KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【安全訓練1|有效練胸推,這些器材你做對了嗎?】教官訓練教室
Күн бұрын
【安全訓練1|有效練胸推,這些器材你做對了嗎?】教官訓練教室
Рет қаралды
17,691
World Gym Taiwan
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 6
@viclee5260
3 жыл бұрын
教官影片 必看~
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
Hi victzj lee, 謝謝支持,我們會持續製作教官系列影片喔!
@viclee5260
3 жыл бұрын
基隆館很多人 都是錏鈴臥推 回放時都幾乎是放地上 (摔的很大聲)
@WorldGymTaiwamGetFit
3 жыл бұрын
Hi victzj lee, 放地上真的要很小心,砸到別人或是自己的腳就糟了!所以在健身房運動一定要穿包腳鞋子。
@user-tk1pz5wb6y
Жыл бұрын
槓鈴臥推 槓放下時 碰不到胸部 有解嗎
@user-cu7py2wh2h
Жыл бұрын
碰不到.就先做目前可以的最大角度.往後隨著慢慢練習過程.可能需要幾個月.慢慢挑戰最大角度.就可以碰到胸了
Пікірлер: 6