15 Desayunos saludables, sin pan, con opciones sin azúcar, sin harina, veganas, sin gluten, antiinflamatorios. Desayunos súper fáciles, rápidos y con ingredientes que tenés en casa. Te enseño a sacar el maximo provecho a ingredientes como las semillas de chía, la avena, la quinoa, para que puedas cuidar tu salud cardiovascular, cuidar tu microbiota intestinal y tu azucar en sangre mientras comes sano y rico!
Te doy todas las ideas para que puedas armar los desayunos a tu medida!
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⬛Soy Paula, Lic. en Psicología
Experta en Modificación de Conductas y Hábitos
Manejo del Estrés, Ansiedad y Emociones en general
Especialista en Dietética y Nutrición
Cocina Saludable y Alimentación Consciente
⬛Ingredientes y Reemplazos:
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En caso de que tengan alguna condición de base, recuerden SIEMPRE hacer las CONSULTAS MÉDICAS pertinentes para asegurarse de que pueden consumir todos los ingredientes incluidos en la receta, así como la porción!
Personas celíacas, con intolerancias o alergias: Además de lo anterior verificar que todos los productos sean certificados! Tener en cuenta etiquetas y cuidar la contaminación cruzada!
Негізгі бет ❌ Cómo DESAYUNAR SIN PAN y SIN pasar HAMBRE
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