今回はベンチプレスを安定させるために必要な肩甲骨周りの柔軟性、強化をしていくウォームアップについてご紹介します。
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Негізгі бет ベンチプレスを安定させるために必要な肩甲骨周りの柔軟性、強化をしていくウォームアップ【SBDアスリート】鈴木佑輔
今回はベンチプレスを安定させるために必要な肩甲骨周りの柔軟性、強化をしていくウォームアップについてご紹介します。
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