Eu pratico musculação diária, uso creatina, wey e multivitaminico (por não conseguir comer muitos vdgetais). Fui atrás de Arginina pelo fator ganho de força através da atuação da dilatação arterial, sendo assim conseguir levar nutrientes de forma mais rápida aonde precisa. Uso a 10 dias, de uns 3 dias pra cá notei sim ganho de força mas o que mais impactou foi o ganho de resistência e principalmente diminuição na fadiga muscular. Por enquanto é isso, segurei tomando até porque efeito colateral é zero, no meu dia a dia tá normal com relação a saúde.
@antoniojose-pk1jx
2 жыл бұрын
Eu uso Argenina e faço musculação, percebi ótimo efeito.
@Vitdd.01
5 ай бұрын
Qual efeito ou quais efeitos?
@c.a.m.r.8932
10 ай бұрын
Bom dia Dra. seu conhecimento faz jus ao seu título. Explicação, clara , objetiva e com conteúdo passível de entendimento por nós leigos . Parabéns e muito obrigado.
@ednamaria1546
Жыл бұрын
Na bula a ARGININA COMPRADA EM COMPRIMIDO, É DE 250MG/ ESSA DOSAGEM É CERTO.EU NÃO QUERO EMAGRECER, PELO CONTRÁRIO; MEU CORPO ESTÁ NORMAL, COM UM CALOR DESSE, O MELHOR PRA MIM É SE ALIMENTAR BEM. NÃO PRECISO EMAGRECER.TOMO; 1 COMPRIMIDO DE 250MG.ESTÁ BOM A DOSAGEM PRA O ESTRESSE. OK. ÓTIMO EXPLICAÇÃO.
@djmcfczs
2 жыл бұрын
Comprei 1kg… antes eu tomava em cápsulas, vou começar a tomar ela pura! Obrigado pelas informações!
@vladilive
Жыл бұрын
Michel, você comprou em pó?
@suplementando6249
11 ай бұрын
@@vladilivee existe em tablete ?
@raimundosergiodeassis
6 ай бұрын
Olá Dra.Luana como vai? Acabei de assistir um dos vídeos da Dra Sobre a arginina q explicação maravilhosa...com calma, com carinho e clareza...obrigado
@luciana1983ful
2 жыл бұрын
Compartilhei esse vídeo nos meus grupos de WhatsApp Dra.
@NutricionistaLuanaBernardi
2 жыл бұрын
Obrigada querida 😊
@paulavado4761
Жыл бұрын
Doutora, em quantos dias ela começa a fazer efeito?? E é verdade que ela pode proporcionar ereções mais fortes?!
@editescherer
2 жыл бұрын
Agradeço as informações.
@juudica5406
2 жыл бұрын
Adorei o vídeo, muito obrigada :)
@vovololo
Жыл бұрын
Muito obrigada pela a informação
@jonatasaquino9876
2 жыл бұрын
Show de bola
@pamelasantos8333
2 жыл бұрын
Parabéns 👏🏾👏🏾
@LucasSilva-kq4qm
2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, me tirou muitas dúvidas ❤️
@KleysonKlesller
Жыл бұрын
Estou tomando Arginina (4g antes do treino e 4g depois do treino) e nos dias que não treino, ingiro só 4g. Comprei em pó e o gosto é horrível. Sempre mascaro o gosto, tomando com algum suco. Tomar ele puro com água, não dá. O que venho observando. A minhas veios estão mais visíveis. Mesmo eu não estando em cutting.
@aguilar_and
Жыл бұрын
Cara, arginina parece sêmen. Eu que não boto isso na boca. Vá saber se realmente não tem sêmen dentro da arginina.
@lucianopinheirogoto758
11 ай бұрын
Dizem que o sêmen tem bastante nutrientes.@@aguilar_and
@samuelmarciano5988
9 ай бұрын
@@aguilar_andvc é um.exemplo da decadência cultural dos cuidados da atual geração. Geração perdida !
@marivaldocoimbra7215
Жыл бұрын
Posso tomar mas temho gordura no figado
@AngelaMaria-vc4qj
2 ай бұрын
Pelo visto só eu não posso fazer uso da argenina. Meu intestino fica mal.
@ikesp1828
2 жыл бұрын
Quem tem gordura no fígado pode tomar argenina com vitamina C ????
@achilleguidajunior1759
23 күн бұрын
Você falou mas não disse quando tomar. É de manhã em jejum ? É depois do café ? 30 min. antes das principais refeições ? 30 min. antes de fazer exercícios ?
@claudiomartins1014
Жыл бұрын
Maravilhoso vídeo ❤ obg
@gustavaokarate6956
Жыл бұрын
Que moça simpática é bonita
@elianalepaus8898
Жыл бұрын
Obrigada 🎉
@rosimardutra7288
Жыл бұрын
Ja tomo creatina posso tomar a arginina tmb e quantos gramas ,ja tom tres gr de creatina
@CidaCom2009
2 жыл бұрын
Olá! Grata por suas infos, grata por sua boa vontade. É melhor tomar ela em pó conforme vi q a Dra curtiu o comentário aqui de Miche Cabral. Isto é, seria mais seguro em pó não encapsulada? Agradecida
@NutricionistaLuanaBernardi
2 жыл бұрын
Boa noite Cida.. Na verdade, você vai encontrar ela tanto em cápsulas quanto em pó. Das duas formas é seguro. Porém, em pó você consegue atingir de forma mais fácil a dose diária recomendada que eu cito no vídeo. Abraços
@morenatropicana5348
2 жыл бұрын
@@NutricionistaLuanaBernardi tenho pangastrite e metaplasia gástrica bulbo.vi médicos dizendo q ela ajuda na prevenção do câncer e das artérias placas.e não ataca o estômago.Eu posso tomar?
@NutricionistaLuanaBernardi
2 жыл бұрын
@@morenatropicana5348 É interessante conversar com seu médico sobre isso.
@esmeraldosousa4003
5 ай бұрын
Qual a diferença de arginina para aspartato de arginina
@WallaceRamon
2 жыл бұрын
Muito obrigado por compartilhar!! Um dos links dos artigos está repetido, poderia enviar o correto, por gentileza?
@douglasmendonca1397
Жыл бұрын
Qual o melhor horário para tomar a arginina para quem faz musculação? Antes do treino, depois,ou um pouco antes de dormir?
@fuscaoverdedoblack1443
Жыл бұрын
Douglas uma hora antes do treino é muito bom te dá muita explosão na hora do treino 💪💪💪💪
@aguilar_and
Жыл бұрын
Muda nada. Independente da hora que vc tomar, ela n vai funcionar mesmo.
@fulero241
8 ай бұрын
isso porq vc deve ter comprado farinha ao inves de arginina @@aguilar_and
@fulero241
8 ай бұрын
Ela é de uso cronico amigo, ou seja, precisa ser carregada no corpo tipo a creatina, entao o horario de tomar nao importa, mas sim tomar todo dia.
@smackdown2885
5 ай бұрын
@@aguilar_andsabe de nada ordinário 😅😅😂😂🤣🤣🤣vai Tomar sua bombinha seu broxadao 😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@fernandotakehiro3558
9 ай бұрын
🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻
@user-rl2qi2le1k
4 ай бұрын
Dr posso tomar argenina tenho desbioze intestinal
@wagnerjair9056
9 ай бұрын
Eu posso Tomar arginina e creatina junto? agradeçido
@edileusalima9608
2 жыл бұрын
Quanto comprimido deve tomar
@karenbozola6262
2 жыл бұрын
Se eu tomar targifor C é mesma coisa?
@jorgecloney
Жыл бұрын
Olá, comprei arginina em pó, empedrou no pote é normal ou não acontecer isso ??
@andrelucascorreia6307
Жыл бұрын
empedra.. e quanto mais umido o local/cidade mais rapido.. creatina msm coisa..
@richgamestv
Жыл бұрын
E quem não tem gordura nenhuma pode tomar
@vovololo
Жыл бұрын
Quantos comprimidos tomo por dia
@editescherer
2 жыл бұрын
👏👏👏
@marcelasantos9027
2 жыл бұрын
BOM DIA posso tomar ela antes de correr e fazer jump?
@LucasSantos-qd7zb
2 жыл бұрын
👏🏾👏🏾
@morenatropicana5348
Жыл бұрын
Eu fiz uma endoscopia e deu metaplasia do duodeno posso usar arginina?
@marcellamoret2811
2 жыл бұрын
Arginina pura em pó tem o cheiro forte mesmo?
@NutricionistaLuanaBernardi
2 жыл бұрын
Oi Marcella. Sim, pode ter cheiro e sabor mais forte/residual.
@marcellamoret2811
2 жыл бұрын
@@NutricionistaLuanaBernardi Bom dia doutora! Ah sim, eu adquiri um pacote contendo 500 gr de L-Arginina , porém estranhei esse cheiro forte quando eu abri a embalagem, mas agora o cheiro amenizou. Obrigada . Você atende online?
@NutricionistaLuanaBernardi
2 жыл бұрын
@@marcellamoret2811 Isso mesmo, o cheiro vai diminuindo, mas é normal os aminoácidos terem cheiro e até sabor mais residual. No momento não atendo online, mas quando voltar a atender irei comunicar aqui no meu canal :)
@marcellamoret2811
2 жыл бұрын
@@NutricionistaLuanaBernardi Muito obrigada pela atenção.Ficaremos aguardando.
@canaldoxato2883
2 жыл бұрын
Arginina e creatina ao mesmo tempo, posso tomar?
@thiagoaugusto9188
Жыл бұрын
sim
@vladilive
Жыл бұрын
E onde comprar com credibilidade? Hoje em dia há muitas falcatruas em forma de cápsulas.
@andreaandrea3682
Жыл бұрын
Também queria saber
@romariovieiravieira5220
2 жыл бұрын
👏👏👏👏👍
@gustavofreire3670
2 жыл бұрын
Esses médicos não sabem se p0rrra nenhuma!... A gente pergunta pra eles e a única coisa q fazem é torcer a cara. PQP...
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