Шу окани канали ривожланиш кере ози каттаги эркеман диб юпка кийиб йурадигонланикимас. Баха Ока от души 👍🏼
@Абдулхамидхон-к3з
2 жыл бұрын
Ака гап йук Сизга Оллох Рози бусин. Яхшигина врач хам сиз Карасам Яхши тушунасиз Тибиётни👍👍👍👍👍
@BakhshullaSayfullaev
2 жыл бұрын
рахмат!
@СардорМашрапов-ч3я
2 жыл бұрын
Ассаламу алайкум жуда мамнун булдик рахмат катта маслахатлар учун бундан хам ортигини кутиб коламиз👍
@BakhshullaSayfullaev
2 жыл бұрын
рахмат!
@rustamzodarustamov2432
2 жыл бұрын
ГАП ЙЎҚ ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР УЧУН ЯНАДА ЯНГИ ВИДЁЛА КУТИБ ҚОЛАМИЗ👍👍👍👍💥💥💥💯💯💯👍
@ДОВУД-ж3ь
2 жыл бұрын
ЖОНИЗ СОГ БУЛСИН БРАТИМ ✊✊✊
@shohruxgaynazarov7848
2 жыл бұрын
Brat hozirgi kunda hamma uyda zalga juda kamchilik chiqadi uyda trenirovka qilib vazn yig'ish haqida ham koproq video chiqaring
@BakhshullaSayfullaev
2 жыл бұрын
инстаграмимга йозинг
@АБДУРАУФ-г6б
2 жыл бұрын
assalomu alekum bir haftalik pitania haqida video kutamiz.oldindan raxmat
@fazliddinibragimov1772
Жыл бұрын
Yo aka u pullik boʻladi bu haqida maʼlumot bermaydida koʻpchilik trenerlar. Ln toʻgʻri ham qiladi
@БахтиБахти-е6в
2 жыл бұрын
Ассалому алайкум. Сизга бир илтимосим бор, ёшим 52да бўйим 175 вазним эса 55кг. Менимча бу жуда кам. Шунинг учун тренировка қилмоқчиман вес олгани. Ёрдамиз керак, менга программа тузиб берсангиз. Илтимос. Аввалдан раҳмат. Аллох рози бўлсин.
@samsungxa6065
2 жыл бұрын
Assolomu alaykum keyingi videolarizda turinabol haqida malumot bersaiz Rahmat
@asilbekaliyev9741
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum Baxshullo aka meni yoshim 17 da vesim 65 kg boyim esa 1.78 meni boyim osishiga zarar bermidigon bir haftalik trenirofka korsatib bersez meni yoshimdagi kop bolla shuni hoxlashadi javob uwun oldinnan raxmat
@shohruxgaynazarov7848
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum Sayfullo aka addushi muhlislaringiz kop koproq video chiqarishga harakat qilding iloji bo'lsa
@BakhshullaSayfullaev
2 жыл бұрын
Отдуши мухлисим отимни билмайдику
@sardormuminov-e9l
22 күн бұрын
Kukrak bilan tiripsis Qanot bilan bitsipis Oyoq bilan yelka
@AzizAziz-cq8dk
2 жыл бұрын
Aka asalomu alayluk. Aka savolim bor edi. Bir haftalik ovqatlanish buyicha malumot bersangiz. Ishlarizga OLLOX RIVOJ BERSIN
@erkinboy1865
2 жыл бұрын
Raxmat
@abdunosirtoshpulatov846
2 жыл бұрын
Maslaxatlariz ucun raxmat aka Olloh rozi bosin aka
@muhammadalialimov7954
2 жыл бұрын
Ассалому алекум ака ТУРИНАБОЛ хакидаям видё килинг ИЛТИМОС. Олдиндан рахмат.
@dosyarakhimov7504
2 жыл бұрын
Assalom aleykum, Baxshulla aka kerakli malumotla uchun raxmat, iloji boʻlsa shu savolga javob bering trenirovkada bir xil ogʻirlikdagi gantelni 3 yo 4 patxot koʻtarsa yaxshimi yoki har bir patxotdan kn gantelga ves qoʻshib ogʻir qilib ishlasa efektivniymi.
@muxammadsuyarov7702
Жыл бұрын
Assalomu alekum Akajon katta raxmat maslaxatlariz uchun
@kamronyoldashev2924
2 жыл бұрын
Video zo'r rahmat, men uyda trenirovka qilaman , yaxshi ovqatlanaman ammo tana vaznim anchadan beri oshmayapti maslahatingiz zarur
@azimbinaliyev8631
2 жыл бұрын
Assalomaleykum Baxa aka . Testasteron haqida ham video qiling , rahmat
@otabekkarimjonov3455
2 жыл бұрын
Malumot uchun katta raxmat
@мухаммад-г4г
2 жыл бұрын
Ака ассаломуалейкум. Ешим 48 да. Буйим 1,68, весым 88кг. Уйда гантел штанга, турник бор. Ешлигимда буш вактларимда узимча шугулланардим Якинда видеоларингизни курдим, кизикиб колдим. Хафтасига 3 кунлик тренировкангиз буйича уй шароитида шугуллансам буладими.? Мен учун кечмасми?. Кишлокда яшайман. Менда хам мускулларимда усиш булиши мумкинми? Корним йук, узимга яраша плотнийман. Жавоб учун олдиндан рахмат. Сог - саломат булинг ока.
@shakhzodfayzullayev3006
2 жыл бұрын
Asalomu alaykum men sizni ko'rsatuvlaringizdi mundazam ravishda kuzataman menga juda yoqdi ochig'i havas qildim sizga trnerofkani boshlaganimga 1 oydan oshdi hozircha hammasi joyida Savolim Katta muskilga qayer kichkina muskilga qayerlar kiradi Javob uchin rahmat
Овкатлангандан сунг тренировка килса буладими ? Шунга жавоб берворинг илтимос
@OxunjonAliqulov
11 ай бұрын
Assalomu alaykum aka tez muskul chiqarish uchun nima qilish kerak
@BahromRahmonov-no1tt
2 күн бұрын
Tripsis bitsips qaer bilganla aytvorila
@MuazzamAtakoziyeva-uu3mv
Ай бұрын
Asalomu alaykum aka men ishda ishleman soat 00:00 da kelaman ishdan ertalab 12:00da ketam soat nechida trenerofka qilsam boladi
@furqatraimov9780
2 жыл бұрын
Salom Baxshullo og'a, savolim quydagicha - kimdir grud bilan tritsips ishlaydi, kimdir grud bilan bitsips qaysi yaxshi sizningcha fikringgiz ! Xorazmdan muxlisinggiz Furqat
@xasanboyerkinovich7613
2 жыл бұрын
Салом яхшимисиз ака видеоларизга гап ёк Зур
@user_uz424
Жыл бұрын
Ассалому алекум ака маслаҳатлариз учун олдиндан раҳмат. Гармонларни қайси доктир текширади кейин эса нотоғри овқатланиш нимаю тўғри авқатланиш нима
@temursobirov5591
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum Baxshullo aka. Sizdan bir itimosim bor maslahatingiz kerak. Erkaklardagi ginekomastiyani uy sharoitida yoki zaldagi mashqlar orqali yo'qotsa yoki davolasa bo'ladimi. Shu xakda batafsil malumot beraamgiz. Agar imkoni bo'lsa shu to'g'risida video chiqarsangiz. Oldindan rahmat!!!!
@diyorergashev0202
Жыл бұрын
Ozg'in odamlar Massa to'plashda mashqlarni cherez den qilsa bo'ladimi
Assalomalekum Aka man qurilishda ishleman, kunda bitta buskulga ishlasa boladimi javob uchun katta raxmat
@jentrak.b930
2 жыл бұрын
Zo‘r omad
@AbdulvorosAbdulvoris-uu6sf
Жыл бұрын
Ака пиратайнди ичишти курсатин
@qudratholmetov5233
Жыл бұрын
Ассалому Алайкум рахмат махлатхатингиз учун
@qaraqalpaqpubgiceberg8796
2 жыл бұрын
Assalomu aleykum aka meni yoshim 14da boyim 1ga 68 sm. Men ozginman menga nima maslahat berasiz gavdali boʻlishim uchun
@salohiddinqosimov3182
3 ай бұрын
АССАЛОМУ АЛЕКУМ ЯАХШИМСИЗ АКА 1 ХАФТАЛИК СПИСКА ТУЗИБ БЕРИНГ
@olimjongulomov7036
Жыл бұрын
Assalomalekum Sayfulla aka .zalga borishni boshlaganimga 3 oy boʻldi zaldan oldin 67 kg edim.hozir 28 yosh 180 cm 82 kg Man . men yana ham koʻproq vazn olmoqchiman shuning uchun pitaniyani yaxshi qilyapman u lekin qorin atrofida yogʻ toʻplanyapti shunga qanday maslahat berasiz yogʻ toʻplanmasdan vazn olish uchun raxmat
Assalomu alekum 1 haftalik qo'l va press mashqlarini tushuntirib bersayiz
@nazarjonnusratov4710
2 жыл бұрын
Rahmat oka
@sodiqjonmamadaliyev2276
2 жыл бұрын
ассалому алейкум
@iqboljonoripov1888
2 жыл бұрын
Assalomu alaykum man endi sport zalga chiqmoqchiman bo‘yim 1.64 sm vaznim 54 kg manga qanday maslahat berasiz yoshim 20 da qanday proteinlar qabul qilsam bo‘ladi javob uchun oldindan rahmat
@maqsudbektv
2 жыл бұрын
Avval zalga chiqing, soʻng ovqatlanishni tartibga solib kuchaytiring. Keyin asta sekin qoʻchimcha mahsulotlarni isteʼmol qilasiz
Ака менга эпект бередигон и аргинал пиратайинларди айтин кайердан оламан
@XoljigitMirza
6 ай бұрын
Assalomu alaykum aka Umirtqdagi tuzni yo'q yo'q qiladimi
@user-gz8mc6mm3x
8 ай бұрын
👍
@educationcentre7360
2 жыл бұрын
Arginin haqida Ma'lumot bera olasizmi
@VORISXursandov-vq5wq
Жыл бұрын
Qaysi kuni qaysi mushaklarga ishlash kerak
@javohir9822
2 жыл бұрын
Assalomu alekum aka yaxshimisz. Bitta savolim bor edi men kòpincha trenirovkadan yarim soat oldin va keyin srazi aminokislota ichaman 45minut yo bir soatlardan keyin protein ichaman. Shu tògrimi kopchilik notògri, foydasiz, zarari bor deyishayapti.
@zoirsharipov5157
Жыл бұрын
Боризга шукур рахмат !
@TEPLO_ANDIJON
Жыл бұрын
Zor oka
@user-qh8lj5py8h
Жыл бұрын
Okajon presga qachon ishledi
@umid.muradov
2 жыл бұрын
Aka Navoiy shaxarga xam zaliz bormi? siz adashmasam Zarafshon shaxrida tugrimi, Kelganda video qiling
@AsilbekDovronov
11 ай бұрын
assalom alekum aka qanca vaqt va qancha rasxotlar bn zalga borb kachok bolw mumkun
@STARBOX_PUBGM
Жыл бұрын
Assalomu aleykum animal pak haqida malumot bering
@qaraqalpaqpubgiceberg8796
2 жыл бұрын
Ahmad baxtiyorov degan akaning you tube ga joylagan haftalik trenirovkasi toʻgʻrimi
@birkamitolmagandunyo8681
Жыл бұрын
Gormon Rosta boʻy oʻstirishi mumkinmi
@javoxir_5021
2 жыл бұрын
Assalamu aleykum agar ayollik garmoni oshgan bólsa uni tushurishga qanday dori ichiladi óziz maslahat berolasmi
Пікірлер: 164