بروتين الكازين في رمضان بعتبره البعض ضرورة للمحافظة على العضل. ف هل هذا الكلام صحيح؟ و هل تحتاج تشتري مكمل بروتين الكازين؟ هذا اللي بخبرك إياه في هذا الفيديو** إذا تريد تتخلص من الدهون بدون حرمان فبإمكانك تتبع برنامج ام اف 5 الخاص لحرق الدهون و بناء العضل في نفس الوقت
www.macrofitco...
رابط فيديو حساب احتياجك من السعرات والبروتين و الكارب و الدهون
• وداعا للحرمان ! - احسب...
رابط نوعية مكمل بروتين الكازين اللي تكلمت عنه
iherb.co/GJ49ziqW
لا تنسى تاخذ اختبار تحديد انسب برنامج لك في موقعي www.macrofitco...
تابعني في الانستجرام من هنا www.instagram....
الدراسات المستخدمة في هذا الفيديو:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
اسمي محمود وانا من سلطنة عمان وعندي تجربة في فقدان الوزن، حرق الدهون وبناء العضل. كان وزني في السابق ١٣٠ كجم والان يتراوح بين ٦٨ الى ٧٢ كجم. تنشيف جسمي من الدهون و شد الجسم كان حلم و اصبح حقيقة بفضل رياضة و تمارين كمال اجسام طبيعية مع كارديو بشكل مناسب لجسمي. الكثير يعتقد انه بروتين حرق الدهون شيْ حقيقي و انه الكارديو لساعات طويلة هو سر الرشاقة. بس الحقيقة اذا تريد تبني عضلات فخلي عينك ع جيم يسمحلك تطبق تمارين المقاومة و الحديد بشكل علمي. عشقي لمجال الصحة واللياقة قادني الى ان أصبح مدرب مرخص من المؤسسة الدولية لعلوم الرياضة عشان افيد أكبر عدد من الناس.
لمعرفة المزيد عني والتعرف على الكثير من المعلومات في مجالات التغذية والتمرين والمكملات، تابعني في الانستجرام @macrofit_coaching
Негізгі бет بروتين الكازين في رمضان - هل يحافظ ع العضل؟ ٣ حقائق علمية
No video
Пікірлер: 24