Power wrist adalah alat olahraga rumahan yang sangat bermanfaat untuk melatih pergelangan tangan. Dengan alat power wrist, kalian bisa membesarkan pergeralangan tangan, latihan kekuatan smesh badminton, latihan panco, melatih kekuatan grip dan masih banyak lainnya.
Di video ini, aku ingin membagikan tips cara menggunakan POWER WRIST yang benar untuk melatih pergelangan tangan, agar latihan power wrist temen-temen lebih efektif.
Berikut inti-inti penting videonya:
00:40 Cara menggunakan power wrist (Cara pertama)
02:00 Tips pakai power wrist yang benar
02:54 Posisi power wrist yang salah (tidak efektif)
03:30 Cara menggunakan power wrist (Cara kedua)
05:01 Kegunaan latihan pakai power wrist
05:37 Risiko latihan pakai power wrist
Semoga bermanfaat buat teman-teman. Jangan lupa SUBSCRIBE, like & comment.
Негізгі бет Спорт Cara Menggunakan Power Wrist yang Benar - Power Wrist Exerciser
Пікірлер: 225