這是兔年的第一支影片,先跟大家拜個晚年,說聲新年快樂!
想必你也跟我一樣,從小年夜開始就一路吃吃吃到今天吧?吃的時候很爽,但是過完年還是得面對現實,以及體重計上的數字。
我今天要來跟大家分享一個密技,讓你不用運動也能有效預防大吃之後的體重增加,而且是經過頂級期刊 Science 認證的喔。
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參考資料:
Role of Nonexercise Activity Thermogenesis in Resistance to Fat Gain in Humans: www.science.or...
Non-Exercise Activity Thermogenesis in Human Energy Homeostasis: www.ncbi.nlm.n...
Nonexercise Activity Thermogenesis in Obesity Management:
www.mayoclinic...
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/s...
License code: YFQZ47ENXSHM01AN
Негізгі бет 不用運動輕鬆減肥,一天最高可燃燒 2000 大卡,還可預防過年大吃後發胖!
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