Wir bringen unseren Verein zu Dir nach Hause! Stefans Training stärkt Deine Rückenmuskulatur! Das Training ist für Anfänger geeignet.
Du möchtest die Fortführung des Projektes unterstützen? Wir freuen uns über jede Hilfe: www.betterplace.org/de/projec...
0:00 Intro
0:10 Begrüßung
0:23 Erwärmung
11:47 Hauptteil
35:37 Nachbereitung
Негізгі бет Спорт BTSC@HOME - Rückenfit
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