Hängen lernen: Wenn Ihr eure Pull-Ups verbessern wollt, bouldert oder klettert und es es gewöhnt seid ganz entspannt abzuhängen, dann meint ihr damit sicherlich etwas anderes als Ich in diesem Video. Denn hier soll es um eine der fundamentalsten Mobilityübungen überhaupt gehen, die jeder, ja wirklich jeder können sollte. Die Rede ist vom Hängen, bzw. dem active, passive und one-arm hang. Ich zeige euch, wie Ihr das Hängen lernen könnt.
▬▬▬▬▬ Ausführlich zum Nachlesen ▬▬▬▬▬
Ergänzende Informationen zu dem Video und alle Amazon-Links zu den besagten Klimmzugstangen findest du aufmeinem Blog:
mybodymind.de/haengen/
▬▬▬▬▬ Ähnliche Videos ▬▬▬▬▬
Schulterkräftigung und Mobilisation:
• Der Schwimmer - Schult...
▬▬▬▬▬ Social Media ▬▬▬▬▬
Besuch mich auch gerne auf Facebook & Instagram, hier gibt es immer mal wieder kurze und knackige Videos, Fotos und Gedanken:
facebook.com/mybodymind.de
instagram.com/mybodymind.de/
▬▬▬▬▬ Coaching buchen ▬▬▬▬▬
Hier kannst du mehr über mich erfahren:
mybodymind.de
Hier kannst du direkt meine Coachings buchen:
youtube.mybodymind.de/#buchen
Негізгі бет Спорт Boulder und Pull-Up Übung: Hängen lernen - Die beste Kraft- und Mobilitätsübung für deine Schulter
Пікірлер: 47