22 : Etape 2
01:07 : Etape 3
01:30 : Etape 4
01:46 : Etape 5
02:24 : Etape 6
02:50 : Etape 7
03:10 : Etape 8
03:19 : Etape 9
03:47 : Etape 10
04:03 : Etape 11
04:09 : Etape 12
04:25 : Etape 13
04:30 : Etape 14
04:50 : Etape 15
05:02 : Etape 16
05:27 : Etape 17
06:00 : Outro
Негізгі бет Спорт Apprendre la salutation au soleil - Surya Namaskar | Apprendre le Yoga
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