Biegam i Dźwigam w wersji treningowej. Już niedługo start w zawodach biegowych na 5 kilometrów. Styczeń i luty upłynął pod znakiem wszechstronnych treningów biegowych przygotowujących do sezonu 2024.
Trzy treningi biegowe i dwa treningi siłowe FBW. Cały czas trenuję pięć razy w tygodniu i przygotowuję się do startów na 5K, których w tym roku będzie kilka. Treningi siłowe w domu utrzymują przyzwoitą sylwetkę i sprawiają, że mięśnie, stawy i więzadła dają radę podczas wymagających treningów biegowych. Forma sportowa rośnie dzięki zrównoważeniu bodźców i wypoczynku.
Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo
🙋🏻♂️Dla chętnych podjęcia współpracy treningowej/żywieniowej - www.polowanien...
💪Trening w domu - dav-ski.pl/
🏋️♀️Solidne dźwiganie - axxo.pl/
🥑Zdrowa żywność - sklep.brat.pl/
1️⃣Ulubiona marka suplementów - sklep.kfd.pl/k...
Негізгі бет BIEGANIE i SIŁOWNIA - forma hybrydowa | Biegam i dźwigam 15
Пікірлер: 60