Questa è la prima parte di una cena chetogenica preparata per degli amici che sono venuti a trovarci.
Oggi vi farò vedere l’antipasto e il piatto principale; mentre venerdì prossimo vi farò vedere come il contorno e il dolce. Questi sono gli ultimi due video registrati durante le nostre vacanze natalizie in California, ma le giornate si stanno allungando anche in Svezia; quindi potrò finalmente filmare i piatti Keto che preparo nella mia cucina di Stoccolma. Viva la primavera è viva la luce!!!!!!
Ingredienti per l’antipasto:
Pomodorini cocktail,
Mozzarelline e
Foglie di basilico 🌿
ingredienti necessari per la salsa:
Aglio,
Prezzemolo,
Olio extravergine d’oliva,
Acciughe sott’olio
Ingredienti necessari per il piatto principale:
Costolette d’agnello,
Limone oppure aceto,
Sale e
Olio extravergine d’oliva
Qui potrete invece trovare tutti i miei video in italiano, con tante idee e consigli chetogenici, dall'antipasto al dolce:
• 🇮🇹 Spesa chetogenica
Se vi chiedete il motivo per cui la mia famiglia vive in chetosi dal 21 settembre 2014, qui potrete ascoltare la nostra storia a lieto fine. Vi prego di condividere questa informazione perchè una dieta chetogenica potrebbe aiutare altre parsone affette da glicogenosi (di tipo 2, 3, 5 e 7).
Ringrazio tutti quelli che ci hanno sostenuto ed aiutato in questo difficile cammino.
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Негізгі бет 🇮🇹 Cena chetogenica, parte 1: antipasto e piatto principale
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