@@lenny7423no es tanto la fuerza es más la técnica
@BlueMeza
Ай бұрын
Yo hago calistenia y si soy mujer y yo voy a lograr lo que yo me proponga y yo voy a lograr el muscle up 💪 😉 pongan dedito a riba 👍
@diegomena7878
6 ай бұрын
Hace 2 días que me salió, ahora busco progresar hasta hacerlo estrictamente
@ejgbsas66
Жыл бұрын
Exelente explicación,abrazo desde Argentina🇦🇷🙋🏻♂️
@BrandonPi880
Жыл бұрын
El muscle up olímpico más bien es CrossFit ya que no hay que esforzarse mucho para hacerlo mi madre que tiene 50 años puede hacerlo, el muscle up estricto ese no lo hace cualquiera
@CarlosPerez.123
Жыл бұрын
El olímpico sirve para el freestyle
@mandarina154
Жыл бұрын
Mi amigo el Pajistenico: Aclarando: tienen dos objetivos distintos, el muscle olímpico es más para freestyle ya que es mucho más fluido que el muscle estricto y no, el hecho de que no requiera tanta fuerza no significa que lo pueda hacer cualquiera, pues requiere de técnica, buen balanceo, fuerza dorsal y fuerza de agarre y no todos cumplen con esos requisitos
@user-fk7vu5ri4r
Жыл бұрын
Si, tu mamá lo hacía para pegarte cuando te subías al techo XD(es broma)
@eddyegamer
Жыл бұрын
Yo puedo hacer varios muscle ups seguidos a fuerza y aún no puedo sacar bien el olímpico XD ninguno es más fácil que otro, solo son movimientos diferentes
@njk9251
10 ай бұрын
@@eddyegamerclaro que el normal es mas dificil. Ocupas mucha fuerza, en el otro solo no tenes la tecnica, y es mas facil sacar tecnica que fuerza
@yaco8180
2 жыл бұрын
Lo pondré en práctica máster 🫡
@spentnt
Жыл бұрын
Tengo 13 años y hago solo un muscle up pero cada dia entreno para que me salga mas
@isac4043
8 ай бұрын
como te ha ido bro?
@rafaelarias7088
6 ай бұрын
Felicidades bro, yo tengo 15 años y no puedo hacerlo
@paco35nft
6 ай бұрын
Eso es bastante impresionante, tengo 14 y a penas llego a hacer 1 muscle up lento y mal hecho
@GermanEzequiel_
Жыл бұрын
Lo intentaré el Lunes cuando tenga educación Física. No es por nada en especifico, simplemente porque sábados y domingos descanso de ejercicios de fuerza y en mi casa la barra que tengo no me lo permite.
@virgelmavergel4525
Жыл бұрын
Cuando puse las piernas en v me solté y casi me mat0
@isac4043
8 ай бұрын
xdddd
@bernymartinez1025
9 ай бұрын
Ahora empuja hacia arriba xD. Seria Jalar e ir arriba .
@BoogeymanRex
Жыл бұрын
Hasta posar el paquete encima de la barra
@ferchovidiosv6283
Жыл бұрын
tengo 24 años lo practique unos meses ahce mucho pero no me salia :(
@ranblox2377
11 ай бұрын
No se muñequear 😢, si no si podria
@faragod9017
2 жыл бұрын
Hoy iré al parque a practicarlo Bro, cuando vuelva comento si me salió o no 😎
@saldanamendozaalekx1604
2 жыл бұрын
No ha vuelto
@TehiMariiio
2 жыл бұрын
murió 😎
@lenny7423
Жыл бұрын
IEJSIDUSJJS LAS RESPUESTAS
@cristhianquintero8736
Жыл бұрын
Al rato su familia publico fotos de el con la rola de yo te extrañare xD
@TheFredElite
Жыл бұрын
@@cristhianquintero8736 JAJAJAJAJAJAJAJAJJA
@sebastianardila7624
Ай бұрын
Suena hacer trampa pero sin q se te achique XD
@mrmixmc4700
5 ай бұрын
Lo unico que se hacer es pechear
@Elingenieromotas
Жыл бұрын
Ese muscle up NO es olímpico, pero igual bien bro
@chufase9740
5 ай бұрын
No pude lptm
@relativeworlds1316
Жыл бұрын
Nah eso es crossfitero no vale
@BrandonPi880
Жыл бұрын
Eso es verdad
@susleydormenes8229
Жыл бұрын
El que no sabe de calistenia:
@relativeworlds1316
Жыл бұрын
@@susleydormenes8229 Eso no es de calistenia la calistenia es más pulcra en técnica, no utilizan la innercia para ayudarse
@susleydormenes8229
Жыл бұрын
@@relativeworlds1316 Es de calistenia también, sirve para los dinámicos y viene de la gimnasia deporte que hago desde los 6, por eso digo que no saben de calistenia y en ese movimiento es mucho más técnico que el muscle up normal que solo necesitas una dominada explosiva al ombligo o cadera y ya estás arriba.
@susleydormenes8229
Жыл бұрын
@@relativeworlds1316 Por no decirte que a nivel técnico los gimnastas somos mucho más completos y técnicos que los de street workout
@aaronbustillos3255
2 жыл бұрын
A mí no me engañas eso es crosfit jajajaja
@Juanjo_SW
Жыл бұрын
no es CrossFit, es un muscle-up sin fuerza, de solo balanceó, es para darle más fluidez a tus combos de dinámicos
@lenny7423
Жыл бұрын
@@Juanjo_SW y para que serviría? soy calistenico y yo uso los muscle-ups para entrenar nada más, en que te beneficia hacerlo sin hacer fuerza? no enserio no entiendo xd
@Juanjo_SW
Жыл бұрын
@@lenny7423 para tirar dinámicos bro, para ganar fuerza no sirve KAKSKAKSS solo es para tirar combos de dinámicos, si es para fuerza, hipertrofia, es obviamente mejor el muscle-up a fuerza o estricto
@egcln
Жыл бұрын
@@lenny7423 bueno si entrenas calistenia te podría servir. Pero recuerda que la calistenia se divide en estas categorías. Calistenia freestyle (ahí si que te sirve un muscle Up sin tanto esfuerzo) Calistenia sets and reps que es más parecido a bar brothers, hfk, bar narbarians etc y todos los de la vieja escuela. Calistenia streetlifting que es la categoría de lastre o de fuerza ejemplo en donde sus inicios está Adam raw y bueno ahorita ya hay más gente en esa categoría. O puedes hacer los tres jaja qué a mí parecer quedaría bien.
@lenny7423
Жыл бұрын
@@egcln hago sets y reps pero también mezclo con el cinturón de peso para dominadas y fondos, también para las flexiones pero bueno, simplemente no entendía para que hacer un muscle up si no es para ganar fuerza (no soy del mundo de los trucos calistenicos, solo la full planche, front lever, l-sit y hand stand)
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