برای کسایی که میخوان دوبار یک عضله رو داخل یک هفته تمرین بدن هم لطفاً ویدیو بزارید خیلی ممنون❤️🔥
@user-ej7eq6ow3t
16 күн бұрын
حرف نداشت ،بهتر از این نمیشد واقعا ،مختصر و مفییید👍🙏❤️
@mohamadbaghergavkani2652
Жыл бұрын
اروین جان واقعا نکاتت کاربردی کاملا درست بود،به عنوان یه فیزیوتراپیست لذت بردم از نکات تمرینی صحیحت❤️❤️
@parhampourkarim5679
Жыл бұрын
there is one in million youtuber like this that there vidios are realy usful . real usfull
@cod_vito7439
10 ай бұрын
آقا واقعا من لذت بردم از این همه اطلاعات خوب و چقدر عالی و حرفه ای هم توضیح دادی❤دمت گرم
@ffa7306
Жыл бұрын
آموزش عالی بود ،چون مثل خیلی از ویدیو های یوتیوب قر و فر نداشت و بدون بزرگ نمایی توضیح دادید ،سالم و تندرستی شما آرزوی ما🙏
@salardaneshfar5637
Ай бұрын
مرسی
@aradnajari4276
5 ай бұрын
خیلی واضح و دقیق توضیح دادید ممنون از وقتی که میزارید❤
@alihayati7458
Жыл бұрын
آروین جان دمت گرم خیلی باحالی
@mortezaj512
Жыл бұрын
خیلی خوب توضیح دادید.دستتون درد نکنه
@parsaeskandari1705
Ай бұрын
عالی بود ❤❤❤🎉🎉🎉
@SeyarHanifi
Ай бұрын
تشکر❤
@alirkashani6788
18 күн бұрын
عالی 🙏
@g.r.n9536
Жыл бұрын
داداش واقعا ممنون از زحمات و اطلاعات جامعی که میدین در ضمن بدنت قشنگتر شده ماشالله
@uonesrasuli3040
5 ай бұрын
دمت گرم خیلی مختصر جامع وعالی 👏👏👏👏
@AmirBoorang-sc4sf
3 ай бұрын
باز هم تشکر بخاطر این ویدئو ی عالی❤❤❤
@FitTV1
3 ай бұрын
خواهش میکنم خوشحالم که مفید بوده برات امیر عزیز
@pretty_kate7615
4 ай бұрын
ممنون بابت توضیحات بسیار عالی و کاملتون، استاد میشه لطفا یه ویدیو برای تقویت حالت و فرم بدن تهیه کنید خصوصا برای کسانی که غوز دارن و میخوان باشگاه و ورزش رو شروع کنند ❤
@badansaz65
Жыл бұрын
مرسی اروین جان.استفاده کردم.پیجت خیلی بمن کمک کرده ممنون اززحماتت.سلامت وموفق باشی🙏❤️
@matinfaraz1039
Жыл бұрын
مثل همیشه عالیی
@user-ih7gj7kd2q
4 ай бұрын
واقعا ویدیوی جامع و خوبی بود❤👍👍
@Mani_yasamin
6 ай бұрын
خیلی جامع و عالی بود سپاس ❤
@atillamalakomkhan3479
Жыл бұрын
Thanks FIT TV for your best videos 🙏
@amirrezasalhi8477
Жыл бұрын
good
@alirezamadhani4008
Жыл бұрын
perfect dear ervin😜😜😜
@somayegezloo1201
Жыл бұрын
عالی ..کامل گفتی و دقیق ..ساااااغول
@mosaferkocholo-vd8ib
Жыл бұрын
خداحفظتون کنه بابت توضیحات عالی🤌🦾💐
@scorpionnabodgar7083
Жыл бұрын
عالی داداش ❤️👿🤳
@user-bw7ro9wd4y
3 ай бұрын
the best❤
@user-tc5vf7bk7t
5 ай бұрын
واقعاً بسیار اموزش و مفید بود در رابطه به سیکس پک ممنونم
@Ramin_Rostami
Жыл бұрын
Good👍
@user-um2zd6zg4h
11 ай бұрын
عشقی داداششششششش
@PooriGooli
4 күн бұрын
Perfect
@iliyahi7450
Жыл бұрын
متشکر👌👍
@user-sq2yo6kp4q
3 ай бұрын
سلام تو حرفه خودت بهترینی ❤
@FitTV1
3 ай бұрын
مرسی دوست عزیز😊
@rezabonyab3884
2 ай бұрын
Thank You
@FitTV1
2 ай бұрын
You're welcome❤️
@AliNajafi-ee8tf
3 ай бұрын
داداش کارت عالیه
@FitTV1
3 ай бұрын
عزیزی علی جان 💚
@grizlyan4345
2 ай бұрын
Awliii
@a.white-thenationalist9609
Жыл бұрын
Thank you Ervin ! Good video as ever
@bia2fitt
Жыл бұрын
bazam sepas bro
@pegah3250
4 ай бұрын
عالی بود واقعا مرسی♥️♥️
@user-lx5rc7tr7m
Жыл бұрын
بی زحمت برنامه تمرینی شکم شان ری رو بزار
@javidan7
Жыл бұрын
👍🏿 likeسپاس از اطلاعات مفید
@mehranzareyi5803
Жыл бұрын
excellent
@paymanfarashbandi2317
Ай бұрын
عالي بود ممنون
@user-rz3hm8bh7k
7 ай бұрын
خیلیییییییییییییی عالی بود ❤🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@h2oh2o-um8rs
Жыл бұрын
perfect
@user-ev2je4zn3q
6 ай бұрын
خیلی ممنون دمت گرم 🙏
@mehdiae5557
Жыл бұрын
Porfect as always
@pouyanvosoughi9311
Жыл бұрын
آروین جان مرسی. فقط یه چیزی بنظرم یه لایو با آرش برو در مورد مستر المپیا فکر کنم برنامه جالبی میشه و هم اینکه خیلی وقته آرش ندیدم دلمون تنگ شده
@jalalfasahati4960
Жыл бұрын
مرسی بسیار عالی
@FitTV1
Жыл бұрын
پویا جان به آرش پیام دادم منتظر خبرشم
@pouyanvosoughi9311
Жыл бұрын
@@FitTV1 مرسی از پیگیریهای شما منتظر هستیم
@user-dj1we7qs3l
5 ай бұрын
عالیییییییییییییییئ❤❤❤
@FitTV1
5 ай бұрын
💚💚
@navidshams4432
3 ай бұрын
تشکر از معلومات مفید شما آیا ممکن است که شب های جداگانه برای تمرین شکم اختصاص داد مثلن دو شب در هفته،تمرینات اختصاصی شکم داشته باشیم؟! ممنون ❤
@mastane3494
Жыл бұрын
کارت درسته پسر
@davidhero1552
7 ай бұрын
خیلی ممنون ❤ عالی بود ❤
@darushshams124
Жыл бұрын
Very good 👌🙏❣
@sedighbabakr7267
Жыл бұрын
ممنون خداقوت🌹❤️🌹
@maryamalimohammadi3515
6 ай бұрын
بسیار عالی بود ممنون
@hamidreza4726
Жыл бұрын
ممنون از توجهتون به نظر ها ♥️
@user-ql2nw9bx5r
Жыл бұрын
دمت گرم عالی بود 👍🌺
@iyp5265
Жыл бұрын
سلام خیلی ممنون میشم جواب بدید ❤ نمیخوام چربی سوزی کنم چون چربی ندارم و هفته ای چهار بار تمرین بدم برای هر قسمت باید چند حرکت و چند ست چندتایی بزنیم ؟
@figureZonee
Жыл бұрын
Thanks for the helpful information and tips🤟🏼 Keep up the fantastic work Ervin💪🏼
@MikeRichh
Жыл бұрын
damet garm kamel bood❤❤❤
@aliii1990
4 ай бұрын
خیلی ممنون از ویدیو عالی تان.هرکدام از حرکات شکم چند ست و تکرار انجام بشه؟
@MahdiSohbati-kt3we
Жыл бұрын
عالی بود ممنون 🙏🙏
@kingvideo1367
8 ай бұрын
دمت گرم ♥️
@farnaz.
Жыл бұрын
بسیارعالی،💪
@aminkavoshgar4933
Жыл бұрын
Hi ...... Nice job man....found it entirely useful 💚🙏
@mohamadsadeghmahmoudi9978
Жыл бұрын
عالی بود دم شما گرممم💐
@ayhan9291
Жыл бұрын
Damet garm soli❤
@Hamidreza-Behtooei
8 ай бұрын
عالی بود💪
@azamemini
Жыл бұрын
عالی بود متشکرم
@alizaishah2820
Жыл бұрын
خیلی عالی داش اروین جان دمتون ګرم دست درد نکنه مرسی ❤❤❤❤
@samanalmasi
Жыл бұрын
عالی مثل همیشه
@vahidzeighami-canada
Жыл бұрын
Thank you so much ❤
@duman5858
8 ай бұрын
عالی👏👏👏👏👏👏
@mortezanadery6122
6 ай бұрын
بسیار nice
@sedighbabakr7267
Жыл бұрын
ممنون عالی بووود
@Erfan29291
8 ай бұрын
داداش حلالت باشه عالی بود❤
@sarirarouzbahani719
Жыл бұрын
ممنونم واقعا از زحماتتون🙏🏾
@AmirBoorang-sc4sf
Жыл бұрын
Great. Thank you
@alirezaamirkelari8041
Жыл бұрын
دمت گرم
@EliaMindCraftMaster
11 ай бұрын
ممنون از توضيحات خوبتون ، ميدونم پست شما براي ورزشكاران حرفه اي است ولي من قديم ورزشكار بودم وبه مرور دچار دو ديسك كمري شده وبه گفته دكتر نبايد فشار بياورم وگرنه عمل بايد بكنم ودر نتيجه عضلات پاييني شكم افتاده شده و به خاطر سن بالا وديابت هم عمل نميكنند ، ايا ميتوانيد با توجه به شناخت عضلات اموزش شكم بدهيد كه عضلات زير شكم به مرور قوي شود وبه كمرم هم فشار نيايد ، با تشكر ،
@alihashemi694
11 ай бұрын
nice
@user-xv3wn4rk2n
9 ай бұрын
Tankio
@williamwallace8549
Жыл бұрын
عالی هستی داداش آروین یه دو نه ای👌
@schokrullahji2018
Жыл бұрын
اThank you for your beautiful videos
@user-jm5kl7lw7u
10 ай бұрын
سلام خیلی عالی وتفکیک شده بود . اروین جان شما برای خواننده شدن هم حنجره عالی دارید . با تشکر و تقدیم احترام مجدد
@ehsan.k.5047
Жыл бұрын
عالی ♥️
@maryamtaheri7208
Жыл бұрын
Tnx , it was great; you are the best
@javadsadeghi3093
Жыл бұрын
منظور از تمرینات مرکز بدن شامل عضلات نشیمنگاهی ،اکستنسورهای ستون فقرات و....هست ،پس در روزهایی که پا داریم باید به عضلات باسن هم نظری داشته باشیم
Пікірлер: 239