KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
才知道两胯原来这么转,练太极这么多年,白费功夫了
27 күн бұрын
才知道两胯原来这么转,练太极这么多年,白费功夫了
Рет қаралды
20,087
传武娜太极
1
1
才知道两胯原来这么转,练太极这么多年,白费功夫了
Жүктеу
Пікірлер: 15
@Michades4779
9 күн бұрын
謝謝您!
@TaijiquanSG
17 күн бұрын
謝謝分享 👍
@cindawong4786
7 күн бұрын
是的!我太極老師都是這樣說用以身帶手、以身帶四肢。 八段錦的第五式:搖頭擺尾去心火都是旋胯的動作😊
@herbertfok61
Күн бұрын
太極拳是全身運動,整體一動全身皆動,上下貫連,教她的人,跟本沒緣學到原流的太極拳,唯有靠自己亂作
@alexchui7437
18 күн бұрын
茅塞頓開👍👏🙏
@tsai5678
22 күн бұрын
請問松跨或璇跨是不是要配合尾閭? 自己一直有左跨松不了卡住的問題,配合尾閭往前收,重心移到左跨才比較能鬆跨而且重心才能移到足底,同時,之前左膝會有些疼痛的問題也解決了大半,都是左跨鬆不了的問題所造成,現在慢慢能鬆了,但還不是很到位,長期的姿勢用力錯誤,導致肌肉緊繃,鬆不了跨還真的不能亂蹲,不然膝蓋會更容易出問題。這是我自己的經驗分享,不知道這樣做對不對?
@user-pk1ep4li1y
10 күн бұрын
三丯祖師太極拳有分生門胯及死門胯 樓主練的是死門胯
@user-nl7be3mq7h
5 күн бұрын
錯誤的認知
@user-ih1pk8oh3g
4 күн бұрын
這是基礎 你沒有 圓跨
@Luminoun
9 күн бұрын
有沒有入門是看肚腹有無鼓蕩 沒有動力 光空轉,浪費時間
@anthonymak5751
19 күн бұрын
越講越不清楚,失敗
@kaisangsum4291
12 күн бұрын
應該說腰跨一體,鬆腰鬆跨即是腰跨要靈活不能僵滯,應是以腰帶身而帶動四肢。
@htc0916946226
22 күн бұрын
謝謝。
@htc0916946226
22 күн бұрын
好極!
Пікірлер: 15