درود ... دکتر لطفا یه ویدیو درمورد افتادگی پوست و درمان ان بعد رژیم بساز تشکر
@topofhilltop5083
4 ай бұрын
👍👍
@Yaser__
Күн бұрын
ممنون ❤❤❤
@mgr4104
Ай бұрын
عالی بود❤️👍
@amirmomeni8593
4 ай бұрын
damet garm doctor
@amirkazemi8906
Ай бұрын
Awesome
@cone340
4 ай бұрын
سلام خسته نباشید ممنونم بابت مطالب مفیدتون. دکتر جان اگه میشه یه ویدیو درباره استفاده سویا و عملکردش در اقایان توضیح دهید
@amirmohammadhajloo
4 ай бұрын
ساخته بگرد
@mohamadrezaghafoori9981
4 ай бұрын
مرسی دکتر جون خیلی خوب بود❤
@arbighazarian5208
4 ай бұрын
Merci
@arshiabiari7597
4 ай бұрын
دکتر لطفا ویدیو بعدی رو راجب همین مکمل های برای بهبود اسیب مساعل بسازید و ممنون میشم زود تر اپلود کنید
@user-ri2qg9ig1h
4 ай бұрын
خسته نباشید . لطفاً اگر میشه راجب مکمل پمپ هم یه ویدیو بزارین خیلی ممنون❤
@mahyarmtp6998
4 ай бұрын
خیلی ممنون دکتر میتونید راجب ژنیکوماستی هم ویدیو بسازید ممنون
@KhodeHOKA
4 ай бұрын
عالی دکتر👌🏻🔥
@ahmadrezahosseini-qp1hp
2 ай бұрын
دکتر جان راجب داروهایی مثل celadrin هم صحبت کنید
@user-tk7vs8jv7x
4 ай бұрын
عالي
@soheiljahed3730
4 ай бұрын
nice video
@hamedhamidi2432
4 ай бұрын
❤عالی دکتر ❤
@mohammadhosseinzeraatkar5128
4 ай бұрын
سلام اگر میشه یه ویدئو درست کنید در مورد استاندارد diaas که میگن از هر غذایی که میخوریم مقدار پروتئینی که داره تماماً جذب بدن نمیشه و هر غذایی یک درصد جذب پروتئین دارد
@opexweb4739
4 ай бұрын
عالی
@hamidreza2947
4 ай бұрын
thanks
@rebeldoc0133
4 ай бұрын
No problem
@Ohma.Q3
4 ай бұрын
سلام دکتر جان نظرتون در باره مصرف قرص تاموکسیفن برای درمان ژنیکوماستی چیه آیا تاثیر گذار است و عوارضی برای ورزشکار نداره؟
@mgr4104
Ай бұрын
❤️👏
@soheiljahed3730
4 ай бұрын
دکتر درباره اون مکمل های که تواسیب تاثیر گذارن لطفا ویدیو درست کن
@aminpro3771
4 ай бұрын
بهتر از همیشه😊
@hamedfarhadian2913
4 ай бұрын
👌👌👌
@aminmoozarmi8848
4 ай бұрын
مفید بود ممنون و ساده.. درباره میکس روغن آووکادو سویا چطور؟ همچنین کندراتین و گلوکوزامین؟
@rebeldoc0133
4 ай бұрын
یه ویدیو کامل برای آسیب بعدا میزارم
@Amir_Trade_2022
4 ай бұрын
❤
@MAHDI-pl6mt
4 ай бұрын
دکتر برای پیشگیری از ترک های پوستی و همینطور تقویت مفصل ها چیکار میشه کرد؟یک راه مقرون به صرفه
@jahanafshari
4 ай бұрын
🙏
@mahmoud.shojaeian
4 ай бұрын
دکتر خیلی عشقی ❤️
@hosseinhossein3824
4 ай бұрын
❤❤❤
@alishahbaei9589
4 ай бұрын
دکتر جان چجوری میشه تاندون رو تقویت کرد؟
@iliaa__rj
4 ай бұрын
❤❤
@RezaRabizadeh
3 ай бұрын
🎉
@Monte.Abramian
4 ай бұрын
👌🏼🔝💯
@shahlaizadi71720
4 ай бұрын
واسه پوست کدوم نوعش خوبه ؟
@mr.x1984
4 ай бұрын
دکتر میشه بگین کمر درد رو چیکار میشه کرد راه درمانی داره یا نه؟ (مهره ۱ تا ۵ پایین ) تو حرکت هایی مثل هالتر خم نشر و... خیلی اذیت میکنه دمتم گرم
@topofhilltop5083
4 ай бұрын
برای پوست رو لطفا زودتر اپلود کنید🥺
@amirhamidi9374
4 ай бұрын
گلوتامین برا کسی که اسیب دیده خوبه؟
@ALAdump167
Ай бұрын
عالی دکی
@amirkeneddy2162
4 ай бұрын
استخوان قلم تاثیر نداره رو مفصل ها؟
@amirkeneddy2162
4 ай бұрын
پیاسیدین تاثیر داره؟
@rezabeheshti5499
4 ай бұрын
دکا هم دقیقا کلاژن سازی میکنه
@khaterat_shad5309
2 ай бұрын
ممنون میشم درمورد افتادگی پوست شکم راه حل بدین. من قبلا تو دو ماه نزدیک 30 کیلو کم کردم و متاسفانه پوست شکمم خیلی بد شده بود دوباره وزنم زیاد شد و میخوام اینبار اصولی وزن کم کنم چطوری میتونم از افتادگی پوست جلوگیری کنم؟؟؟؟؟ مکمل خاصی داره؟؟؟
@Batmans_world
4 ай бұрын
سلام دکتر جان من رباط صلیبی پاره کردم عمل کردم و خوب شدم الان چیکار کنم که دیگه پاره نشه آیا حرکاتی مثل اسکات و لیفت احتمال پارگی درشون هست(اگه سنگین بزنیم)
@samii4k
4 ай бұрын
آقای دکتر یه سوال : فردای روز پا حتما باید استراحت کنیم یا مشکلی نداره بریم باشگاه ؟ من شنبه ها پا میزنم یکشنبه ها سینه فرداش دوشنبه استراحت .... بده اینطوری؟
@aliamraei8194
4 ай бұрын
اقا من یکی از استخونای مچم سیاه شده و باید عمل شه.شما میدونی توی عمل دقیقا چیکار میکنن؟هرچی سرچ میکنم چیز خاصی نمیاد
@mehdihoghoughi4257
4 ай бұрын
دکتر جان درمورد خود آسیب هم بگو. اصلا آسیب شونه یعنی چی؟ بعد تمرین شونه اصلا نباید درد داشته باشه یا تا چند روز طبیعیه؟ یا حتما باید نقص دامنه حرکتی رو داشته باشه؟
دکتر پارگی عمودی مینیسک داخلی خوب میشه؟من الان سه ماهه مینیسک هر دو زانوم پاره شده. جراح زانو بهم گفت انقدر شدید نیست و برو تمرین تو بکن و عضلات پاتو قوی کن. ولی تمرین میکنم بدتر میشه.
@schokrullahji2018
4 ай бұрын
دکتر جان کلن باید با درصد چربی چند استفاده کرد❤❤
@omid.ahmadpoor
2 ай бұрын
منم آسیب قدیمی توی سرشونه دارم، با استراحت کمتر میشه درد حین تمرین اما بعد چندوقت دوباره کامل درگیر میشه، در اون حد تزریق و اینا هم داغون نیست...واسه اینجور موارد ارتوپد باید مراجعه کرد؟؟؟
@SMRH73
4 ай бұрын
دکتر نظرتون درباره متفورمین چیه؟
@rebeldoc0133
4 ай бұрын
در چ رابطه ایش
@SMRH73
4 ай бұрын
@@rebeldoc0133ممکنه تو پیام نشه جواب داد. درباره جایگاهش تو بدنسازی...
@Football.Shorts-YT
4 ай бұрын
سلام دکتر خسته نباشی ، تو یه ویدیو گفتید بستنی بخورید و زیرو نخورید و قند دار بخورید و اینا منم یه سوال پرسیدم جواب ندادید ، گفتم درسته واسه تامین انرژی راه خوبیه اما بحث مقاومت به انسولین چی ؟؟ هنوز تو کف این سوالم اگه میشه تو چند کلمه جوابمو بدید ❤
@rebeldoc0133
4 ай бұрын
برای حجم شما باید کالری زیاد برسونی عزیز بحث من با اونایی هست ک سخت وزن میگیرن اونا هم انسولینشون معمولا حساسه
دکتر جان چند روز پیش داشتم با استاد پاتولوژی دانشگاهم صحبت میکردم که خودش بدنسازه میگفت که غضروفهای مفصلی بافت هایی هستن که دیگه رژنره نمیشه و فقط باید از دژنره شدنش پیشگیری کرد
@cirooos
4 ай бұрын
یعنی کلا درست نمیشه؟😢
@amirmohammadhajloo
4 ай бұрын
@@cirooos غضروف مصنوعی
@daitenma1972
19 күн бұрын
به استادت بگو زبان انگلیسی یاد بگیره داداش. رژنره!؟ دژنره!؟
@miladyari3395
4 ай бұрын
دکتر جان وقتی کشیدگی تاندون داریم ،میشه سبک زد ،یا نه کلا باید تعطیلش کنیم تا خوب بشه؟
@pedramnd0212
4 ай бұрын
موبیک بهترینه براکشیدگی
@miladyari3395
4 ай бұрын
@@pedramnd0212 چی هست موبیک؟
@amirhamidi9374
4 ай бұрын
سلام من میخوام برا اولین بار دوره دارویی برم چجوری میشه با شما کار کرد ؟؟؟؟و اگر خودتون کار نمیکنید چه دکتری کمک میکنه
@amirmohammadhajloo
4 ай бұрын
کار میکنه اینستا
@numberone-li2yx
4 ай бұрын
ولی کاش میگفتین چه مکمل هایی خوبه برای آسیب
@rebeldoc0133
4 ай бұрын
ویدیو های بعدی
@siavashdarmani1190
4 ай бұрын
God i'm dying from this amount of mofid ettelaat heeelpp
@AmirRahimi-le2dz
4 ай бұрын
اون چشمای خمارت منو کشته
@fatemeparsa7891
4 ай бұрын
سلام دکتر من اسیب دارم متاسفانه مربی های خوبی نداشتم چطور میتونم ازتون برنامه بگیرم؟
Пікірлер: 83