KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【背肌訓練 | Cable滑輪機下拉、坐姿划船】教官訓練教室
Күн бұрын
【背肌訓練 | Cable滑輪機下拉、坐姿划船】教官訓練教室
Рет қаралды
65,889
World Gym Taiwan
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 14
@user-of1xi7dy6t
Жыл бұрын
教練真的好會教,沒有贅詞,節奏快速。
@meggietina
3 жыл бұрын
這個教官教得真好,有在約課嗎?
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
教官雖然現在沒有親自下海教學,不過有很多他訓練出來的學生,若有想要進一步了解,可以email給我們:nell@worldgymtaiwan.com。
@spencerchang2909
3 жыл бұрын
肱骨前表面(手背肌肉表面)?食指指在哪?真的知道自己在說啥?
@user-uz2cu9jk7h
Жыл бұрын
如何買到教官穿的那款緊身健身上衣
@秀貞-n2x
3 жыл бұрын
💪👍👍👍
@user-nq1vq1ei3e
5 жыл бұрын
做滑輪下拉時,上半身再往後仰一些是否可以避免這種問題?
@WorldGymTaiwamGetFit
4 жыл бұрын
避免什麼問題呢?
@a.jkelly846
5 жыл бұрын
👍🏻
@WorldGymTaiwamGetFit
4 жыл бұрын
Hi Kelly, Thanks^^
@chilee72365
5 жыл бұрын
總覺得背肌的感受力很低
@WorldGymTaiwamGetFit
4 жыл бұрын
背肌一開始不容易找到施力的感覺,需要多次練習。教官的方法學起來之外,尤其要小心容易錯誤的地方,才不會練錯地方喔!最佳方法,一開始有專業人士在旁邊幫你看動作,可以及時糾正。
@LaDolceVitainOz
3 жыл бұрын
教練真的好會教,沒有贅詞,節奏快速。
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
教官越拍越好,要多給我們支持喔!
Пікірлер: 14